学英语，输出比输入更重要
为什么能看懂英语却说不出？许多人的书面英语很好，但口语很差，这是为什么？
最近我有了新的感想：学英语，输出比输入更重要。
因为语言这个东西，它不像数学公式一样你弄懂了，理解了，就能记住个大概，它需要不断的潜移默化，形成你口头上的自然反射。
所以我们需要不断地输出。
那怎样输出呢？在文章的下半部分会介绍，在此我想先介绍一下这个学习方法的原理。
很多人不知道，能够看懂英语和能够说出来其实是两种技能，很多人以为学习英语只要能看懂和听懂就算会了，包括我自己。
但我和人交流的时候却能感觉到，我调取自己记忆中的词汇很困难。有时候我想表达一句话，但就是想不起来该怎么说，但如果把那句话放在我眼前，我又能完全的看懂。
为什么会这样？
偶然的一次机会，我在看《卡片笔记写作法》这本书的时候，被科普了一个定律叫做“必要难度理论”，我才开了窍。
什么是“必要难度理论”？
它来源于认知科学家比约克夫妇（RObert A Bjork&Elizabeth Ligon Bjork）在近30年提出的最新的认知科学研究成果。
指的是人的记忆有两种机制：存储和提取。
它和电脑上的硬盘存储机制是很不一样的，在电脑上，我们认为存储与提取，就是往里面去写入内容，保存，然后在需要的时候搜索和提取即可。
所以认为会误以为大脑也是这样，记得越快，学习效果越好，“记住了”就是“学会了”。
但是人类的大脑机制不是这样的，比约克夫妇的实验发现了与常识相反的理论，在大脑中，存储强度与提取强度负相关。
什么样的负相关？
存入记忆越容易，提取越困难，反之，如果你有些吃力地存入，提取会更方便。
这理解起来会有些困难，我举个例子。
比如我们在课堂上边听课边做笔记，但是下课后你很容易忘记自己写了什么，更好的办法是第二天通过自己的回忆用自己的话去写你学到了什么，通过这个练习，会增强你的提取强度，你就会记得更牢并且真正的学会。
这有点像费曼学习法，通过加强输出来增加提取强度。
简单来说，就是我们学习的记忆，不管学什么，都分为存储和提取。
看书，学习知识就是在存储和写入。
而输出知识，表达自己，就是在提取。
如果我们一直存储而从不提取的话，我们的提取速度就会变慢，甚至失去提取能力，所以我们会感到自己学了很多东西，但无法表达，不知道怎么用，好像根本没学会。
所以，我们才要尝试不断地输出，这个原理不仅适用于写作和其他领域，也同样适用于学语言。
那怎样输出呢？
在《Virtually Native: Learn How to Learn English》这本书里，作者提到的几个小技巧启发了我，结合我自己的一些心得，分享一下。
01
每次学会新的单词，尝试组成句子
比如：consult
组成句子：if the pain persists you should consult your doctor.
你还可以变换一下：
肯定句：you should consult your doctor.
否定句：you shouldn't consult your doctor.
疑问句：should I consult my doctor if the pain persists?
每次学到新的单词都要想象在真实的环境里如何运用，你可以把它想象成你可能会用到的句子。你甚至可以在看到词典的例句时，把主语或者宾语换成适合自己语境的词。
02
看外国文章，做阅读理解
看外国文章，看完之后问自己问题，尝试用英语回答问题，或者去带着问题去阅读。
比如你可以给自己提问：
这篇文章讲了什么？
主人公是谁？
整体的逻辑是怎样的？
...
03
看美剧和视频的时候复述
一句一句暂停，用自己的话去转述视频里的句子。在这里要注意一下重点，是用自己的话去表达相同的意思，而不是重复念一遍原文，这是有区别的。
比如说这句：We‘re meeting outside Connie's at 3:00, right?
你可以改成 They’re meeting outside Connie's at 3:00.
或者改成 Hope is asking Lizzie if they'll meet outside Connie's at 3:00.
当你尝试用自己的话去转述的时候，你是在自己找词造句，这可以锻炼你的记忆提取强度。
如果你只是重复念一遍视频里的句子，那么锻炼的是你的发音，而非表达，这是有区别的，语言的自由表达需要思考，需要条件反射，而不是单纯的模仿。
04
与外国人交流
有条件的话找外教练习，不要在乎面子，放开胆子说，只要你不尴尬，尴尬的就是别人。只看书无法练好口语，你要开口说。
比如我会偶儿在Cambly上练口语，Cambly是一个与外教真实对话交流的英语学习平台。
Cambly里的好处是，能够和真实的外国人交流，得到真实反馈，而且平台的外教大多数都是持证并且有多年教学经验的老师，并不是那种只要是外国人就能上去教课的网站。
这样的好处是老师们的教学经验比较丰富，如果你不知道聊什么也不用怕尴尬，外教会引导你多说，会提问，会接话，并且会纠正你。
我个人认为，对于口语提升，真实互动的非常重要的，并且也是提升最快的渠道之一。
05
与自己对话
如果你不好意思和外国人对话，那么你可以尝试和自己交流，不管你在做什么，你都对自己说话，比如。
我正在写一篇关于如何提高口语的文章，我可以说
I'm writing an article on how to improve my English speaking skills.
如果我收到一条朋友的信息，我会说
Oh, I just got a WeChat message from a friend.
当我在洗澡的时候我会说
I'm taking a shower right now.
当你看到什么物品的时候或者在做什么事的时候，你都用自己的话形容你看到的东西。但是这个方法的弊端就是你不知道你有没有说错，这可以用来在前期练习你的胆量，在你更敢开口说以后再去找外教。
我觉得练口语就是不要害怕说错，最主要的是敢于表达，想象我们小时候学中文是不是也老说错，说错了改正就好了，谁没有犯过错呢。
多说，不要因为害怕发音或语法不好而错过进步的机会，每个人都是从小白成长过来的。
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