2018年,是时候来场断舍离,告别过去了|Lifestyle
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2018年已经到来,是时候与过去说声再见了。
在过去的一年中,你是不是有很多计划拖延了许久都没有实现?你是否陷入了用物质填满生活,却焦虑至极的状态?
为了让自己在轻松愉悦中迎接新的一年,你需要断·舍·离,它会让你未来的生活更加自由快乐。
什么是断舍离?
这个词已经火了很多年,但你真的理解了它的真谛吗?
简而言之,断舍离是一种不断通过分辨和筛选真正需要的东西,对不需要的东西进行舍弃的生活状态,最终,我们要轻松上阵,活在当下。
断 = 断绝不需要的东西
舍 = 舍弃多余的东西
离 = 离弃过去,活在当下
「断」是一种勇敢,让你丢掉怯懦、胆小的自己;「舍」是一种决断,让你成就清爽高效的人生;「离」是一种温柔,让能更加珍惜当下的人与物。
要完成断舍离,首先要做的,是真正意识到家中的杂乱无序。
打开衣柜,你能一眼找到自己想要的那件衣服吗?书房的抽屉,你是不是很久没打开过了?客厅的沙发上,角落里,是不是堆满了各种杂物,甚至让你都迈不开脚……
仅仅只是把一类物品找出排列出来,就会让你发现:自己拥有的东西,竟然如此之多!
那么我们应该如何对身边的物品进行舍弃呢?
不妨问问自己下面这些问题:
在整理的时候我们经常会发现各种顺手拿回来的东西,比如促销礼品、旅游纪念品等,我们往往觉得弃之可惜,而保留着这些并没有带给我们愉悦的物品。
这个时候,只要诚实地问自己一句:“我真的喜欢它吗?”
许多物品未必真正适合我们,也没有真正物尽其用。
不再欺骗自己:“总有一天能再穿上那条小4个码的裤子“,或者”皮肤再白一个色号就能用那支超级粉的口红。”
合适的,才是最好的。
能让你快乐的物品,让你在仅仅是看到它的瞬间,就惊叹这个世界上怎么会有这样精心以及符合你需要的设计。
总而言之,被留下来的东西,应该仅仅以自我的感受和使用体验为中心去做筛选,而非任何社会标准做评判。
断舍离大法
下面,我们来看看针对具体的物品,可以采用哪些舍弃方法。
判断一件衣服是否需要留存的唯一标准,是:“这一季/下一季还想穿吗?” 如果答案是No,就可以扔掉了。
买书如山倒,读书如抽丝。你肯定会发现,实际读完的书,和你买的书相比,真的是太少太少了。
合理设定下一年的阅读目标,不要再让好书在你的书架上蒙灰了。
餐具
你家里有没有日常使用以外,总觉得“有一天会用”,但实际上并没有拿出来用的餐具?
它们有些可能已经因为保养不当而掉色或是开裂了,可你想着有一天会用上。
其实只保留1-2套客人/聚会用的餐具即可。
去旅行的时候,你总会顺手带一些廉价的纪念品回来,然后随手扔在哪个角落里就此遗忘。
在新年的伊始,趁着大扫除让这些纪念品见见光吧,你会发现自己也许并不需要他们。
你也许会觉得前任送你的礼物,因为价格不菲而很难割舍。又或许觉得,退还礼物意味着完全割断可能性而犹豫不决。
其实,可以好好找个时间把这些物品拍照留念,然后坦然地说再见。无论是赠送给有需要的人,还是作为二手物品处理,不要让过去消耗你的未来。
要记住,更好的还在前面,旧的不去,新的不来。
许多人会尝试各种各样的兴趣爱好,为了周末偶尔的一次运动,就去买一把价格不菲的球拍,然后几个月之后就束之高阁了。
我们需要不断尝试自己的爱好,才能最终找到自己感兴趣,有时间投入并且真正擅长的东西。
舍弃掉一些已经很久没有使用的爱好物品,会让你重新出发。也许在整理的过程中,你就会发现自己内心真正的热爱。
在工作中,我们总是尽可能地让自己保持繁忙、人脉多,来证明自己的价值。可实际上,你不需要通过不必要的物品,来证明自己有多努力工作。
在网路社交和手机APP如此发达的时代,你大可不必保留纸质的名片,日程、工作笔记也是同样,不同终端云端同步电子笔记和思维导图,会让你的工作更加高效。
祝你在节制的物欲中
度过一个轻省有力的2018!
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