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导读
年龄 | 不推荐 | 推荐 |
新生儿3-3个月 | 不足11小时,超过19小时 | 14-17小时 |
婴儿4-11个月 | 不足10小时,超过18小时 | 12-15小时 |
幼童1-2岁 | 不足9小时,超过16小时 | 11-14小时 |
学龄前儿童3-5岁 | 不足8小时,超过14小时 | 10-13小时 |
学龄儿童6-13岁 | 不足7小时,超过12小时 | 9-11小时 |
青少年14-17岁 | 不足7小时,超过11小时 | 8-10小时 |
青年人18-25岁 | 不足6小时,超过11小时 | 7-9小时 |
成年人26-64岁 | 不足6小时,超过10小时 | 7-9小时 |
老年人65岁以上 | 不足5小时,超过9小时 | 7-8小时 |
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