揪心，致13名学生住院！一中学致歉
芜湖一中组织高三学生进行跑操，
导致十余名同学
因横纹肌溶解受到伤害，
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7日，芜湖一中发布通报：
深感愧疚，深表歉意
为加强体育锻炼，增强学生体魄，8月28日上午11:00-11:40,下午4:00-5:20，学校组织高三学生跑操训练。期间高三（1）班教练在训练之前，安排本班学生做了多组下蹲热身运动。第二天，该班部分女生感觉腿部不适，主要表现为大腿酸胀，且有不同程度的疼痛。
8月31日-9月2日，该班陆续有同学到医院检查，医生诊断后，要求住院观察治疗。至9月4日，该班共有13位同学住院观察治疗，另部分症状相对较轻的同学经输液后回家休息。截至9月6日晚，已有4位同学康复出院，今天下午将有4位同学出院，经医院专家会诊，其余5位同学明天均能康复出院。
事发以来，学校非常重视，及时安排相关负责同志和班主任老师在医院陪护，学校领导和班级任课教师也陆续到医院看望安慰同学和家长。此次学校组织跑操训练，由于准备不够充分，工作不够细致，造成不良后果，为此学校深感愧疚，深表歉意，并就学生后续学习等问题制定细化方案。学校今后一定吸取教训，更加科学合理地安排体育活动。
是指人体的横纹肌受到损伤，肌细胞被破坏，导致肌细胞内容物及毒物溶解释放进入血液循环，由此引出的一系列症状。横纹肌溶解综合征可能引起急性肾功能损伤和身体代谢功能紊乱，甚至可能出现急性肾功能衰竭。
专家提醒，应根据自身的体能科学制定健身计划，不要过度运动；运动前，要做好充分的准备工作，如果进行对抗性运动，应该做好关节保护工作；学生如果在运动后出现肌肉疼痛、肿胀、无力等症状，要立即停止运动，出现紧急情况需及时就医。
怎么才能防范运动性横纹肌溶解症呢？
1.体育锻炼必须循序渐进，科学安排，逐步增大运动量和运动强度，尤其是平时锻炼较少和体质较弱者，更应根据自身情况，量力而行。
2.注意天气环境因素对运动安全的影响，避免在阳光直射、炎热潮湿的环境下进行大运动量锻炼。
3.运动前、运动过程中、运动后要及时补充水分、电解质及维生素，避免脱水情况的发生。补液应遵循少量多次的原则。
4.注意劳逸结合，在进行大运动量锻炼之前安排好休息。如果身体处于感冒、劳累、月经等不适状态下，不要勉强坚持运动。
来源/北京青年报、芜湖一中、新华网
编辑/董征