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早餐吃顿好的,究竟有多重要?

凤凰网财经

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都知道早餐要吃好,但是起床困难户真的力不从心。


再看看早餐店那“老三样”,早就吃到厌烦。


怎么办呢?偷懒和精致真的不能两全吗?


今天凤财君就给大家带来了早餐福音


祝你开启元气满满每一天👇👇👇


instagram上的美食、健身博主po它的出镜率有点高!!!!


是,各种与奇亚籽搭配的食物。


这是个啥?不知道了吧,早餐有它,健康指数up、up、up~~



奇亚籽富含蛋白质、抗氧化剂、以及omega-3不饱和脂肪酸,近年来席卷美食圈。

 

也是被谕为减肥、健康、增加体能又吃不胖的超级食物。


很多身材火辣的明星、维密超模,甚至英国王妃凯特都在吃。


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它出现在超模明星的饮食食谱里,一切都归功于它有以下的神奇能力。

 

  • 钙含量比牛奶还要高出6倍

  • 超高的omega-3不饱和脂肪酸,让你的大脑时刻保持活力;

  • 含有多种抗氧化活性成分,比维生素E高10000倍,被称为皱纹熨烫机

  • 丰富的可溶性膳食纤维,不仅增加饱腹感,还能促进大肠蠕动,让便便更通畅,身体更轻盈。


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光吃奇亚籽可不行,不仅食物不够丰富,也没法满足人体所需的其他营养跟微量元素。


在这个超级食品之外,再添加11种优质食材组成即食燕麦,可以基本补充了每天所需要的碳水化合物、膳食纤维、维生素等微量元素。


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14种谷物果干、奇亚籽谷物燕麦片

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选用澳洲燕麦做基底,水果有:香蕉、椰子、草莓、黄桃和蔓越莓


搭配上:奇亚籽、粳米、紫薯丁、南瓜籽仁、玉米糁、黑麦一共12种优选食材,饱腹感极强。


(上图中仅展示部分原料)


食材的选料以及加工都是相当的讲究,其中蔓越莓、香蕉、黄桃丁、椰子片选用进口原料。


其他的谷物坚果类也都选用优质原产地,采用最新冻干技术,保留食物原香却不破坏其营养,吃起来口口酥脆。


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拆开包装就能闻到满满的谷物原香。因为添加的坚果类型较多,吃起来口感酥脆。



用它来搭配酸奶、牛奶、沙拉、水果、冰淇淋等一起,早餐像“皇帝”一样丰盛。


比如常见的是搭配酸奶,把燕麦倒入杯子等容器,再倒入酸奶搅拌后就可以开吃。


不仅方便省事,而且配合燕麦的12种丰富食材,可比早餐店的老三样好太多了。


平时上班肚子饿、看剧想吃零食、宅在家里无聊、旅游出门时,想吃的时候随时拆袋即食。


不仅吃法多样,关键还补充了各种营养所需,不长肉肉。



单盒装仅需49.9元,还没两个的包子贵。第二份限时半价!更实惠!!!


(合格检测报告)


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