还在瑟瑟发抖？科院专属暖冬攻略来啦！

小雪已至  大雪将近

气温骤降  寒风瑟瑟

中心湖的寒风凛冽

曦晖园的阴雨绵绵

面对此景

你有准备好御冬保暖攻略吗？

  穿衣篇     

你在北方的暖气里四季如春

我在南方的寒风中冻成冰棍

南方之子抵御科院的冷风

靠的不单单是一身正气

还有秋衣秋裤的加持

  生活篇     

当冷空气“光临”科院

大家纷纷打开了空调

但长期开暖气易致缺氧

需要经常开窗通风透气

  运动篇     

各班体测“如期而至”

运动场上备考锻炼

冬日健身虽好处多

但也要注意防风防寒避

避免运动时避免着凉

  饮食篇     

冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机

多吃温性、热性的食物可提高机体的耐寒能力

例如一碗暖暖的蔬菜粥在暖胃的同时

开启活力满满的一天

应季的热饮是冬日不可或缺的小幸福

一杯温热的白开不但能为身体提供热量

捧在手中传来的热意也能成为温暖的来源

疏影横斜的湖畔边

从来不缺少伴湖漫读的人

在寒风凛冽的冬天

保重身体很重要哦

科院迎来了冬季

你准备好“逆风而行”了吗？

END

点击阅读全文了解更多哦

你读书的样子真美，点击解锁科院宝藏读书地！
家书寄情思 | 爸妈，我们在科院挺好的

2020年12月6日（第602期）

编辑 | 胡月英 陈映映 责任编辑 | 涂佳慧

审稿 | 刘薇娜 颜晶晶

终审 | 陈宗文 

文字来源 | 陈映映 胡月英 

图片来源 | 宇航记者站 摄影部

邮箱 | [e-mail]