带着功利的心走进来，却怀着改变人生轨迹的期许走出去

小编按

学员neo在返程的飞机上一气儿写下了这篇长文，记录了6天课程带给他的震撼和转变。这六天的课程包括：《非暴力沟通基础》2天，《同理临在》1天，《国际同理心教练一阶》3天。

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（照片：笔者、学员neo）

从去年开始的中年危机一直持续到现在，犹如笼罩北京的雾霾一般久久不散。面对压力我经历了一个正常人经历绝症宣判的过程，不接受、抑郁、沮丧、接受。最后多年磨练的自信总算把自己顶了起来，学习是改变命运的最终方式，也许是多年吃老本让自己心虚吧，那就拿起学习的武器充实自己吧，希望能够改变现状。

准备过程倒也简单，一年前就看过《非暴力沟通》这本书。感到它有深厚的理论基础、西方严谨的科学体系，同时对马歇尔博士产生了不小的内心崇拜！这个计划对我实在是一个挑战，从12月3日到12月13日接近半个月。从北京跑到上海，学习、吃住行也有不小的的花费。这是近几年来从未有过的学习投入。但是为了自身的成长，让我坚定而纠结的迈出了这一步。

终于进入NVC的会场，虽然前一天已经通过照片看到培训现场的情况，走入教室还是接受到一种别样的信息。安然、开放、平和、包容。随着时间的到来同学们纷纷就坐，此时我才发现，天呐！除了我和一名助教，居然是一群老娘儿们。我可是来充实自己的讲师技能，让自己的课程更加丰满，更加吸引人才来学习的。不会进入了一个家庭心理安抚互助社区吧？既来之则安之吧，我只好这样安慰自己。

（照片：刘轶老师，国际非暴力沟通CNVC认证培训师）

2天非暴力沟通基础课的讲师是一个“弱不禁风”的女人，听说还是“国际非暴力沟通认证讲师”中国第一人！她话不多，不用麦克风，平淡的语气传达着简单的内容。感受不到以往接触过课程中强烈的说服力和要求。我机械的听着被动的参与着同学间的互动，时间过得倒也快，一上午转眼过去。我似乎感觉到了什么却又不很清晰。一些东西由如涓涓细流润物无声的滋养着我久已干渴的内心深处。

带着这份感受下午一开课，我就适时的提出我憋了好久的问题，其实来之前我就急于了解的：“非暴力沟通的效果是否如马歇尔博士在书中阐述的那么有效解决问题？它在人与人的沟通中到底是如何解决冲突和争端的？”刘轶老师没有正面回答我的问题，但我感觉到她已经觉察到我急切的心态，这个智慧的女人在大家毫无觉察的情况下调整了课程顺序。接下来的一个互动练习彻底让我感觉一个通透，哦，这就是NVC？这就是非暴力沟通？这就是与人心与心的链接？此处省略一万字（.........）！它是那么平和、平凡、简单、有效、充满爱和尊重。我在接下来的分享中引用了“报应”这个词，这真是给我的疑虑一个响亮的耳光！从此刻开始我就像发现了金矿一样贪婪的在课程中探索和挖掘着。老师的每一段话语，同学的每一次练习。全身心的投入，全身心的感受。2天而已我已经完全不同，我在朋友圈里分享：

原来生活中充满如此多的暴力！而我也为之贡献多多。

不经意间，

你就用充满暴力的行为和语言伤害了你身边最亲近的人！

原本带着功利的心走进来，

却怀着一份改变人生轨迹的期许走出去。

感谢François老师，

感谢刘轶老师，

感谢NVC中文网，静仪文化的家人们，

感谢一起同修的兄弟姐妹！

就是这句话：“原本带着功利的心走进来，却怀着一份改变人生轨迹的期许走出去！”2天非暴力沟通的基础已经让我有极大的冲动，调整我做事业的价值观，用非暴力沟通影响更多的中国家庭走进幸福！

（照片，François佛朗索瓦老师，加拿大

国际非暴力沟通CNVC认证培训师，

国际同理心教练创始人）

1天的同理临在之后，直接导致行为改变，打电话、发微信、交流都会本能的思考我暴力吗？我怎样才能倾听到他的内心？她说的、他想的、他的感受、她的需求是什么？原来这个世界真的没有对与错、没有评判、只有不同的选择和需求。更多时候人们只需要你倾听他，曾几何时我们再也找不到一个可以倾诉的对象，第一时间就希望给对方建议，第一时间就把评判和想法送给别人，第一时间就把暴力不经意间给予自己最亲近的妻子、儿女、亲人、、朋友、同事、伙伴！我们都说爱！却用最残忍的方式折磨着身边的人和自己而不自知，震惊之余我又很幸运还没有在更老的时候接触非暴力沟通，我还有时间在这个坑里更深的掉下去！

因为课程的特殊性和对学员负责的态度，一个班的人数不能超过25人，却配备了2名同传的翻译，不仅英语好，还对课程内容颇有心得！大量复杂的对话和课程内容需要精准的同声传译，往往一个半天就累得精疲力竭，有她们的大爱付出，弗朗索瓦老师的课程完美的精彩呈现出来！此时的我已经不断的被惊喜、烧脑、震惊来回蹂躏。即使一夜只有3个小时睡眠（酒店睡不习惯的关系）我依然打足精神全身心的品味体会参与到课程中，唯恐错过一点内容。恐惧顺序、基础顺序、琥珀工具让我应接不暇，我生活和工作中的事情案例和烦恼几次的拿出来，放到课程练习中居然得到立刻解决。

国际同理心教练一阶课程的第二天，临近下课和下属的微信沟通应用了课程刚刚学到的工具，天呐！居然换来下属的认可和欣赏。这可是我和他之间就未能解决的老问题啊！这才是化干戈为玉帛呢！同时随着学习练习和即时的应用，我终于发现体会到，当我尝试着同理对方的时候我会被融化，我会在不经意之间发生改变，变得更加包容、更加平和、更加充满爱！不再是那个好多时候把爱和善意放在嘴上，却做不到。不再是那个付出很多，一番好意却因为表达方式的错误而被孤立不认可的我！

都说好货不怕晚，果然最后一天的未来顺序练习，我自告奋勇的参与成为来访者，让我这个刚强自大的东北男人泪流满面，内心第一次感到如此被爱包围，体会到自我成就自信满满是这样的！我被弗朗索瓦老师精专技艺和宽厚的胸怀深深折服！在他的引导和同理教练下一个困惑我半生的问题豁然开朗，整整一天我都徘徊在这种异常通透轻松自信舒适的感觉里，那一份对生命的纠结淡化了那一份为自己而活的幸福快乐充满胸怀，他做了什么？好像也没做什么？这样平和、这样简单、这样惊心动魄！你们不要以为我精神错乱了，借用一句广告词：谁用谁知道啊！用俗一点话说：就这也值培训费了！简直就是物超所值！

被老师教练的我也有机会小试牛刀，和你搭档的同学会鼓励你勇敢的尝试，还会把自己真实的案例拿出来分享。在一次次练习中，我支持到对方也同时支持到我自己。在一次次练习中我经历过成功也有失败，可是都收获满满。这就是NVC的魔力，这就是非暴力沟通的价值。他让我在支持对方的时候修炼自己的内心，也就是“在成就别人的同时成就自己！”6天课程结束了，同学们发现我的面相和行为举止都有了改变，戾气被祥和取而代之。不再为以往交流中的情绪所影响，这就是置身事外的感觉啊！以前只是意识中想过现在才是真正做到。大多的交流本能的会倾听同理对方的感受，怀着一份好奇心探索对方的需求。不会深陷其中不能自拔，不易产生情绪，给予身边的人最好的倾听感受。我此刻最想做的就是回到这个世界用同理倾听和非暴力沟通的方式去搭建一座心灵的桥梁！

2018年12月13日于MU5331航班

neo

近期课程：2日基礎＋3日深化 非暴力沟通经典课程｜CNVC国际认证培训师刘軼@成都 12月22-26日

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