《The Almanack of Naval Ravikant》如何在生活中保持“快乐”？
如何在生活中保持快乐？最近看了一本书《The Almanack of Naval Ravikant》，给了我一些启发。
1.快乐是个底层思维，是我们的选择
许多人觉得快乐是你必须去得到什么才能到达的状态，包括我自己。
我时常会想：
当我十万粉了我就快乐了
当我买了新电脑我就快乐了
不快乐，是因为我一直有一个心态，觉得自己只有得到什么，我才能快乐，否则我就一直不快乐。
我被我的欲望绑住了手脚，欲望是你与你自己定下的没有达成就不允许自己快乐的合约。这本质上是一种对快乐的误解。
快乐是个底层思维，快乐不是你必须攀登三十年才能到达的山峰，快乐是活在当下。快乐是不花过多精力担心未来，也不再遗憾过去。
快乐是我们与生俱来的能力。当我们慢慢长大，我们身边的事物会影响我们，我们的社会，我们身边的人会改变我们的看法，他们告诉我“你必须要比别人优秀，比别人努力，必须要比隔壁家的小孩考的更好，你必须比亲戚的小孩工资更高”。让我觉得，我失去了快乐的权力。
但这并不是不可逆的，我们可以重写自己的人生算法，你可以重新培养快乐的习惯，前提是你相信自己可以的。
快乐是选择，不是追求，快乐只能是现在，不在于未来。
2.快乐是接受你原本的样子
成功的本质就是不断的追逐，它的动力来源于对现状的不满意。
而快乐就是抛弃对现状的苛求，接受你原本的样子。快乐是不评判自己总缺点什么，当你觉得自己什么都不缺，你就快乐了。
快乐是保持平衡，要勤奋但不要苛求，要求好但不要吹毛求疵，要放松但不要放纵。
许多人想象的快乐就是解决外界所有影响自己的心情的问题，但问题是解决不完的。唯一快乐的方式就是停止把问题看待成问题。学会与挑战作伴，生活是不断变化的，我们应该顺应变化而努力，境随心转。
3.快乐并非无忧无虑
快乐并非是不能拥有负面情绪，快乐是和你的负面情绪作伴，并且换一种眼光看待你的负面情绪。
快乐并非是极乐，而是包含了焦虑、烦躁、失落等种种情绪的承托，快乐是底色。
快乐，对我而言，就是平静。
我们不快乐是因为没有办法静下来，如果不看书，不听音乐，不打游戏，我们就会觉得坐立难安。我们没办法做到什么事都不做，我们的脑子里总是被某些想法牵动着，我们焦虑着，不停地计划着下一步，这是我们不快乐的原因。
如果你在做一件事的时候，却总在想着下一步该做什么，左顾右盼，坐如针毡，那么你是没办法快乐的。
快乐就是学会在无聊中找乐趣，在负面中找正面，在困难找勇气。当你遇到让你恼火的事情时，仔细想想它能给你带来什么样的正面影响，任何事情都有两面性。
即使你不能从这件事情找出任何正面的东西，你可以把这当作世界为了教会你一些东西给你上的课。
4.学会做减法
我们经常听到一个词“应该”，我“应该”做什么。听的次数多了，我们就会觉得理所当然。
但“应该”这个词是被社会发明的，”应该”意味着你不想做这件事，是别人强加给你的负担，你觉得你有义务去做，但你不想做。
你生活中的“应该”越多，你的人生越沉重。我们应该减少说“应该”的次数，而提高说“我想”的次数。
我想去做什么？
我想成为怎样的人？
学着去过更有意识的生活，谨慎选择你身边的人，不要去选择和那种消耗你的能量的人做朋友。不要去选择那些很难维持的关系。不要选择不可稳定持续发展，不能互相成长的伴侣。
不要为了不必要的事生气，当事情没有按照你的预期发展的时候，问问自己，这件事情没有如我的心意影响我的主要人生目标吗？你会发现很多事没那么重要。
在生活不如意时，要记得，任何情况下你都有三种选择：改变它、接受它、离开它。
最让我们难受的矛盾是，你想要改变一件事，但你不去做。你想离开一个地方，但你不行动。你对现状无能为力，却也不接受它，这是让我们不快乐的源头。
最后，请记得，生命会消亡，宇宙有尽头，快乐就是把自己想象成一颗尘埃，世界不为你转动，不管你做了什么，终有一天都会消逝和磨灭，因此也就无所谓外界怎么看待，做你自己就好。
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