借我借我一副口罩吧，戴在心上挡住谣言从容应对才会平安——雅加达抗疫雑记（2）
从那天起，做一个封闭的人
刷手机、看电视，关注世界
从那天起，关心粮食和蔬菜
我有一间屋子，面朝大海，在雅加达
从那天起，和每一个亲友通电话
告诉他们我的平安
那恐慌的信息告诉我的
我不告诉每一个人
给每一句话每一篇文章加一个冷静的主题
所有人，我都为你祝福
愿你躲过凶猛的疫情
愿你有理由保持镇定
愿你在至暗时刻看到光明
我只愿与你同在，守望未来
昨天一整天，丁叔叔都躲在雅加达公寓抗击疫情。
晚上饿了，打开煤气炉，一边番茄炒鸡蛋，白水煮面条，一边哼着本人胡乱篡改的小调：
刚唱到这儿，手机响了，是老婆从国内打来的微信语音：
——在干嘛？你们那里今天怎样？
在下面条，哼小调呢，今天没出去……
——你怎么还有心思哼小调啊！雅加达感染人数四月份就涨到500万了，现在已经三月底，你还不赶紧想办法逃跑！
“什么？下个月就500万！”我吓一跳：“开什么玩笑，听谁说的？”
——我还用听谁说吗！是你们印尼的新闻公众号发的报道，我微信的好多朋友圈都转发了，你怎么会没看到？长点心吧，不要麻木不仁好吧。
很快，我就在一新闻公众号的头条，找到了这则源自新加坡《联合早报》报转发的英国路透社报道：
该报道最耸人听闻的信息，是文中这一小段话：
其他模式则预测，在最坏的情况下，在4月底前，首都雅加达的确诊病例可能激增至500万起。
咋一看，权威媒体，专家预测，白纸黑字，清清楚楚，似乎没毛病。
但是，丁叔叔作为一个前辈新闻工作者，必须毫不犹豫地指出：无论是英国路透社，还是新加坡联合早报，以及其他各媒体在此引述“英国伦敦卫生与热带医学院传染病数学模式中心”的预测，都是很不专业，十分欠妥的操作。
首先，这种建立在所谓“最坏的情况下”的预测，本身就不靠谱。
什么是其他模式？其实是英国人拍脑袋想出的一种假设——就是明知大疫流行蔓延，而印尼政府听之任之，完全不做任何防御的模式。
何为最坏情况？——也是他们想象的，印尼民众压根不害怕疫情，不但无人戴口罩，还专门去感染区扎堆聚会，握手拥抱的一种情况。
想想看，雅加达人口1027.7万（2019年统计），如果有500万确诊病例，就是将近一半人倒下。
在现代文明社会，资讯高度发达，各种防疫警告暴风骤雨般的滚动提醒下，
难道政府会是一个无动于衷、袖手旁观的假政府？
难道人民全都是一群不顾生死，活得不耐烦的亡命徒？
匪夷所思的是，英国首相约翰逊竟然一度相信了上述专家给出的“馊点子”，准备放弃抵抗疫情。随后遭到更多权威人士坚决反对，国际舆论万炮齐轰，这才改弦更张，实行严格管控，走上正确轨道。
再说回英国专家对雅加达疫情“最坏情况下四月份确诊500万人”的预测。
打个比方，这种恐怖预测，类似于你要过马路，有人告诉你，走到路中间，如果你刚好突发疾病倒下了，而来往川行的汽车又都没有看到你，可能被撞的粉身碎骨。
从生命具有偶然性的风险角度说，这种情况不是绝对没有可能，但是概率又有多少呢？
诚然，面对印尼每天不断攀升的新增感染人数：3月20日60例，3月21日81例，3月22日64例，3月23日65例，3月24日107例，3月25日104例，3月26日103例……
严重吗？当然严重。笔者毫不怀疑这个国家疫情形势的严峻，而更严峻的考验还在后头。全世界都是如此，印尼当然不会置之度外，我们必须倍加小心。
尽管如此，我仍然反对各种夸大其词，不负责任的信息传播。
因为我知道，眼下政府和社会压力山大，老百姓——尤其像笔者这样滞留印尼暂时还不去的中国同胞，许多人早已犹如惊弓之鸟，感觉自己插翅难逃。这种情况，任何夸张的，推波助澜的信息，除了加剧大家的惊恐不安，无助于解决任何问题。而由此导致一些人方寸大乱，甚至情绪崩溃，反倒会致使局面雪上加霜，百害无益。
连日来，在印尼中国人的圈子里，除了五花八门“预测”疫情的流言霸屏，还少不了各种自制的“真相和良方”谣言飞驰。给本来就“不知道接下来会怎么样”的留守群众，人为制造了恐慌。从而进一步蔓延了恐惧。
对许多人来说，有关新冠病毒的信息满天飞，势必恶化他们本来就存在的精神健康问题。
那么，人们为什么热衷于传播各种负面的信息呢？
其背后折射的现象，值得我们思索。
社会学解释说，一个群体的焦虑感越集中，人们就越有可能开始制造谣言，传播恐慌。大家交换彼此所知的信息，即便有些事情荒唐得可笑，还是能舒缓我们的不安情绪，至少可以让我们觉得自己知道出了什么事。这其中，也有一些人，是通过传播恐慌信息的方式，来控制自己的恐惧感。”
这种恐惧，使人们对某些事物或特殊情境产生了强烈的害怕情绪——明明知道没必要那样恐惧，就是不能自我控制。据说严重时还伴有烦躁不安、焦虑、呼吸急促、头昏、恶心、呕吐，甚至休克等生理症状。如果恐惧的事物或情境消失，害怕情绪就会恢复正常。
广州第一人民医院神经心理科学带头人潘小平教授的研究结果显示：
其实每个人有92%的压力都是不必要承受的，需要承受的只是那8%，也就是说，九成以上所担心的事情，其实都不会发生。即使是这8%，也有很多是通过努力可以防止的。
随着中国国内疫情的持续好转，民众的生活秩序正在恢复正常，而全世界包括印尼的疫情扩散，仍在集中爆发时期，这对整个社会来讲，是一个非常态时期。和两个月前的武汉一样，如何科学控制疫情的传播，有效阻断扩散源，乃是防疫的急中之急。尽力维护正常的社会秩序，减少公众的恐慌蔓延，便成为政府及社团各项救灾措施，以及我们自我防护的重中之重。
现在，相信大部分在印尼的国人都和笔者一样，已经最大限度地减少了出门的次数，以咱们中国人特有的自律躲在屋里，静观其变。这相当于一种自我隔离。
虽然这种日子过的没滋没味，屋里闷出个鸟来！但咱们还得想办法调整自己的认知。
从宏观上看，国际抗击疫情的 G20视频特别峰会今天已经举行，咱中国的老大和美国的老特，还有印尼总统佐爷等全球大国领袖都在协调步伐，强调合作。
从周围和身边来讲，相信大家都看到政府不断加强防控，笔者所在小区人员进出除严格测温之外，还要登记姓名电话和住房号码，各类易感部位都有工作人员实施消毒，防疫举措日趋完善。
另外，中国支援给印尼的抗疫物资正陆续到达，本地华人社团和大批中印尼企业都在发动募捐，着手采购急需物资捐给医疗机构。
这些都是积极正面的消息，大家应该多多转发，以此纠正对事物认知上的误差，给心灵也戴上一副口罩，把自己的情绪也做一个适当的隔离。
最后我要强调的是，防控疫情需要合力！流言瓦解斗志，谣言涣散军心。古今中外，概莫能外。
在这抗击疫情的时刻，远离祖国的我们，在异域他乡需要战胜的，除了病毒还有恐慌！