2021年2月10日河北省新型冠状病毒肺炎疫情情况↓↓
2021年2月10日0—24时，河北省无新增新型冠状病毒肺炎确诊病例，无新增无症状感染者。新增治愈出院8例。
截至2月10日24时，河北省现有本地确诊病例182例（普通型148例、轻型34例）；尚在医学观察本地无症状感染者11例。
其他
2月10日河北新冠肺炎疫情情况｜石家庄：新冠肺炎疫情防控工作取得决定性成果！请为1000多万石家庄人点赞！
河北无新增
2月10日下午
石家庄召开新冠肺炎疫情防控工作第37场新闻发布会
会上，石家庄副市长孟祥红在通报
全市最新疫情和防控工作进展后
对在场各媒体记者讲到
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石家庄市的新冠肺炎疫情防控工作取得了决定性成果在党中央、国务院的关怀下，在省委、省政府的坚强领导下，在石家庄市委、市政府的精心组织下，经过石家庄一千多万父老乡亲的共同努力和全国兄弟省市的大力支持，石家庄市的新冠肺炎疫情防控工作取得了决定性成果。
明天（2月11日）就是大年三十了，在这里，我向在座的各位记者并通过你们向各级媒体的朋友们道一声感谢！一个多月以来，你们以勤勉敬业的作风和心系人民的情怀，站在抗疫前沿，及时把党和政府的声音和决策部署传达到社会每一个角落，使抗疫信息公开透明，积极解疑释惑，稳定了民心和社会情绪。
平凡铸就伟大，英雄来自人民。疫情发生以来，奋战在抗击疫情的一线工作者们肩扛重大使命责任，坚守各自岗位，迎难而上，攻坚克难，成为时代的最美“逆行者”，向全社会展现了“敬佑生命、甘于奉献、大爱无疆”的职业操守，谱写了一曲壮丽的时代赞歌！在这里，向奋战在一线的抗疫工作者致以崇高的敬意和衷心的感谢！在这场严峻斗争中，一千多万石家庄人民识大体、顾大局，不畏艰险、顽强不屈，自觉服从疫情防控大局需要，主动投身并积极配合疫情防控工作，才使我市构筑起了抗击疫情的钢铁长城。石家庄不愧为英雄的城市，石家庄人民不愧为英雄的人民。在此，向全市人民致以亲切的问候和崇高的敬意！
“青松寒不落，碧海阔逾澄。”当前疫情防控成果来之不易，外防输入、内防反弹任务依然艰巨，夺取抗疫全面胜利还需要付出持续的努力。让我们发扬伟大的抗疫精神，慎终如始、再接再厉，统筹做好经济社会发展的各项工作，奋力夺取疫情防控和经济社会发展的双胜利！
春节将至，万象萌新。祝每一位支持石家庄抗击疫情的同志们朋友们，祝全市的父老乡亲们节日快乐、阖家幸福、万事如意！
结合春节疫情防控安全特点，石家庄加大对危化品、烟花爆竹、道路交通、建筑施工、供气供热、人员密集场所等15个重点行业领域的安全监管力度，突出重点地区、重点部位、重点单位和关键环节，深查彻改安全隐患，严防安全事故发生。市安委办成立11个督查组，深入各县（市、区）和高危重点企业开展全方位督导检查。春节期间，将继续加大督查力度，确保节日期间全市安全稳定。充分发挥12350投诉举报热线平台作用，及时受理节日期间群众的投诉举报。
今年很多人选择了就地过年，如何调适情绪和心理呢？石家庄市第八医院主任医师、名誉副院长杜义敏提出七点建议：
第一，要正确看待、乐观对待。利用这段时间做自己喜欢做的事，比如可以读读自己喜欢的书，做做自己喜欢的菜，追追自己喜欢的剧，让自己的生活丰富多彩。
第二，要保持与家人、朋友的情感沟通。现在的通讯方式非常发达，可以通过电话、微信、视频等，给父母及子女报平安、聊聊天，给老朋友、老同学拜拜年，通过彼此间的相互交流，诉说各自的情感，舒缓自己的情绪，增进彼此的感情。
第三，要重视过年的“仪式感”。尊重传统风俗习惯，仍要给父母、子女买年货、送礼物。可以通过线上的方式“云聚餐”，还可以通过视频，一起贴春联、包饺子、看春晚等。
第四，要保持正常的生活规律。要规律饮食、规律作息，不要熬夜追剧，不要长时间玩手机、玩游戏。
第五，要养成运动习惯。可以根据自己的爱好，选择慢跑、骑自行车、健身操等。
第六，要掌握一些调整情绪的方法。比如积极联想法：让自己主动进入冥想状态，去联想一些积极的、放松的场景，有利于改变我们焦虑、抑郁的情绪。放松训练法：依次对手、上肢、头部、下肢进行练习，让每部分肌肉逐渐紧张和放松，达到全身肌肉放松的目的。除此以外，还可以用蝴蝶拍、深呼吸、正念等放松方法，大家也可以看一些有关心理健康的科普文章、小视频等，学一些自我调整心情的有效方法。
第七，寻求专业的帮助。您如果出现明显的焦虑、抑郁情绪，严重的睡眠及躯体症状，通过自我调整效果不佳，可以寻求专业心理工作者的帮助。还可以拨打石家庄市心理热线电话68052995。
来源/河北省卫健委网站
石家庄发布、河北日报
编辑/董征