查看原文
其他

曾仕强《情绪管理》1-24讲全集

感恩关注👉 心时代国学 2021-10-26
未订阅的朋友,点击上方“心时代国学”,先点击“关注”,再在右上角找到“…”设为“星标”,这样您就可以继续免费收到文章了。



曾仕强《情绪管理》(全集)


《情绪管理》(01)中国人最需要情绪管理
《情绪管理》(02)情绪包含四方面的反应
《情绪管理》(03)我们经常背负情绪债务
《情绪管理》(04)情绪债务造成我们自己
《情绪管理》(05)我们常把责任推给外界
《情绪管理》(06)常见的洽标绪管理法
《情绪管理》(07)明白著名的ABC理论
《情绪管理》(08)最好无条件的接纳自己
《情绪管理》(09)现在人具有极大的选择力
《情绪管理》(10)我们经常无意识地选择
《情绪管理》(11)觉察自己现有真正情绪
《情绪管理》(12)非理性的信念有两大类
《情绪管理》(13)我们获得很多毒性教条
《情绪管理》(14)情绪管理只有一条规则
《情绪管理》(15)我们都是独一无二的人

《情绪管理》(16)怨天尤人并无实际作用

《情绪管理》(17)改变别人不如改变自己

《情绪管理》(18)理性情绪并非不动感情

《情绪管理》(19)设法摆脱二分法的思维

《情绪管理》(20)愤怒和忧郁的有效管理

《情绪管理》(21)无助感比无力感更麻烦

《情绪管理》(22)难过与哀伤激发适应性

《情绪管理》(23)焦虑与害怕

《情绪管理》(24)羞愧感与罪恶感的作用



弘扬中华文化,传递正能量!
感恩转发,自利利他!

: . Video Mini Program Like ,轻点两下取消赞 Wow ,轻点两下取消在看

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存