李雪：让“子弹”再飞一会儿

【新甘肃·周末对话】
李雪：让“子弹”再飞一会儿

——能看到自己在一点一滴中积累下来的进步，这才是我的目标！

每个运动员的故事，都会拥有关键瞬间，对于射击运动员李雪来说，这个时间要回到半个月前。

从13岁练习射击，到24岁站上奥运会赛场，经历漫长、艰苦的积累之后，她最终代表甘肃运动员见证了奥运赛场的辉煌。

她说，打完最后一枪的一瞬间，内心深处有一个声音，“我还想再打一届奥运会。”

【以下是新甘肃客户端记者和李雪的对话】

新甘肃客户端：第一次参加奥运会是什么感觉？

李雪：比赛之前我们会制订参赛方案，根据方案，我主要以战胜自己为主，当然我也想过为国家争夺奖牌，但是最终还是未能如愿。但射击比赛需要注意力高度集中，过度追求奖牌只会适得其反。成绩终究只是一个附加的东西，尽量要排除在外，让自己轻装上阵，然后拼尽全力。

新甘肃客户端：比赛时你的心态怎么样，紧张吗？

李雪：这是我第一次站上奥运赛场，说不紧张是不可能的，但也只是在备战的过程中会紧张。平时训练考核，还有写方案的过程中，会担心这个出错，那个出错。其实比赛的时候，当注意力集中在比赛上，心里这些杂七杂八的想法就没有了，只会想着我要打好比赛，不能有遗憾。其实十几年训练下来，紧张也成了我肌肉记忆中的一种。上了赛场，肌肉记忆开始显现，看着熟悉的场景，找回训练时的感觉，一下子就能放松，然后投入比赛了。

新甘肃客户端：比赛场馆内观众喝彩的声音会不会影响你的比赛状态？

李雪：影响很小，我们团队有心理老师，会协助我们做正念训练，来减轻心理压力。为了让我们提前适应赛场，教练会想尽各种办法让我们提前紧张起来，他们会安排模拟考核，带着放暑假的小朋友来看我们训练、比赛，让我们提前适应奥运场馆的环境。

新甘肃客户端：小时候为什么会选择了射击？

李雪：去体校试训之后，我发现我好像比别人打得准一点，在射击上多一点天赋。之后几年，我获得的荣誉、成绩也越来越多，觉得还可以继续，就一直坚持下来了。

新甘肃客户端：有没有因为训练太苦，然后去抱怨不应该走这条路？

李雪：我记得有一段时间，训练增加了体能项目。我那会很瘦，体能是我最不擅长的，举杠铃片的时候，觉得很累。我就告诉我妈，实在是扛不住，再也坚持不下去了。然后她说没事儿，这一段时间你熬过去就好了。现在回头看，确实跟她说的一样，再艰难的路，走过了也就没什么了。

新甘肃客户端：通过你手腕上成年累月训练磨出的茧，我们能够感受到训练的苦。

李雪：气步枪其实挺重的，而且射击是一个重复积累的过程，右手端枪时间长了整条胳膊都会疼。刚开始练习射击，枪托磨得手腕很疼，晚上吃饭的时候，拿筷子的手都抖得夹不了菜。进入国家队，训练量加大以后会更疼，没办法，教练制订的计划完成不了也不行，所以就一直忍着，忍着忍着也就“习惯”了。

新甘肃客户端：练习射击十几年，哪个阶段感觉最艰难？

李雪：最艰难的是奥运会选拔以及后面备战的一段时间，因为这决定着我能不能去巴黎。之前从没有参加过奥运会，我其实心里也没底，害怕自己没有足够的能力去承担这份责任。到了选拔赛决赛，我已经紧张到连自己要干什么都忘了。平时紧张的时候，我可以看教练，他会给我打手势，那次我紧张到都不知道往哪看了，只顾着自己的比赛。有了那次经历，我再去打奥运会比赛，就觉得轻松很多。

新甘肃客户端：经历过奥运会后，会不会有了新的“小目标”？

李雪：我觉得下一步最重要的是稳定技术，比赛成绩倒是其次的。在训练中，我还要提升一下判断能力，还有面临大赛时候的心态、状态。通过训练、学习，能看到自己在一点一滴中积累下来的进步，这才是我的目标，也是一直以来让自己往前走的动力。

往期荐读

END

来源：新甘肃客户端（记者 万及敏 景永鹏 张永刚 尹黛）

编辑：宋小成

校审：李丹

责任编辑：江文涛