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北大医学教授:蔬食与运动才是最佳“合作伙伴”,这些素食运动员打破了肉食神话!
很多刚刚开始接触素食主义的人对于食素的营养补足仍然信心欠缺,又由于刚开始食素后会体会到强烈的饥饿感。在一段时间内会开始消瘦,对于自己能否在坚持素食的同时负荷健身锻炼的强度心生忐忑,从而敬而远之。
我们来看看这位出色的超级马拉松纯素运动员:斯科特.尤雷克,素食和运动可兼得~
素食运动员证明素食让他更有力量和激情!
事实刚好相反:
实 验
试验结果:
结论:
拳王阿里
田径卡尔·刘易斯
跨栏爱德温·摩西
摔跤布莱恩·丹尼尔森
女子网球玛蒂娜
田径科勒赫迈宁
马拉松莎莉
超长跑斯科特
铁人三项鲁斯
铁人三项布兰顿
铁人三项大卫
铁人三项赛克托
力量应当用于超越自我,而非恃强凌弱……因为我们使用自身力量的方式决定了我们的命运在通向未来的路上我将留下什么样的痕迹我们真的需要以杀生求生存吗我真正的力量在于不把弱者视为弱者我无须通过伤害弱者来展示力量慈悲,就是我的力量
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