目标细化，做实事！90后班主任个人成长的十年规划

做一名班主任，从初出茅庐到成长为一名较为称职的班主任，需要多久时间？该怎样规划？

西南大学附中外语教师殷振洋在梳理自己的班主任成长之路时，将之归结为5个字：愿、谋、读、省、干。

01

愿：有做教育家的情怀

我是在高中时萌生了“教师梦”的。当时，我在班里不惹事、不冒尖，经常被老师们忽视。一个长时间被老师忽视的孩子常常会找不到自己存在的价值，我在中学很长一段时间内心极度苦闷，我多么期望有老师能走到我的座位前和我说几句话。

我当时就在想，如果我是老师，一定要关爱他们每一个人，不仅要关注他们的成绩，更重要的是要走进他们的内心世界，成为他们的“心灵营养师”。

高考时，我如愿考上了师范，毕业后来到了西南大学附属中学，如愿成为一名光荣的人民教师。

02

谋：终极思考下的目标细化
我是一个有着明确目标而且时常加以对照的人。刚刚入职就给自己做了一张图表（见下图），系统地规划了未来10年的教育之路。

我的总体目标是要在10年之后成为专家型班主任。

成为专家型班主任必须具备哪些条件呢？我总结出了三个大方面的因素：第一，深受学生爱戴；第二，所教班级的学生成绩要突出；第三，要有专门的学术著作。

如何才能成为受学生爱戴的班主任呢？我归结为两个方面的因素，第一，学生肯定喜欢学识渊博的老师，第二是德行端正的老师。

如何成为学识渊博的老师呢？最主要的途径肯定是多读书。那10年之内要读多少书呢？100本！并将之细化为平均每个月读1本书如果按每本书50万字的容量，那么每天平均要读1.5万字。

什么样的老师是德行端正的老师呢？我在脑海中勾勒出了具体的形象——他应该慈眉善目；他应该遇事不慌、沉着冷静。我要一步步成为这样的人。

如何让学生的成绩突出？我需要做的就是“学习策略、学习方法的指导”，为了让我的学生在初三的时候能够“善学”，初二的时候他们就应该把这些策略和方法内化于胸，知晓学习原理，初一的时候必须养成好的学习习惯。

学生并不是只要学习成绩好就可以了，综合素养也要得到提升。那如何做到综合素质的全面提升呢？综合素质粗略概括有以下几个要点：语言表达能力、组织能力和责任意识、体能素质、才艺拓展。根据这些总目标，我有意识地组织各种活动训练学生这方面的能力。

比如，“朝闻天下”就是让学生每天早晨口头播报一条新闻；在班会课中有专门训练学生口才的“口语思维集中营”；开办“鸿鹄日报”是为了培养学生设计、绘画、书法、统筹安排等方面的能力。

自己的教学反思从何而来？我的创新点在何处？理顺思路之后，我想这不就是我正要求学生所做的一系列班级事务吗？

规划图表完成后，我用红色标出了每天需要完成的内容。再细看这张图表，我知道自己每天该做什么；每一阶段大致该走到哪儿，清晰了然。

如果我按照着这样的规划走下去，10年之后就能够走上自己给自己规划的平台之上。心中充满了无限的憧憬和激动。我顿时觉得人生有盼头。

03

读：对自我教育的最大投入

在走上讲台之前，我阅读了20多本教育著作，我深深尝到了读书的甜头，于是坚持每个月读书，并养成了一个好习惯——做阅读笔记。

我曾经用一个寒假的时间精读了《给教师的100个建议》，写了将近4万字的读书笔记，有一种打通了教育的“任督二脉”的感觉，那是一种疏通的畅然。

既然要做学生心灵的营养师，没有扎实的心理学知识和素养是不行的。所以，我本科毕业之后立即攻读了西南大学心理学部的在职研究生。由于不是科班出身，我把大学本科的心理学教材全部借来通读了一遍。心理学又打开了我教育之路的另一扇门，于是手中有“粮”，心就不“慌”了。我一直利用它服务于班级管理，服务于学生。

04

省：成文的教育反思，一日一帖，日拱一卒
从教这些年，我一直坚持在写教育心得，总结得失。“写”的过程就是“省”的过程，就是运用到了元认知策略，这无疑是我个人成长道路上的催化剂。

写着写着，我的教育教学工作慢慢有了预见性和计划性，处理教育问题越来越老练。我不再纠结于事情的表象，而更容易切中表象下的要害。

写着写着，我慢慢形成了自己对教育的见解，而且越发系统。我的教育认知自上而下的构建起了一个世界，我再也不是茫茫教育原野中迷途的羔羊。

写着写着，我慢慢地积累了很多的教育案例，于是，近30篇文章在各大报刊、杂志上发表。这又从另外一个方面增强了我的“教育自我效能感”。

05

干：做实事，践行教育梦

1.主题班会凝聚班级

我知道要系统规划三年的主题班会，绝对不能盲目而无所恃，而针对每一阶段的主要矛盾，要有相应的主题活动。

起始年级的主题班会重心落在“开学第一课”“团队融炼”“选拔班委”“建章立制”之上。在此过程中，我大量运用心理团辅活动凝聚班级，开展了有趣的活动，如班级刚建立时，我们开展了“我的摘星之旅”“读书何以重要”“温规而知行 追光成为光”等活动；小组建立起来后，我又组织学生进行“翻叶子”“穿越生死线”等活动。

学生在融炼的过程中，身体接触，情感磨合，信任滋养，逐渐从散兵游勇转变到了正规军。

初二年级到初三上学期，主题班会的选题重心放在了“学习策略”“情绪调节”“人际关系”这三大块上面，具体我划分出来了十个系列内容：开学第一课系列、动力唤醒系列、归因方式系列、记忆力策略系列、预习复习策略系列、课堂注意力策略系列、作业管理策略系列、时间管理策略、情绪管控系列、人际关系系列。

到了初三下学期，面临着中考升学压力，“心理解压”就成了当务之急。我从硬件环境的布置到主题内容的设计都进行了思考，如“暂时别动那些棉花糖”。特别值得一提的是，我专门做了一个“心灵加油站”的提示板放在教室的前门上，每天都会更新上面的内容。学生进进出出看到这些“正能量”，自然会明白老师的意图。

2.做学生的心灵营养师

众所周知，学生的心理健康比成绩更重要；学生的成长比成才更重要；培养一个“完善人格”的学生就是教育对社会最大的福祉。

第一届带学生的时候，我还不知道要为学生建立《心灵成长档案》。但是我却发展出来了另一个班级习惯“写周记”。从此，以“周记本”为依托，融入“生涯发展规划”理念（初中段），分学龄段指导学生写周记，“主题式”“自由式”“绘画式”等多重形式和手段相结合，鼓励学生自己成为自己心理问题的疗愈师。

其间，我还积极开展对青春期问题学生的个案诊疗，成功解决几十余起问题学生案例，并积累了大量案例故事。此后带班，我就开始为学生建立《心灵成长档案》，而且开始以此为谈话提纲，每天和学生聊天，并努力做到让每一个同学都享有被老师关注的机会和权利。

3.家校沟通新举措

我在家校共育方面也大胆尝试，开发出了一些特色家校活动。但刚开始从教的时候，我思维局限，认为家校沟通的模式莫过于“家访”。于是，那段时间，我利用周末和假期，骑着摩托穿梭在北碚的大街小巷，风吹日晒，却收获了内心的富足。再后来，我又摸索出另外的一些形式。如，“家长学校”“寒暑假家庭沙龙”。

在“互联网+”时代下，我开通了个人微信平台，为家长推送各类家庭教育、班会活动、谈话记录、青春期心理知识等。最值得一提的是，我在微信上组织了“家校讨论营”——两周一次，和家长们在微信群里面开展讨论活动。我会提前选好讨论话题，引导家长们思考并阐明观点。

其实，要谈班主任的专业成长法则真的很简单，就这么5个字：愿、谋、读、省、干。它如此的质朴，就像教育规律一样，没有那么多花里胡哨的东西。而且，我坚信，每一个老师都是明白这些的。问题的关键在于有没有去践行，知行合一。

文章来源｜星教师，文内有删减

作者｜殷振洋，单位系西南大学附属中学

视觉设计｜王荣佳

责任编辑｜李孜

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