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大多数疾病发病前，身体都会发出求救信号，每个人都可以学会做自己的“首诊医生”，准确捕捉疾病蛛丝马迹，千万别把小病拖成恶疾！

头晕

中日医院神经内科副主任 刘尊敬强调，头晕伴有看东西不清楚、重影、说话不流畅、手脚麻木等症状，大多与脑血管疾病相关。另外，转动头时发晕，颈部和肩膀酸痛，可能是颈椎问题。

牙疼、脖子紧

北京军区总医院心血管中心副主任 和渝斌表示，心绞痛发作时疼痛点很多时候不在胸口，而可能出现在牙床一侧或两侧。脖子发紧，感觉像被人掐了一样，可能是心肌缺血的症状。

此外，由于位置靠近，三叉神经痛也很容易和牙痛相混淆。

舌苔发黑

如舌头颜色出现持久性变化，尤其发蓝、发黑，可能是由血液疾病、血管病变、心脏问题或呼吸系统功能不足引起的，应及时就诊。

脸部不对称

这可能是面瘫或中风的信号，同时伴有脸部麻木、说话困难、笑不起来时，应尽早就医。

皮肤发痒

除了单纯的皮肤问题，还可能与肝胆疾病有关；糖尿病患者皮肤瘙痒的发生率也较高，且比较顽固；甲状腺功能异常的人也可能出现皮肤发痒的情况。

大小便尿色太黄

可能预示肝胆疾病，如肝炎、胆结石等。如出现血尿伴随鼻出血、牙龈出血，应警惕全身性出血性疾病。如大便呈白色，可能是黄疸或由于结石、肿瘤等引起胆道阻塞。黑色大便可能是由肿瘤或溃疡引起的上消化道出血导致。

手抖

刘尊敬指出，中老年人一侧手脚出现不能控制的抖动，再加上动作迟缓、肢体僵硬，要警惕帕金森病；小脑出现病变也会有震颤的症状，而且离物体越近，抖动越明显；如手抖同时伴有消瘦、多汗、突眼、心跳加速等症状，可能由甲亢引起。

手脚麻

糖尿病可引起末梢神经炎，出现手足麻木、疼痛以及烧灼感等。有高血脂、高血压、肥胖、吸烟等危险因素的人，出现手脚麻则应当心动脉粥样硬化、脑血管病等。

腰痛

腰痛除了腰肌劳损、骨质增生等良性疾病，要特别注意肾脏肿瘤，通常表现为内脏器官的钝痛，不能明确定位；泌尿系统疾病，如输尿管结石等也可能引起腰痛。

下肢肿胀、疼痛发冷

如果下肢疼痛发冷，伴间歇性跛行，排除“老寒腿”后，需要提防下肢动脉硬化闭塞症。如果脚踝内侧、双下肢、腰骶部出现肿胀，要警惕是否被肾病盯上，及时去医院检查。

脑血管病的信号

1.剧烈头痛

剧烈头痛主要包括突然的、爆炸性的头痛，或是头疼越来越严重，都可能预示着脑出血。

2.突然视物模糊或视野黑蒙

看东西时突然特别模糊或是眼前发黑看不见东西，出现了视野黑蒙，即使十来分钟后缓解，也可能预示着脑出血。

3.眩晕难受

很多人病发脑出血前会出现不同程度的眩晕，突然出现天旋地转、站不稳、抬脚费力，甚至摔倒在地。

4.流鼻血

鼻出血是高血压病人血压波动的危险信号，也是较为常见的现象，高血压患者经常鼻出血，一年内可能出现脑出血。

5.指甲盖发黑

高血压等患者的手脚末梢循环较差，血液流通不畅导致缺氧时，会造成指甲盖出现黑色。

6.协调能力差

①身体一侧突然出现麻木、肢体不灵活、走路不稳、握力下降，如：东西感觉拿住了，却掉在地上了；

②流口水甚至口角向一侧歪斜；

③舌根发硬，舌头膨大，说话不清楚甚至说不出话等症状。

7.不明原因的嗜睡

一些脑出血患者在发病前，会出现哈欠连天、嗜睡、非常疲倦的情况。

8.有出血点

在手臂上捏一下，如果出现了出血点，预示凝血问题。若眼底、大脑中也有出血点，往往预示着脑卒中。

以上症状，如果出现3个以上，并伴有高血压等疾病的患者，更要小心了，及时到医院进行系统性的检查。

糖尿病的信号

1.颈围过粗

颈围过粗，是糖尿病的危险信号之一。测量脖子的周长，看是否超出标准，男性正常颈围大约39cm，女性为35cm。

2.脖子发黑

黑棘皮病，是糖尿病的危险信号之一。皮肤有明显的褶皱，褶皱外皮肤发黑，而褶皱内发白，皮肤上出现疙瘩。

3.低血糖

晚饭前，感到饿、没劲、心慌，甚至出汗，恨不得手边的东西抓起来就吃，或饭后经常性的犯困也可能预示糖尿病前期。

此外，糖尿病的信号还有：

明明吃很多，体重却在下降；

视力减退、眼睛模糊；

伤口难以愈合；

刚吃完饭就感觉饿；

慢性疲劳感、身体乏力；

足部出现麻痹或疼痛；

夜间出现尿频；

睡眠不好；

喉咙干燥；

皮肤干燥、发痒。

高血压、高血脂的信号

1.黄色瘤、老年环

人体脂代谢发生紊乱时，胆固醇会在身体不同部位沉积，被巨噬细胞吞噬后形成黄色片状物，出现黄色瘤、老年环，往往预示着高血脂、高血压。

2.耳垂褶皱

美国研究发现，高血脂和冠心病的病人74%合并有耳垂的皱褶。耳垂横纹，可能预示高血压、高血脂。

各器官的求救信号

心脏

1.下肢水肿

2.大量出汗

3.胸闷憋气

4.呕吐

肾脏

1.脚肿和眼肿

2.高血压控制不住

3.尿泡沫增多、经久不消

肝脏

1. 食欲不振

2. 脸色发黑

3.蜘蛛痣

胃脏

1.反复发生的腹胀、反酸

2.明显消瘦

3.黑便

眼睛

1.看东西模糊、重影、颜色变淡

2.眼睛疼、恶心呕吐

3.视物变形

骨骼

1.40岁后逐年变矮

2.下蹲困难、关节肿胀

3.手指疼麻

各种癌症的信号

肺癌

✦咯血等症：如果出现了咳嗽、发热、气短或喘鸣、血痰或咯血，体重下降、声音嘶哑等症状，一定要警惕肺部疾病。

✦三凹综合症：三凹综合症主要见于胸骨上窝、锁骨上窝、肋间隙，但也有些病人会出现多个部位的凹陷。右侧锁骨凹陷可能预示严重的肺部疾病。

胃癌

✦长期频繁打嗝，可能预示胃癌。

✦后槽牙黄。胃癌会影响胃功能，可能出现胃酸反流至口腔，会破坏牙齿。

✦排黑便。胃部出血或上消化道出血，会排出黑亮的柏油便。

肠癌

✦痘痘。不是青春期，却短时间内面部大量长痘，可能与肠癌有关。

✦口唇黑斑，预示家族息肉病，肠癌风险极高，脚趾、手指出现黑斑，可能预示肠癌。

✦排便异常，如排便次数、大便性状及颜色、总有便意、有血便及黏液、排便困难等。

肝癌

✦舌底静脉曲张。即血管较粗，呈暗紫色，可能预示着肝纤维化。

✦手掌变平。镜中起雾时按下手印，若发现大小鱼际相连，且颜色变红，甚至出现蜘蛛痣则要警惕肝癌隐患。

✦牙龈或鼻腔出血量大，流血不止，很有可能是肝癌的信号。

✦平躺在床上，双腿微曲，深呼吸，用手摸右侧肋骨的下缘。如果能明确摸到肝脏并且伴有疼痛，可能预示肝癌晚期。

甲状腺癌

✦双侧颈部的胸锁乳突肌附近肿大，可能预示甲状腺癌。

✦甲状腺病变到一定程度时会出现癌肿同侧部位的淋巴结肿大。如果是良性肿瘤，表面光滑，质地柔软，境界清晰；恶性肿瘤则相反，表面粗糙，质地坚硬，境界模糊。

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