感染后快把肺咳出来了！这个果子烤一烤，有效止咳化痰，让你睡个好觉
橘子有多好，你可能一点都不了解
小小橘子，从里到外，一点也不简单。
1.橘皮温胃、止咳、散寒，防治便秘和风寒感冒，放到太阳下晾晒，还能制成陈皮。
2.橘肉入肺、胃二经，能润燥生津。口干舌燥、嘴唇起皮的时候，不妨试一试橘肉。
3.橘络（就是橘子须）能化痰、通经络，对清扫身体垃圾有一定作用。
吃烤橘子，化痰止咳，立竿见影
最近在网上看到一个梗，说：“阳了不用怕，黄桃罐头会庇佑每一个东北孩子”。不过，温馨提醒您：咳嗽时尽量不要食用黄桃罐头，可能会加重咳嗽。
其实，只需要把橘子烤一烤，就可秒变天然“止咳药”！这件事情，央视老早就宣传过了。
为什么烤橘子有如此效果呢？你看，橘子皮最外面是不是摸着滑滑的？中医管这叫橘红，性味辛温，能宣肺散寒。而橘络，之前也说过，能化痰。
烤橘子的时候，橘红和橘络里的有效成分渗入橘肉，不仅散去橘肉的微凉，还把散寒、化痰的作用也带了进去。于是，烤过之后的橘肉变得性味平和，老少皆宜食用。
烤橘子怎么弄？
我们把橘子插在筷子上，放火烤；
烤到橘子皮刚开始变黑就立刻关火，再把橘子晾一边；
等它不那么烫手了，就剥掉橘子皮，吃橘肉。
你看，是不是简单两三下就弄好了？超级简单、方便~
阳了之后出现风寒感冒、喉咙有痰现象的朋友，如果家里没有止咳化痰的药，每天吃两个烤橘子也是不错的选择。
但是，要是有大便干燥、小便偏黄表现，就别吃烤橘子了！有这个两个表现的朋友，吃烤橘子不至于加重病情，但也没啥用，咱就别浪费时间啦~
用好橘子皮，驱散冬日愁绪
冬天阴郁、严寒。生活在这种环境下，我们很容易郁闷甚至抑郁，要是碰上生活烦恼，一不小心思虑过多，就会肝气不舒。
肝气郁结在肝脏当中，像憋坏的调皮孩子，变本加厉，连累脾脏都没法好好工作。
脾是气血生化之源，源头受干扰，人容易萎靡不振，缺乏生气。如果任由这种状态发展，抑郁症就要出现了。
清朝名医徐大椿在其著作《本草经百种录》中写道："橘柚通体皆香，而皮辛肉酸，乃肝胆通气之药也。故凡肝气不舒，克贼脾土之痴，皆能已之。"
橘子皮的香气极具穿透性，对着橘子皮深吸一口气，冷香从鼻尖冲入肝经，把瘀堵冲破，让肝气得以舒发，连带着脾胃都获得安宁，得以正常运转。这样一来，心情自然变好。
所以，你吃完橘子以后别扔橘子皮，把它放清水里浸泡24小时，再切丝，用小碟子装好。
等到要喝热水了，我们抓一点橘子皮泡水，喝之前，好好闻一下从水中飘来的橘子香味。
不过，橘子皮别放多了，不然味道太浓烈，反而伤脾胃。
橘络+蜂蜜，轻松排除一身垃圾
橘络为什么能扫除身体垃圾？因为它本身是给橘子输送营养和水份的管道，功能上类似于我们的经络。因此，疏通经络，化痰去瘀堵，是橘络的主要功效。
《纲目拾遗》中也记载：“金御乘云，橘丝专能宣通经络滞气，予屡用以治卫气逆于肺之脉胀甚有效。”
所以，只要是针对因经络不通而产生的病症，你都可以试一试橘络。经络不通具体有哪些表现呢？如：痰多，脸上长痘、长斑；眼睛混浊，脸色暗黄；因长期咳嗽导致胸闷胸痛等等。
平时吃橘子，连橘肉带着橘络一起吃下去就好。倒是果皮内部剩下的橘络，你不妨剥下来，放碗里晾干，装进罐子。这样一弄，你顺手就得到了一味好药材！
想喝的时候，你取一点橘络和蜂蜜泡水喝。蜂蜜能润肠通便，和橘络相互搭配，更能排出身体垃圾，助你恢复好气色~
如何充分利用橘子守护健康？来，我们一起总结：
1、橘皮泡水闻一闻，防治抑郁心情好；
2、橘子火上烤一烤，风寒感冒来不了；
3、橘络蜂蜜泡泡水，身体垃圾留不住。
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