换挡提速，特警学子的暑期“加油站”

换挡提速

特警学子的暑期“加油站”

“这才几天不见，

你胖了不少啊”

“你不也是一样吗”

“我这叫厚积薄发，

  马上我就变回型男了”

“真的假的啊”

“走着瞧吧”

     假期过后回到校园，体重计上触目惊心的数字提醒着学员们，强训已经刻不容缓。来看特警学子从“假期挡”转换到“强训挡”一共分几步？步骤一：体能THE SUMMER DAY

恢复训练，猛火锻炼

“加速加速！马上就一个小时了，才跑几公里！加速！”

烈日下的猎鹰运动场，每一次咬牙提速都是对极限的突破，每一声呐喊嘶吼都是战胜自我的强大韧性，每一滴汗水都倒映着学员们拼搏的身影。

体能训练是对自己身体的磨砺与锻打，在训练场这块磨刀石上，特警学子把“圆润”的自己练得“棱角分明”。

强化力量，千锤百炼

健身房是特警学院人气火爆的地方之一，特警学子在这里为自己加钢淬火。

深蹲、卧推、引体、硬拉……进入健身房你能感受到强大到犹如实质一般的力量感扑面而来，在那里的每一个杠铃、每一寸地板、每一架器材上都浸透了拼搏的汗水，刻上了力量迸发的痕迹。

正如锻铁成钢，去掉多余的“杂质”，鲜明的肌肉线条又回到了学员们身上。

步骤二：技能

THE SUMMER DAY

刺破骄阳，棍盾御敌

训练场上的他们  

是战友、是兄弟、也是对手

比、学、赶、帮、超

比一比谁的枪刺得快准狠

比一比谁的棍猛盾固

比一比谁的口号响、气势足

响应实战化训练的号召

任务牵引，真打实备

练出斗志，练出血性

水中蛟龙，陆上猛虎

游泳馆的他们

纵身一跃，蛟龙入海

如浪里白条，来去自如

顶着阻力，逆流而上

开辟属于他们的水中世界

训练场的他们

整装待发，猛虎出山

低姿匍匐，负重前行

汗如雨下，杀气凛然

眼中只有前进、前进、再前进！

精准投掷，器械争霸

“嗖嗖嗖”

那是防暴弹轮番投掷的声音

随着“引弹，投！”的口令发出

他们的双眸紧紧地盯着

划过天际的防暴弹

从未有过的安静

突然

“优秀、优秀、优秀”

那是对他们的肯定

也是他们的荣耀

器械场上的他们

姿态昂扬，镇定自若

动作飘逸，动静分明

观摩竞赛，评比会操

谁才是真正的器械王

#特警絮语#

他们宁做饥饿的雄鹰

也不愿做肥硕的井蛙

不经历风雨

怎能展翅翱翔

他们肩负着新时代强军事业

他们的使命光荣而重大

未来的路上有着无数道坎

无数座山等他们征服

他们必须突破桎梏

蜕茧成蝶

方能肩负重任

为国防事业发光发热

背负梦想的有志青年们

请加入我们吧！

让青春汗水在特警挥洒！

让报国梦在特警成真！

作者：张尧帅、杨正义、宋依雄

供图：杨正义

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