湖州市疾控专家提醒！
这段时间，一些新冠感染者居家治疗后逐渐康复。“阳康”后多久可以出门、能不能运动、会不会再感染、还要不要戴口罩？针对大家关心的问题，12月22日记者采访了湖州市疾控中心。
据湖州市疾控专家介绍，从临床来看，发病7天后，大部分轻症患者核酸开始转阴，病毒量也很低，基本不具传染性。体感嗓子疼和咳嗽不再影响睡眠时，就说明身体基本恢复，适合返岗。
如不方便做核酸，建议连续三天测抗原，如果三天都是阴性，基本就没有传染性了，此时如果身体状况也没问题，就可以出门了。
“如果仍有咳嗽症状，在返回工作岗位以及外出探亲访友的时候，建议大家戴口罩，尤其是在养老院、医疗机构等重要岗位工作的人员，一定做好防护。”湖州市疾控专家称，如果要探视高龄老人、婴幼儿，最好距离发病时间不少于10天以后，同时满足转阴的条件，这样可以基本认为没有问题了。
“新冠康复之后，很多人的身体状态回到以前还需要一两周时间，建议先不要开展剧烈运动，循序渐进，一旦累了就要赶紧休息。”湖州市疾控专家建议，建议开展一些适度的、相对温和的运动，可以适度做一些广播操、健身操、八段锦等，康复早期的运动不能剧烈，而且要控制时间。
“阳康”人可以照顾其他阳性家人吗？是否会再次感染？“刚感染之后，对这个病毒是有免疫力的，不会再感染，所以可以放心地照顾其他的家人。”湖州市疾控专家表示，在首次感染奥密克戎之后，短期内抗体水平比较高，有一定的保护作用，一般认为3至6个月不会二次感染。
如果病毒突变了，病毒免疫逃逸能力变强，二次感染的风险可能变大。“尤其是免疫功能低下的人群、免疫缺陷人群和高风险岗位人群，二次感染的可能性会大些。”专家提醒大家，还是要保持良好习惯，如戴口罩、勤洗手、多开窗通风等。
此外，目前，不少市民开始接种第二剂次加强针。对此，市疾控专家说，“阳康”后还有再感染的可能性，从理论上来说，还是应该再接种疫苗。
不过，正处于新冠病毒症状发作期的阳性感染者和已经康复的两类人群，现阶段不宜立即接种第二剂次加强针，待康复后至少6个月，再咨询医生，评估身体状态是否可以接种。
记者：忻媛编辑：马纳责编：姚佳丽审核：闵冰星
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