185名乡村教育者与46位非暴力沟通协作者们的震撼之旅
由NVC中文网联合南京阳光心汇心公益基金会共同创办的【丰盈生命的乡村教育】项目之“（第一期）新版《非暴力沟通》线上读书会与同理心结伴百人行活动（乡村教师量身定制版）”，在2024年4月24日圆满结营！
为了支持乡村教师平衡生活、工作、学习的挑战与压力的需要，8位带领人和38位协作者每次课前都会组织头脑风暴共创、二次磨课，一起共创了“紧急同理”、“固定练习”、“串门”、“拼桌”等多种形式，以灵活性、多样性的方式来支持乡村教师的参与。感恩她们的付出与这份由衷的给予！
8位带领人/协作者
38位同理心伙伴
2个月，究竟老师们有什么样的体验和感悟呢？让我们听听Ta们的声音……
读书会带给我的感受一开始是好奇和期待，我想知道我们这群人在一起会发生什么样的碰撞，当我们进行共读时，我的感受是震惊和欣喜，老师们的讲解和带领联系让我非常受益，同时看到自己的一些变化，我也很欣喜，看到了非暴力沟通的力量，最后我的感受是荣幸和感激。
郝慧敏
山西·大同
闫付庆
河南·安阳
我是一位有着30年教龄的老教师，长期生活和工作在乡村，随着年龄的增长和教龄的延长，我越发感觉到自己力不从心，无法胜任教育教学工作，不能适应时代的发展和新时期学生的需要，特别是在和学生以及家长的沟通过程中出现了很多问题。我迫不及待地需要学习，就在这个时候，我遇到了非暴力沟通团队。
团队做了很多前期的工作，让我这个偏居一隅的井底之蛙也有机会接触到更先进的沟通理念，并有更多的小伙伴和我一起学习。
《非暴力沟通》读书会已经结束，让我不得不感叹时间的飞逝，总感觉还在刚开营的时候。这一段时间，带领老师，有助教老师和各位同行的陪伴和引领，让我收获颇多。
在这样的读书场域，特别有安全感。我可以是读过的，也可以是没时间，还来不及读的，可以是有时间听课的，也可以有事请假的，可以开视频，也可以不开的，总之，在这里，一切都是被允许的，更是被理解，支持的。老师们的一句：好的，照顾好自己。好的，请求……你可以这样，也可以那样……真的，总是被温暖和感动着。这让我真的感觉到自己很重要，要先学着爱自己，才有能力爱他人。
从这段时间的学习里，我感觉到NVC的魅力，对自己有很多新的探索和看见。在情绪背后，我看到了自己的需要。在这里，我的一切都是被接受，被允许的，让我很安心，很有安全感。
是这样一个全然被允许的场域，让我每次都忍不住期待，每次都能安注于那个当下，享受那个当下。
工作很忙，生活很累，但是《非暴力沟通》就是一道光，让我在繁琐的负担当中，找到快乐、支持和幸福。说实话，坚持真的很难，但坚持下来真的很酷。我每周三是隔周有晚自习，有课的时候，我提前给学生上了课，8点后，让孩子们上自习，自己边坐听课，边照顾学生。有的时候，因为要处理学生的事情，我会错过一小段课程，我会懊恼，遗憾，但是我更选择允许一切发生。我们小组的练习，我全部参加，只有最后一次，我下午1点要去县里讲观摩课错过了。一有时间，就串门练习，每次都有收获，每次收获都有所不同。我真的很享受那一场一场的练习，因为在大群里，我更愿意做一个倾听者，只有要小组里，我才能更好地表达自我。我需要自我表达，我的需要很重要。
我期待能将学习和实践继续下去，至少一个月有一次。期待有至同道合的小伙伴同行。
王辉辉
河南·郑州
胡风霞
河南·郑州
这次读书会让我从一开始的只是抱着试一试的心态，到后面会把读书会的学习作为第一重要的事情，就是因为在读书会当中每一次老师的分享都帮助我理清了这本书内容的梗概与要点，我特别清晰在讲什么、核心点是什么。
我常常佩服老师们在课程学习的时候，那种提纲写领的能力。我在想如果我的课堂能够这样，那么将会有多少学生受益？学的如此高效。
还有一个，我发现这个课和其他的课不一样。不是仅仅让我们读书，而是让我们在了解了这本书的大概意思之后，我们就开始进入到践行。通过看到老师们的演示，我们自己进入小组当中去练习。这样让认识和实践结合起来。我感受到了非暴力沟通，它既是一门语言的艺术。也是一种生命的智慧。关键在于它是真实的一种智慧，是觉得自己如果练习实践就有可能达到的一种可能。也就是说这次学习我不再学习的是知识，我学习的是对自己生命的一种看见，是对非暴力沟通的一种向往和认为它确实的存在。
通过非暴力沟通，我学到了如何在班级中创造一个支持性和包容性的环境，这对于孩子们的情感发展至关重要。学生们在这样的环境中感到安全和被接受，更愿意探索自我和表达真实的自己。这种教育氛围不仅有助于学生的学术成就，更重要的是，它帮助他们发展成为具有同理心、责任感和解决问题能力的人。这样的教育效果是长远和深远的，它为学生的终身学习和社会参与奠定了坚实的基础。
将非暴力沟通融入我的教学实践中，不仅改善了我的教育方法，也极大地丰富了我的教育理念。这种以心灵触动为核心的教育方式，强调了人与人之间的理解和尊重，是我作为教育者追求的终极目标。通过持续地学习和应用非暴力沟通，我希望能继续在教育的道路上创造更多的正面影响，不仅教会学生如何学习，更重要的是教会他们如何生活。
《非暴力沟通》不仅深刻改变了我的教学方法，也让我对工作与生活的平衡有了新的理解。教师这一职业常常伴随着极大的压力和挑战，但通过运用非暴力沟通的技巧处理个人和工作中的问题，我发现自己能够更有效地管理情绪和应对挑战。这种改变不仅优化了我的职业生活，也极大地增进了我的个人生活的质量，使我能够更和谐地与家人和朋友相处。
吴乐乐
河南·商丘
郜园琪
河南·三六峡
读书会给我带来的感受和体验是满足，充实，最初的想法是抱着试一试尽量满勤的心态去做的，本着也是既然报名，那就尽量为自己负责，但是听了第一次课程之后，我感觉到很轻松，感觉自己莫名的轻快，这种感觉是有吸引力的，有种让我越听越来劲，越听越精神，越听越滋养，我太喜欢这种感受了，所以每次周三的读书会我都非常的期待，都会准时报道，甚至会提前等待，而且还有时候在想这次又会发生些什么呢？我的心态从原来的试一试到现在的等候、期待，由为原来的为自己负责变为享受和体验，每次周三课程结束我都意犹未尽，每次感觉都很放松，跟老师们在一起的状态很真实，完全不需要包裹自己，伪装自己，在这样的环境下我感觉放松、满足、在每次的练习中有被看到和支持我收到了更大的鼓舞，更加给予了我听课动力和热情，（有课我要听，没时间我就稍微挤一挤，就像鲁迅先生说的：时间像海绵里的水，挤一挤总是会有的，这不，我就挤出来了）
NVC的学习与实践我将持续下去，至少一个月学习一次，很期待再次和大家相遇来学习。
这次读书会带给我全新的体验，团队中有负责带领课程的老师，讲课过程中设置小组分享、章节精讲、小组练习等环节，高效、灵活、实用，在短短时间内完成学习任务，同时满足了不同层次老师的需求。之后跟进的串门儿练习尤其新颖，深受大家喜爱。这本身既是创新，又是共创，所以才会有满满的收获。这次学习给我带来的最大影响是使我从理论迈入实践，对于改善与家人、学生、社群的关系起到很大的推动作用，也体验到NVC的神奇魅力。
苗立云
山西·大同
袁立静
山东·滨州
非常幸运地这次参加了非暴力沟通读书会，在老师们的引领和抱持下，帮助我解决了生活和工作中诸多的困惑，让我不断跟自己连接，后来竟然还能跟别人连接，看到彼此的感受和需求。我的心态变得越来越平和，工作也越来越顺畅，家庭关系也越来越和谐。更为重要的是，我感觉自己的格局慢慢被打开了，从只关注当下的自己，到慢慢地能看见别人的感受和需求，进而遇见了更加美好的自己，也遇见了更多志同道合的朋友和同频共振的伙伴，也见证了许多神奇的事情，很欣喜，很感恩，对未来也充满了美好的憧憬。所以，真心爱上了非暴力沟通，愿意排除万难去学习。
两个多月的读书、练习给了我深深的滋养，也给了我希望的力量。看到我的学生、家长、朋友因为我用非暴力方式去跟他们沟通而从苦恼中释然，我也很有价值感，进而也更产生了坚定学习非暴力沟通的力量。
书读百遍，其义自见。我希望社群能够重读《非暴力沟通》这本书，让我们把知识吃透，弄明白，然后，再加入练习，就像这次活动一样，我特别喜欢。我希望每周可以抓某一个知识点，在小组训练。隔月或者隔两三个月以后，再开展一次读书会，会有温故知新之感，慢慢把非暴力沟通真正学透彻。
从春雷惊蛰到谷雨暮春，（第一期）读书会虽已结束，【丰盈生命的乡村教育】的项目继续生长着！
5.17-19，NVC中文网带领人团队将再次来到河南商丘，送教两个学校（河南睢县、永城），我们与老师们的故事还会继续……
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小仙微信号：nvcnet2020
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