“我睡觉特别死，穿睡袋怕他冻着，纸尿裤睡觉穿到3岁……”

#奶舅新书专栏#No.53【半夜你都起床为孩子做过些什么？】上周六晚微博粉丝群「直播」完毕，小编整理了干货，一起来看下吧。我们相信点滴收获都将成为大家育儿路上的小锦囊。

【我自己是真的醒不了】

我睡觉特别死，所以小时候都给他穿睡袋怕他冻着，纸尿裤睡觉穿到3岁。现在5岁了，冷了自己盖被，我自己是真的醒不了。

奶舅分析：  

这个案例的内容虽然很少，但背后肯定有很多养育者的努力和付出。原因很简单，婴幼儿阶段很多行为习惯的养成，与养育者的养育策略和应对方式有很大关系。

如果没有养育者根据自身特点和家庭情况做出相应的策略调整，在睡觉这个问题上会有很多亲子冲突。 

这个案例给我们最大的帮助和启发就是，新手爸妈们一定要根据养育者的特点和情况，来制定养育策略和应对办法。 

如果自己属于倒头就着，很难被吵醒那种，就需要睡前给孩子做好合理的保护，安心睡觉。

当孩子能够自己表达或做某些行为时，养育者只需要提前跟孩子讲解和提醒就行，不必要什么事都操碎心。 

如果是很容易焦虑担心，睡不好的养育者，可以多尝试和孩子一起找到作息重合的时间段，或者通过白天少睡觉多运动，主动调整作息时间，和孩子睡觉的时间尽可能一致。这样可以最大限度减少亲子间睡眠时间差异带来的亲子冲突。 

正如这个案例里养育者对自己的评价，“我睡觉特别死”、“我自己真的醒不来”，这些都是对自己足够了解，并能把这些对自己的了解实践应用在亲子互动和陪伴上。 

奶舅很欣赏这位养育者的地方在于，她不执念于一定要为孩子改变或者奉献什么，而是知道自身睡觉特点，给孩子相应的睡觉方面的保护和帮助。 

孩子也会在这个过程中，有更多学习和锻炼自己能力的机会，最终可以完成独自睡觉，并能做到冷了自己盖被子。 

最后奶舅很想说，养育者了解自身特点，对孩子的长远发展也是特别有帮助的。如果能够根据自身特点给孩子相应的照顾和引导，帮助孩子能够独立自主完成生活中的任务，对亲子双方都是很好的。

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