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今日夏至｜荷花绽放，夏日悠长
夏至一阴生，稍稍夕漏迟。
——（唐）白居易《思归》
”
今天（6月21日）
我们迎来二十四节气中的
第十个节气
夏至
日北至，日长之至，日影短至
故曰夏至
所谓鹿角解是指夏至日阴气生而阳气始衰，鹿角便开始脱落。
二候蝉始鸣
蝉鸣阵阵，忽觉夏日悠长。
三候半夏生
半夏是一种药草，因生于农历五月，故称半夏。
夏至过后，太阳直射地面的位置开始南移，北半球的白昼逐渐缩短。民谚有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。夏至正值麦收，时至今日，我国民间还保留着夏至吃各种面食的习俗，取“喜尝新麦，庆祝丰收”之意。
古籍《周礼·春官》还记载说：“以夏日至，致地方物魈（xiāo，山中鬼怪）。”在古代，这天祭祀神灵、祖先，以感谢天赐丰盈，还要祈求清除荒年、饥饿和死亡，祈愿美好。
苦夏：吃苦正当时
夏至除了是昼夜变化的界限之外，还是盛夏的起点，夏至过后不久，一年中最热的时候就要到了。
此时节，人的脾胃功能差，食欲不振，多吃苦味的食物有助于恢复脾胃功能，如苦瓜、芹菜、芦笋、苦荞麦等。此外，应及时补充水分，充分饮用凉开水、淡盐水、绿豆汤等饮品。适当休息和运动，心静自然凉。
夏至已至
愿所有美好如约而至
内容来源：新华网、央视新闻
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