做减法，这些极简生活法则维护我内心的秩序
不记得在哪里看过一句话，大概的意思是：我们所居住的房子就是我们灵魂的翻版。
我觉得有道理。
我是那种无法忍受家里很乱的人，我也无法忍受我的灵魂很乱。
我每隔一段时间就会清理我房间的物品，我从来没有舍不得扔的东西，不再用的东西我都会扔掉或者卖掉。比起占用物品的欲望，我更计较物品占用我内心的整洁。
我也喜欢定期清理微信好友，我的朋友不是很多，老实说，我不太喜欢交朋友，我总能找到自己感兴趣的领域一头扎进去，自得其乐。我只有三俩挚友，对我来说，维护一个小小的世界就足够。
我也不太喜欢和人争论，不论对错，也不太喜欢去评判别人。在我看来，这些事情都是极其耗费精力的事，而我的生命很短，应该做些我真正感兴趣的事。
许多人问我为什么叫“即凉”。这没什么深的寓意，我只是喜欢“凉”这个字，不冷不热，恰巧与世界保持适当的距离。
我非常在意占用我内心空间的事情，我总在尽力维护个人世界的宁静，有时候我觉得我有精神洁癖。但怎么说，这样做很爽。当然，这只是我的个人喜好，世界上有各种各样的人，没什么对与错，自洽就好。
在取这篇文章标题的时候，我很纠结，这就是“极简”吗？我不知道，因为我的家里并没有像真正的极简博主一样，那么空旷。但我确实对环境、人际关系、和个人选择有奇怪的执着和很干脆的决断力。并且从中获取到诸多能量，悠然自得。
如果你也向往这样的节奏，下面这些，也许是值得你们一窥并可能有帮助的。
1.少买东西，只买自己需要的
已经养成了尽量少买东西的习惯，不管是衣服，书，数码产品，还是其他。
这样做有几个好处：
1.少买东西，帮我节约了很多挑选的时间，整理房间也变得越来越简单。
2.尽量买质感好，风格简约的衣服，让我能够轻易的搭配出门，也能让我把目光更多的放在质感上面，而不是款式上面，提升了生活的幸福感。
3. 日常护肤就是简单的水乳，会用比较贵的眼霜，但脸上只用补水的。很少化妆，化妆品很少，口红也只有固定的两三只，不太喜欢研究妆容，节省了很多时间，皮肤的负担也少，所以不用花太多心思护肤。
2.只看好书
曾经我很喜欢晒自己读过的书单，我在2017年读了100多本书，但是我没有很好的输出，也没有建立自己的知识框架，所以当时读过的很多书都忘了。
现在我不再强迫自己一年要读多少本书，不再以读过的书本数量来衡量我的知识储备，而是尝试静下心来看那些真正能启发我，让我产生新感想，能够打破我旧认知并且优化我行动的书。
我尝试在看过每一本书后写感想，输出自己的观点，自下而上的学习。有些好书，我会一看再看，每一遍的体会都不同。
只看好书还改变了我囤积书籍的陋习，曾经我很喜欢一次下载十几本电子书，找书和屯书变成了我的快乐。好像屯在Kindle里，它们就是属于我的知识，不，它们并不属于我，它们属于它们自己。
只看好书也帮我打破了什么书都要坚持看完的固执，如果一本新书，我没有在一章之内找到共鸣，我就会换另一本。倒不是说书不好，有些书我现在领悟不了，有些书不符合我的兴趣，种种原因，我们不合适，就没必要浪费时间。
我也不再做花哨的读书记录，我曾经用过的读书笔记模版，现在已经荒废好久啦。虽然有点打脸，但比起一年前，我的认知确实又更新了不少，我其实推翻了过去的自己蛮多东西。
这一年做博主让我学到很多，最让我受益的一点是：推翻过去的自己并不可怕，这表明我在成长，容许自己犯错，不害怕犯错，不害怕在别人面前出糗，活着就是不断更新自己的过程，我不再惧怕打脸“过去的自己”。
3.不需要对齐别人的标准，学会说不
在父母眼里，考上公务员就是最好的工作。在同事眼里，去“大厂”上班让人很自豪。在高中同学眼里，结婚生子是眼下最重要的事。
那么你是否忘了，在你眼里，哪些是最重要的事？有人说，人不能太自私，要学会迁就别人。
可我始终觉得，按照自己的想法生活并不自私（如果我们并没有伤害别人），自私的是要求别人按照自己的想法生活。自私的是，为了满足自己的利益，喜好，限制别人的生活。
对别人说“不”并不自私，自私的是企图改变别人。
在我们大多数人的生活中，我们追求自己的爱好并不伤害别人的身心，只是违背他们的价值观。
那为什么要自寻烦恼？思想固执的人走到哪里都想说服别人，他们是行走的说客，所见之处都是他们的批判，只要是违背他们所认为的“正确”，他们总想要辩一辩，因为他们无法忍受自己的思维和价值观被挑战，他们需要通过说服别人来维护自己内心世界的秩序。
烦恼的是他们，不是我们。
如果我们的内心足够坚定，我们不需要说服，也不需要证明什么，我们可以忽视，手脚长在自己身上，我们可以很冷静的走自己的路。
反过来，如果我们急切的想要说服世界，那只是因为自己内心的一潭静湖被打乱了，与世界无关，与自己有关。
4.只坚持少数爱好
一次想要追求太多爱好时常让我疲惫，又要学英语、又要学瑜伽、又要学理财、又要学摄影....什么都想学，什么都想要每天坚持，然后发现爱好变成了既定的任务，毫无快乐可言。
一步步来，是的，我们都想马上拥有up主们分享的各种好习惯，看书、学习、锻炼、做饭、养生。可是人生还很长，没有必要马上变得优秀，你可以允许自己一点一点变优秀，犯错再爬起来。
尝试在一段时间内只坚持一个爱好，等你熟练了再新增其他的。我坚持学习英语近两年了，在过去的两年，我一直把英语当作主要爱好，其他的爱好都往后靠，开心的时候做一做，不开心的时候就不做，不限制自己每天一定要完成多少量，爱好应该是可以让我们放松的东西。
当我现在熟练了以后，我花在英语上的时间更少，开始建立别的爱好，这是一个渐进持续的过程。
并不是只要做喜欢的事我们就会一直快乐，冰淇淋很好吃，可是连续吃10个一定会不消化，任何事情，都要控制好节奏，慢慢来，会比较快。
5.整理你所处的空间
下班后收拾好工位、定期重新规划书房的摆放、定期整理我写过的文章都是我整理内心的一种方式。
身边环境的有序能够对抗生活中的无力，所以才有那么多人喜欢整理Notion、整理房间、整理桌面....
生活中我们能掌控的事情太少太少，我们掌控不了地球的转动，掌控不了天气，掌控不了别人对我们的看法。
但我们能掌控自己的行为，掌控自己的小家，掌控自己的内心，人需要感到秩序，人需要感到自己对自己的生活有掌控感，从我们身旁环境里的有序，我们得以在荒野般的茫茫人生里找到锚点。
始终要明白，我们能掌控的只有自己，只有自己内心的世界整洁了，世界就整洁了。
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