培养一个心理阳光的孩子，教育专家给了九个建议

- 这是好老师2023年的第91篇文章 -

孩子积极乐观、心理阳光，这是比成绩好更重要的能力。

以下九个实用的培养建议，送给需要的父母。

01

训练孩子独处的能力

心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己在安全的房间里。

孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道您在那里。

专家说，对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。

02

满足孩子要有度

要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。

一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。

正确的做法是，拖延一些。比如，孩子饿了，可以让他等上几分钟。

不要屈从于孩子的所有要求。拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。

在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。 

03

孩子发火的时候冷处理

孩子发火，第一个办法是转移注意力，就是想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。

适当的惩罚，并贯彻到底。 

另外说“不”的时候，不要干巴巴地说“不”，要给孩子解释为什么不行。

即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重；

家长之间要意见一致，不能一个说“行”，一个说“不”；禁止一件事情的同时，可以给他做另外一件事的自由。 

04

正视他的缺陷

如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者性格与行为很偏激，家长一定不要否认这些事实。

而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。

在这方面，去找专家是最好的办法，因为小孩子一般会把专家（比如医生）的话当回事。   

05

批评，对事不对人

批评孩子要就事论事。比如，孩子弄坏了妈妈的首饰怎么说？

这样说是合适的：“你看，如果你去玩你没权利玩的东西，就会发生这样糟糕事。”

这样说是不合适的：“你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢？你成心不让妈妈戴了！”

第一句明确告诉了孩子，他的错误在于他“动了不该动的东西”，并没否定孩子的人品。

第二句话则为孩子定了性，使他很沮丧，打击了他做好孩子的自信心。 

06

放手让他做

让孩子早早地做力所能及的事情，将来他会更积极主动地做事。

不要过分替孩子做事情，替孩子说话，替孩子做决定，越俎代庖之前，可以想想，这件事，也许孩子可以自己做了。

不要说的话：“你不行，这事你做不了！”

有时候大人禁止孩子做一些事情，仅仅因为“他没做过”。

如果事情不是危险的，就放手让孩子尝试。

07

让孩子敞开心扉

与人沟通是能力，把心里的想法说出来更是一种能力。

14岁的孩子，需要父亲正确的引导，积极且及时说出自己心里的话，避免做出一些阴暗的事情，若不及时控制、避免，他便会延续下去。

快乐是一种能力，让他能看到生活中好的、积极的一面。

对不好的东西，你也能积极地去面对。

多说积极的话：“我们在一起真高兴，不是吗?”“我们真是太幸运了！”“不要难过，下次我们会做得更好。”

在孩子8岁前，如果没有一个阳光快乐的母亲，那么这个孩子会在12岁左右开始染上母亲忧郁的气质。

所以，此时，一定不能认为孩子只是孩子，是善变的，更不要认为长大了会好的，其实阴暗已经严重地出现在这个家庭里，如若没有制止与引导，长大只会更加严重与恐怖。

08

强调所得到的东西，懂得爱

亲情友情，感官享受，强化这些“获得”，让他在享受的时候知道自己是在享受。

强化他的认识：我拥有很多，我现有的东西很珍贵。

必须让他知道这些亲人们对他的好，不是应该的，不是必需的，这个世界上没有谁欠谁的，给他的爱，是大人们的负责任，他必须懂得感恩。

他们以后也会为人父母。

这个世界上没有坐享其成，他必须明白父母给他的不是必须，不是习惯，是爱。

09

必须懂得尊重他人

不管父母是什么身份，不管周围的人是什么身份，孩子必须懂得尊重他人，没有身份区别。

也许是爸爸的朋友，也许是妈妈的同事，也许是爸爸的司机，也许是学校门口的看守员等等，这些和他没有血缘关系的人，对他的给予，他必须心存感激。

来源 | 女儿派

视觉设计 | 王荣佳

责任编辑 | 李孜

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