学到的知识用不上？谈谈我对于“知识内化”的思考
“懂了很多道理，却依然过不好这一生“。这是一句网络流行语，却道出了学习的真相。
许多人在谈到学习时，都遇到过类似的问题，学到的知识用不上，不知道怎样结合实践。看了很多书，但对生活没有实质性的改变。
如何更好的内化所学的知识？分享一些我的心得。
1.为解决实际问题而学习
读书并不能帮我们解决问题，读书是在帮助我们提供解决思路而已。
如果觉得自己看了很多书，但生活依然没有实质性的改变，也许是因为你还没有意识到自己生活中存在哪些问题需要改变，想要改变的前提是先找到问题，你无法改变你没有意识到的东西。
就像医生不能在还未诊断出病症之前就开药，要先找到问题。
从自己生活中的问题下手，可以更好的帮助我们吸收知识，比如工作难题，生活烦恼等。
我有一段时间失业了，心情很差，经常失眠，我就去找来了一本调节心态的书《正念》来读。如果放在以前，这本书我是看不进去的，因为我觉得这很鸡汤，但那段时间我就需要鸡汤，于是我看的津津有味，发现作者提到的呼吸方法和调节心态的方法确实有效，我仅花了一天的时间就看完了，还做了许多笔记。
在这个过程中，我一点儿也不感到疲倦，反而顺畅地吸收了大部分知识。
其实我最开始爱上阅读就是因为工作问题，在我刚入行互联网的时候，我有很多东西都不懂，我就找来了很多互联网领域的书来看。
那时候我还只是一个平面设计，但我不想一直做设计，我想成为互联网产品经理。
因此，为了这个目标我读了很多书，学习了解软件结构，如何画原型，如何了解用户，如何与团队合作，一年以后，我成功跳槽成为了产品经理，工资也翻了一番。
这就是"为解决问题而学习“，这也是最容易吸收的方法。
2.实践是检验知识的最佳手段
我一直觉得学习的目的是通过了解别人的思想来指导自己的行动，学习的终极闭环就是行动，而不是囤积信息。
拿学英语举个例子吧，在我刚开始学英语的时候，我看过非常多的资料去了解自学英语的方法，我感觉我的脑海里对学英语这回事（方法论）已经非常熟悉了，但我的英语依然很差。
而且，更头疼的是，这些学习方法并不是一致的，有些甚至是冲突的。我陷入了“学到的知识用不上”的怪圈。
比如，有些作者说不用背单词就可以学会英语，有些作者认为必须背单词，我花了很多心思去挖掘更多学习资料来证明哪种观点是对的？
但是我挖的越多，我的疑点越多，我可以滔滔不绝地讲很多学习技巧，但是我的英语却不会变得更好，如果我走到这一步就停下来，我就会变成纸上谈兵的书呆子。
怎样破圈？自己试试，先试试不用背单词，通过看美剧来学习，如果你的基础足够好，又有语境，你也许可以走的通。
但如果你是0基础，像我一样，而且不生活在国外，没有语境，你就会发现没有词汇基础完全行不通。
因此我又绕回来乖乖地背单词，背了一段时间发现真的有用，词汇量变多了，学英语也有了信心。这就是实践的过程，通过实践，去发掘哪些知识最适合自己，怎么用？什么场景下使用？
从事自由职业以后，我也继续践行“学习+实践”这个方法，我不轻信任何一种知识，而是争取自己先尝试，再总结修改属于自己的方法论，我又自学了写作、拍摄、剪辑。
并且尝试把我实践过的心得分享出来，但我分享的经验永远是我个人的经验，它无法完全适配你的个人需求，你仍然需要自己去探索，自己总结属于你的“知识”。
我非常喜欢《卡片笔记写作法》中的一句话：“学习时，我们需要像剥洋葱一样，一层一层地解构书中的原理，而应用时，我们应该像漆墙一样，分多次、分层地复现书中的原理。”
学习，不要绕过实践的过程。
3.费曼学习法：以教为学
这个方法已经讲过很多遍，原因是它非常有用。
当一个人在向别人解释或者教授某个概念时，他能够记住学到的大约90%的东西。教别人你所知道的，是学习、记忆新知识最有效的方法之一。心理学家称之为“回忆练习”。
著名的物理学家理查德 · 费曼也提到过类似的观点，通过教授别人，你可以快速找出你知识中的漏洞。这就是著名的费曼学习法，这也是加强记忆痕迹最可靠的方法之一。
其实，对你知识的最终考验就是你把知识传达到另一个人身上的能力。因此，学习、吸收、和记住知识的更好方法是学习+分享。
举个例子，与其一口气看完一本书，然后什么都不干。不如看完以后，通过自己的话把学到的东西写下来，或者讲出来，借此来检验自己思考的有效性。
在教学的过程中，你不仅能够训练自己的表达能力，还能检验是否理解一个观点，如果你无法表达出来，那说明你还没有完全理解你所学的东西。
如何检验？在这里提供一些思路：
1.你可以把学到的东西写下来供自己检验，也可以整理成文章，发布到各种内容平台上，接受别人的反馈。就像我把自己实践的成果分享出来一样，这就是一种以教为学。
2.去知乎回答问题，挑你自己感兴趣的领域，用简单易懂的语言传播你学到的东西，看看是否对别人有帮助。
3.加入相关话题的社群，和志同道合的朋友分享你的心得，与别人一起讨论。
4.不断温习，找原理
为什么很多书讲的道理都是一样的，还要不断地讲？首先是因为这些道理被证明有用，其次是我们需要不断重复简单的道理，让它根植于我们的心中，形成一种类似于自然反应的常识，才能促进我们的行动。
在你学习一个新领域时，要珍惜那些很多书都讲过的共同的道理，这意味着这是种很重要的共识。是一种对大家都有用的常识 ，这就是原理，把原理搞清楚了，你就很容易掌握一个新领域的核心知识。
原理是最重要的，你不需要把整本书都背熟，只需要把最基础的原理搞透，你就成功了一半。
有时候我们无法在读第一遍的时候就想清楚“原理”是怎么回事，因此，我们需要不断的温习、思考、揣摩、剔除书中那些锦上添花的东西，吸收最精华的部分。
要找到“原理”的第二个方法，是去读“书中书“。什么是书中书？就是最原始最权威的系统知识书，其他的书都是以它的基础而写的。
张新颖说过：”书和书之间其实是有条理、有头绪、有秩序的。所以称有的书是‘书的书’，中国古书中的恒星也就几十种，其他的书是以此为基础而成的，读懂了这几十种书，就掌握了最基本最主要的信息。”
如果你在研究一个新领域时，没有时间去读很多书，那么去读书中书是最好的，把原理搞清楚，你会发现，很多知识都是原理的附加值，是在它的基础上做的功课，你就会得到举一反三的能力。
5.建立自己的思维工具箱
如果你要问我，所谓的“聪明人”和“普通人”的最大区别是什么？我觉得不一定是智商，而是“聪明人有意识地去建立自己的“思维工具箱”。
他们总是在遇到问题时思考总结：
这是一个什么类型的问题？
有什么解决思路？
如何保存这个思路？
这就是思维模型的一个简单特征，当他们遇到的问题越多，他们积累的思路也越多。
因为他们很好地把自己的思路保存下来了，因此，在他们遇到类似的问题时，他们不慌不忙，临危不惧，掏出解决思路。
是这个“不慌不忙”的表现让人感觉很聪明，好像他们总有锦囊妙计，就像拥有了哆啦A梦的口袋，有取之不尽用之不竭的智慧。
万幸的是，这是可以习得的，所以，我觉得这世上没有绝对的“聪明人”和“笨人”，只有“懒人”。因为我们大多数人都是身体机能正常的“普通人”，我们可以通过练习，变得比从前的自己更聪明一些。
问题来了，怎样建立自己的思维工具箱？
建立自己的思维工具箱，不是看完一本书后做笔记那么简单，这需要实践+记录。
它不仅仅从看书获得，当然也可以从实际生活中获得，想想你生活中解决了哪些问题？你有认真分析过是怎样解决的吗？思路是什么？
比如，客户和你发生了争吵，你是怎样应对的？从哪些角度说服对方？步骤是什么？
在年底，项目超级多而时间又不够的情况下，你怎样平衡优先级？怎么协调自己的时间？别人是怎么做的？
把这些思路记下来，思考它们能不能用在别的场景下？
如果你没有思路，可以找相关的书来看、或者观察身边优秀的同事和领导是怎样处理的？学习别人的智慧，把别人的智慧运用在自己的实际生活里，这就是学习的运用，这是知识内化的过程。
你最好有一个特定的地方记录，并且给它们分类。当你遇到类似情况时，你可以翻开这个笔记本，看看曾经有没有类似的思路，需不需要补足或更新？
通过这样的积累一步一步的丰富你的思维框架。当你记得实践的足够多、记录的足够多、回顾的足够多时，你的大脑下意识地就会运用合适的处理思路。
在碰到类似的问题时，你就能表现的游刃有余，给人一种才思敏捷的印象。
6.摆正学习心态，创造良性循环
学习是一个不断发现新知识的旅程，而不是目的地。学习是一种投资，它不会马上见效，但一定会在未来给你更大的回报，就像我曾经自学一年转型产品经理获得薪水翻倍，像我通过自学步入自由职业，学习带给我的益处是长远的。
但是要获得这些回报，需要我们真正的“提升自己”，而不是仅有“信息储备”而已。
这也是我践行终身学习的动力，学习不仅使我成为了更好的自己，也帮助一步步实现我想要的生活。
近代心理学研究中有一个非常有用的概念叫做“成长型思维（Growth Minset）”和“固定型思维（Fixed Mindset）”。由美国斯坦福大学心理学教授Carol S.Dweck研究和提出，他倡导我们关注内在的成长，而不是外在的赞赏。
“成长型思维”和“固定型思维”之间最大的区别就是：
成长型思维的学习者：关注的是内在的成长，是我这件事做的好不好？它的激励来源于对所做的事情本身的反馈。
固定型思维的学习者：更关注外界怎样看待我？我能获得什么样的身份认同？我会得到什么奖励？他们更关注的是自己“是什么”，而不是自己“做了什么”。
成长型思维的人从提升自我的过程中获得激励，固定性思维的人从外在赞赏中获得激励，它们的区别在于一个是内部驱动，一个从外部驱动。
被内部成长驱动的人会拥有持久的学习动力。
在我刚步入职场的时候，就曾陷入过“固定型思维”，我总有一种心态：
别人怎样看待我？
我的工作头衔听起来如何厉害？
我回老家后亲戚会怎样看我？
我的驱动力都来源于外界，想要获得别人的赞赏，获得别人的肯定，喜欢攀比，想要超越别人。
这让我走的每一步都无比焦虑，因为当我没有获得预期中的赞赏时，我就会失望想要放弃，当我把驱动力聚焦在内部成长时，我不再有这个烦恼。
举个例子，我想要把英语口语说的更好，去说，每天进步一点点，都能让我为自己感到开心，我为了看到自己真正的进步而坚持学习英语，而不是为了得到谁的表扬。
摆正这个心态后，不管别人怎么说我，笑我的英语很差劲，我也不会因为这样的打击而放弃，因为我能看到自己比过去更进步了。
我想要把文章写的更好，去写，坚持每天写作，让我切实的看见我表达能力的提高。
我想要视频拍的更好，去拍，每次尝试一点小改变，优化一点小细节也能让我喜悦。
当我关注内在突破的时候，我变得更容易满足，不会那么容易想要放弃，因为每进步一点点，我都会被自己激励到。
这就实现了学习的“正向循环”，从自我提升本身中获得力量。
- END -
2021我在阅读中学到的4件事+年度书单推荐
知识不进脑子？10个小技巧帮你记的更牢