中医：身体寒了容易上火，只需两味药，一个泻、一个补 清热散寒

今天咱们讲一个上火的现象，非常普遍。

那上火一般有什么表现呢，口腔溃疡，大便干结，脸上长痘，牙龈也肿痛。很多人第一反应就是先吃点清热降火的药，那结果呢？很多情况呀是适得其反的，可见上火没有大家想象中那么简单的，这里头有学问呀。

身体寒了容易上火，只需两味药，一个泻、一个补 清热散寒

那先给大家分享一个临床案例：

前段时间，有个小伙子，一开始牙龈肿痛，那个难受，想早点好，他就自己开始喝凉茶，吃雪糕，冰棒，持续了几天，结果你猜怎么着，牙龈上火的问题没有得到改善，反而又出现了脾胃也不好了，开始腹泻，拉肚子，大便一会一趟，伸手摸一下肚子，凉凉的，脸上也开始长痘痘。

他这就是过食寒凉导致的脾胃损伤。在中医看来 脾属土，土需要温暖了，才能孕育万物，大家想象一下，寒冷的土地是不是连草都不生长呢？

得知了他的情况，随后 我给他讲了一个方子，用栀子、干姜煮水喝。没多久， 就缓解了很多。

身体寒了容易上火，只需两味药，一个泻、一个补 清热散寒

这个方子叫【栀子干姜汤】出自古代名医 张仲景老先生的《伤寒论》.

咱们来详细分析一下方子 你就明白了。

小伙子的脾胃因过食寒凉伤到了，导致的脾胃虚寒，上面呢咱们说了，脾属土，喜欢温暖，不喜欢寒凉、寒冷。

清代名医叫黄元御说：“脾胃中土为后天立命之本，若滥用寒凉滋腻，泄火伐阳，必致寒湿愈加而中土阳衰。”

脾胃如果太寒了，那它的运化就不好，身上的火气下不去，要知道这火本来是可以引到下面，去温暖手脚的。现在因为道路不通，郁在那里，形成郁火。

那若用寒药，脾胃就遭殃了，脾胃将会越来越寒，郁火将始终下不去，就会导致一直上火。用若用热药，那已经生成的郁火又该怎么办？这既不能用补药，又不能用泻药，那就泻与补一起来，寒热并用，栀子苦寒，干姜辛热，岂不是相得益彰。

咱们在前面提到身上的火气下不去，郁在那里，形成了郁火，那么大家知道这个郁火究竟是哪里的火吗？有可能是心火，有可能是胆火，有可能是肺火。也有可能心火、肺火、胆火都有那么一点。但是别管哪里的火，用了栀子，都能一一给它们下逐客令。

《神农本草经》有过记载：“栀子味苦，性寒，归心、肺、三焦经。功于泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。”

身体寒了容易上火，只需两味药，一个泻、一个补 清热散寒

用栀子煮水喝，能把上半身的火热通过小便排出。所以用栀子来泻火，那喝到什么程度呢？到浑浊的小便转为清白，就刚好了。

干姜，与生姜还同，生姜多汁鲜嫩，能掐出汁，干姜，干巴巴，皱瘪瘪。

身体寒了容易上火，只需两味药，一个泻、一个补 清热散寒

干姜的根

干姜散里寒，生姜散表寒，比如不小心吹了冷风，流鼻涕，打喷嚏，那煮一碗浓热的生姜汤，把体表的寒气散出去。干姜一直往里走，从体表走到脏腑，走到脾胃，脾胃虚寒的人可以把干姜打成粉，拌在粥里面，它吃下去以后就像在脾胃里头点了一把火，把所有阴寒邪气都赶出去。

栀子干姜汤 适合寒热错杂体质，典型的特征是身热，烦躁，容易口腔溃疡，舌痛舌尖红，虽说是有热，偏偏还不能吃凉的，一吃就拉肚子。身上的火热下不去，郁在那里。这时候栀子清热泻火，干姜温中散寒，一个栀子，一个干姜，两味药加在一起就把问题解决了。

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