“人在平和喜悦中会生发出更多的创造力、体验到丰盛”｜学员分享

点击关注『NVC中文网』非暴力沟通学习与实践专业指导。

所有课程由国际非暴力沟通中心（CNVC）认证的培训师带领，并予以使用CNVC的标志logo，是对传播NVC完整性和一致性的认可，也是由CNVC中心认可和授予的资质。

（图片来自网络）

分享下上完两天非暴力沟通基础工作坊（2019.6.1-2）的体会——

刘轶老师开宗明义，我们生活在一个习惯于区分好坏对错的环境里，让我们慢慢和原本纯真、充满爱、平和的自己有了分离。我们开始感觉内心匮乏，总认为自己这里不好、那里还不够——这些都会让我们感到无力。在这个过程中我们无意识地做着向内攻击和向外攻击的事情（NVC里用豺狗做比喻），渐行渐远的是我们感受到幸福的能力。

我们真的要一直活在这样一种分离、匮乏、无力的状态里吗？生命就只有这样一种状态吗？

我不想要那种状态！因关系之苦让我开始了向内探寻的路，想要追求一种更幸福圆满的状态。跌跌撞撞，我遇到了NVC。依旧记得2017年第一次接触时的欣喜。

知道非暴力沟通（NVC）的四要素只需要几十分钟，而把NVC融入生命却是一场修行。

（图片：NVC基础工作坊现场）

特别是这一次工作坊，通过刘轶老师的带领，学亲们之间的互动练习，让我体会到了非暴力沟通能给人带来的丰盛以及人与人之间相互依存带来的幸福喜悦。

在关系里，不管是跟别人还是跟自己，我都会多了一份觉察——什么是事实（就像摄像头所拍下的一样），什么是头脑的想法。我不再那么容易被头【脑】里的念头和那些自动化模式带跑了。

特别是当我给予自己耐心、用【心】体会自己的感受和需求时，曾经一些束缚自己的执念似乎也会松绑一些，少了一些“你为什么不…？”、“你就应该…”。转而，心变得柔软起来——因为深深地看见了自己，也有能力去同理他人、和他人连接了。这正如NVC的基本假设，人类都共有着感受和需要。

（图片：NVC基础工作坊现场）

这一次的学习成长，就像在改变原有的程序，让从前混乱、冲突、模糊的头脑逐渐变得清晰通透起来。刘轶老师比喻，这个过程就像一杯茶，刚泡下去的时候飞舞着茶叶，随着时间茶叶沉淀下来后，你拥有的是清澈。人在平和喜悦中会生发出更多的创造力、体验到丰盛感。

一路学习，一路成长～～～

（图片：NVC基础工作坊现场）

分享者：小希（NVC基础工作坊学员）

图片摄于2019年6月1-2日非暴力沟通NVC基础工作坊。

   近期“学院”已排期课程

点击原文了解更多关于NVC中文网

8-10月非暴力沟通基础课程，带领人：刘轶，循环开班

更多课程请参考：2019-2020 线下课程表（持续更新）

学习、实践、服务

Learning, Practicing, Serving

学院 ACADEMY

社群 COMMUNITY

咨询传播 CONSULTING & COMMUNICATION

网站：http://nvcnet.cn

微信号wechat public：nvcnet

FB page: @nvcnet

邮箱mail：[e-mail]