把非暴力沟通的种子撒进孩子的心田 | 来自NVC儿童游戏工坊协作者小希姐姐的回顾记录

2022年的夏天，「丰盈生命的NVC学校/社区」项目🔗首次在给到孩子与家长共同参与的生活营中推出了非暴力沟通儿童卡牌活动。此后，协作者们继续磨课，并随即在8月29日开启了第一场线下的公开活动：非暴力沟通儿童游戏工坊🔗。

这一次活动我们设定的目标是帮助孩子们通过认识感受与需要，建立对自我和Ta人情绪的觉察与理解。

把非暴力沟通的种子撒进孩子的心田文：小希

NVC中文网儿童游戏工坊&多个课程的协作者

非暴力沟通深度践行者

儿童情商训练师

活动分为上午场和下午场，对于我以及来报名参加的十多位孩子，彼此间都是第一次见面，每位小伙伴给我的初印象也都不一样。

有个小女孩身体紧绷地站在一旁，看起来对陌生的环境感到有些紧张和不安，于是主动多次地去和她说话关心她。

有一对双胞胎兄弟，充满好奇心地去看地上摆的卡牌是什么，并且主动和我分享他们能看懂上面的英文有哪些。

有个小男孩一进场就带着疑惑地问我：如果别人很“暴力”，我非暴力沟通有用吗？

有一对姐姐上一年级、弟弟上大班的亲姐弟，睫毛卷卷眼睛大大的，一见面就被她俩萌到了。

也有一进场就找了个边上的位置看《大唐狄公案》的大男孩，一开始会给我一种“生人勿近”的感觉。

每一位孩子都是独一无二的，会有不同的性格特点，但我相信每位孩子的内心都是柔软的，都渴望连结，同时也需要被看见、被允许。

于是，开场环节时我设置了一些能让孩子们感到放松自在的小游戏，来熟悉场地和彼此。

我邀请孩子们跟随着音乐自由地走着跳跃着，然后用一个夸张的身体姿势来和大家打招呼。

记得刚开始时，孩子们都会有些不好意思来展示自己，也有孩子说还没想到，我会继续允许和等待。

慢慢地，孩子们都主动一个个展示了Ta们那个当下独一无二的打招呼方式，一个个脸上也都露出了灿烂的笑容。

这也让我深信：每个孩子都有着旺盛的创造力，成人只需要呵护，给孩子创造一个安全、接纳、欣赏的环境，孩子们都可以绽放出自信光芒呀！

 活动现场照片 

热身完后，我们开始了“你比我猜”的感受游戏，让孩子们更多熟悉感受，并且知道如何通过自己和Ta人的面部表情和肢体动作来感知情绪。

有些孩子一开始会有些担忧自己猜错，或者表演不出来而不敢发言或举手，但我会告诉Ta们：“猜错也没关系，继续再猜就好啦。如果肢体表情表演不出来可以用语言描述，而且我也会去支持你。”孩子们在过程中也能真切体会到这个场域的允许和接纳，开始积极发言猜词和举手争取做表演者。

相比成人，孩子的感受是那么真切地流动着。这个过程中，我也是多次被孩子们的表情、动作和描述语逗笑。

 活动现场照片 

你猜Ta们这是在表演什么感受呢？

在热闹的“你比我猜”游戏后，我开始邀请孩子们安静下来，去体会那些让我们产生情绪的事件背后有怎样的需要。这也是非暴力沟通支持人们获得对自己和Ta人情绪理解的关键学习，了解情绪是我们自己的，并且可以用看见的方式来和情绪交朋友。

在这个环节，我们先选择了一些会让孩子有多元感受的常见情景，让孩子来造句，“当发生这件事情的时候，我感到……，因为我需要/在乎/渴望……”。

然后提问：为什么同一件事情，我们有不同的感受呢？有人觉得平静、有人生气、有人不爽呢？

“因为我们的脑袋里的思想不同。”

“因为我们每个人不一样。”

……

“那为什么会思想/想法不同呢？”

随着我的不断提问，孩子发现了：“因为我们需要的不一样！”

 活动现场照片 

有孩子说：“晚上妈妈不陪我睡觉的时候，我会很伤心，因为我需要陪伴。”“外婆因为我写作业慢打我，我非常伤心，因为我需要爱。”“写那么多作业让我很疲惫，我需要休息和玩耍。” ……

然后我们趁热打铁，和孩子们更深入地探索感受和需要的世界。

原本以为需要这个概念对孩子们有点难，但通过卡牌上的文字、图片以及我们的提问，孩子们都会逐渐清晰自己真正渴望的是什么。

不仅如此，当找到了自己的需要，通过提问孩子：“我可以为我的需要做些什么？”，“我可以做些什么来满足我的需要呢？”，孩子们也会看到原来自己也有更多选择！

 活动现场照片 

最后的结束圈时，我和孩子们用得到满足的需要卡牌一起做了庆祝，有感激、欣赏……

看着孩子们在1小时的活动结束后更加地开心与放松，我的内心充满了喜悦.

也许Ta们并不知道是因为那个叫做“自我连结”的神奇力量，以及在一个充满看见、允许、接纳和欣赏的环境中所带来的滋养，但生命的健康成长正是来自于此。

真庆祝，我们在孩子的心中悄悄种下了非暴力沟通——滋养生命的种子。

期待着将丰盈生命的教育带给更多的孩子和家庭，让连结和善意融入我们的文化，让生命真正成为一场庆祝！

这套非暴力沟通（KidsGROK)NVC少儿卡由NVC中文网与华夏出版社联合引进出版，有望在今年年内发行。欢迎持续关注NVC中文网文创店！

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