总是想太多，敏感人群怎样和这个世界相处？
你是这样的人吗？
别人说一句话，可能是无心的，但你要思考很久。
对不友好的行为特别在意，会从别人的行为中分析别人的动机，比如，别人关门声大一点，我就觉得别人对我有意见。
如果发的信息没有收到回复，就怀疑别人是不是不想回复了，然后再也不会发了，其实别人只是忘了。
如果你也是这样的人，请不要嫌弃自己，因为我们是：敏感人群。
我们时常认为自己的敏感是种病，觉得与这个世界格格不入，与身边的人不同，使我们感到害怕。
我想说的是，敏感不是问题，只要你把敏感用对了地方，敏感就是我们的优势，是你对这个世界形成更精准认知的抓手。
举个例子，画画的时候，细节越丰富，这幅画就越真实。看小说的时候，作者对情节和人物细节描述的越详细，我们越能共情。我们知道一个人的事情越多，越能了解一个人，这些都和细节脱不了关系。
而敏感人群最擅长的就是捕捉细节。敏感的人天生自带更多抓手，利用好它，这就是你的优势。
给你们讲一个我自己的故事。
在我没做博主的以前，我就很喜欢发微博、我总是有很多心得。然后有一次。有一个高中同学，在微博关注了我，她就评论我：出去玩一下也能有这么多感想，没见过世面。并取关了我。
我很伤心，觉得是我话太多了，然后我开始回顾自己也很喜欢跟身边的人分享，但是没有得到想象中那么热情的回应，我就开始胡思乱想，并且有点自卑，我后来有很长一段时间都不再发微博，也不再写东西，我差点因为这个心态而放弃创作。
可我又有一种输出的渴望，比起被别人看见，我更在乎能够自由的表达。
我后来鼓了很久的勇气去做博主，拍视频，也是你们让我知道，只要你敢说，你就能吸引和你相似的人。
敏感真的不是缺点，我们敏感的人能够很轻易发现一件事情的不对劲的地方，能够把细节做的更好，为人处事更谨慎，生活更稳重。
那么敏感的人怎样和世界相处？
1.多多结识和你一样的人
结识不代表你需要刻意去结交很多朋友，我知道对于我们敏感人群来说，我们不仅敏感，还有很大部分人也是内向的，让我们去刻意结交朋友，这是很痛苦的事。
但你不用这样做，我指的多多结识和你一样的人，意思是你可以多多去关注性格和你相似的博主，或者是作家，你可以多去看她们的内容，或者心理学方面的书，你可以通过看她们的内容，来了解她们是怎样和这个世界相处的，怎么处理人际关系的，你并不需要强迫自己真的去和别人产生交流，你可以静静地去观察，学习。
只要你去看了，大数据就会给你推荐相似的内容，久而久之，你身边的环境、内容就会变得更适合你的个性，你也会感觉不那么孤独。
2.和理解你的敏感的人在一起
我的闺蜜，我们已经相伴十几年了，她就是一个不太敏感的人，但是她很理解我，她知道我容易想很多，所以每次都会认真地回应我的分享，在我等不到她回复或者约定迟到时，她也会认真解释，虽然她承认她比较心大，不会对谁都这样，但是她确定迁就我的敏感不是一种负担，当然为了回报她，我也会对她更好，我觉得这就是很好的相处方式。
足够在乎你的人，她会努力找到与你相处的方式。
3.发挥你的敏感到正确的地方
当你想要猜忌别人的时候，试着转移自己的注意力，能不能把猜忌的天赋放在工作上，去审视你的工作，还有哪些地方可以优化。
去猜忌你身边的人，不如把心思放在猜忌客户的心理上，客户希望得到怎样的作品？怎样的服务？客户心里想的是什么？
这能帮助我们打开许多机会，敏感人群天生就有这个能力，从别人的一句话，一个表情里感知到别人的情绪和想法，如果你把这个优势用在工作上，将会大放光彩。
而且，当你把心思都放在工作上以后，你将不会有更多精力去揣摩身边的人，你会发现，你不仅工作做好了，而且和身边的人关系也更好了。
4.不要想太多，给自己找点事做
你还可以发展自己的爱好，把观察的焦点放在自己身上，比如，时常关注自己的喜好，自己做什么事的时候是最开心满足的？自己做哪方面的事情做的比较好？在哪些方面可以超越常人？哪些地方不如别人？
把你觉得可以发展的地方找出来，然后不断地加强它，把它变成你的优势。简单来说，就是多关注自己，少关注别人。
举个我自己的例子，我就是很敏感甚至有点孤僻的性格，我不太喜欢交朋友。当我以前在工作岗位上经常和客户沟通的时候，我总是觉得我不如别人。
我身边也有比我性格开朗的朋友，她们很容易就能结识到新朋友，我就不行，我属于慢热型的人。我甚至因为这个觉得自卑。
但是我发现一个特点，就是我很能静得下心来独处和学习，做创造性的工作。
如果在偏社交型的岗位上，我是不如别人的。但是做创造性的工作，我却能发挥自己的能量，觉得很快乐，效率自然也高了很多。所以找准自己的兴趣爱好和性格特征很重要，你认为的缺点可能换一个方向就是你的优势。
其实，性格外向还是内向，敏感还是不敏感，都没有什么好坏，世界是多样化的，人当然也是多样化的，我们甚至不能用内向和外向来对人进行归类，因为有些人是内向+外向的，不同场合有不同的性格，没有人能被某个标签绝对定义。我们能做的，就是利用好自己的特点，把特点变成优势。
好了，今天是篇小短文，还是希望大家轻松过年，就不分享知识干货了。
最后，小凉在这里祝福大家新年快乐！在新的一年里，心想事成！步步高升！
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做减法，这些极简生活法则维护我内心的秩序
我希望我能在25岁之前明白的道理