有没有办法做到天天熬夜加班又不会太早死掉？

没有。

熬夜对于身体的危害主要有：

1. 长期缺乏睡眠，会令人皮肤暗黄粗糙。

2. 免疫力下降：长期熬夜，人体免疫力会受损。

3. 熬夜增加心脏、血管的负担。

4. 肥胖。熬夜者容易在夜间进食，这都会导致肥胖的发生。

较少熬夜，注重养生，才是健康的长久之计。

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