云南各地广泛开展科学健身指导活动 助力群众健康水平提升

国庆期间，云南各级社会体育指导员广泛开展科学健身指导活动，让群众参与健身活动热情更高、劲头更足，助力云南群众健康水平提升。

文山壮族苗族自治州马关县依托国家级文明城市创建，广泛开展“新时代文明实践志愿服务总队科学健身指导服务”活动，10月1日，马关县志愿服务总队26名社会体育指导员深入都龙社区、塘子边社区向社区群众普及科学健身知识，进行器材安全使用讲解，帮助健身群众在安全训练的前提下减脂增肌，进行体形塑造。志愿者们采取循序渐进的方法，由简到繁进行讲解，帮助健身群众纠正错误动作，并针对不同健身目的和需求的健身群众提出具体健身方案，确保大家科学、安全健身。现场的健身爱好者们认真聆听，仔细观看志愿者们动作示范，深入了解了健身过程中器械使用、安全、负荷、强度、保护等知识，现场服务社区健身群众达200余人次。

普洱市江城哈尼族彝族自治县深入贯彻落实《云南省全民健身实施计划（2021—2025年）》《云南省社会体育指导员发展行动计划（2020—2022年）》，10月1日开展“喜迎二十大•体育送下乡”志愿服务活动。15名社会体育指导员及相关体育工作者前往勐烈镇东城社区、大寨村开展科学健身讲座，普及健身常识。考虑嘉禾乡洛洒村群众健身设施老旧、国庆期间健身需求量激增的实际，社会体育指导员深入嘉禾乡洛洒村现场指导健身设施维护，消除健身器材设施安全隐患，并组织三级社会体育指导员及村级完小体育教师开展篮球场地、陀螺场地的画线技能培训。此次志愿服务活动的开展，现场服务村（社区）健身群众300余人次，不仅普及了科学健身知识，提升了社区健身群众安全健身意识，也提高了村级社会体育指导员的场地器材维护和管理水平。

红河哈尼族彝族自治州个旧市积极推动群众健身科学化、体育生活化，个旧市教体局国庆期间成立了科学健身指导志愿服务队，由各类社会体育指导员、体育协会成员、体育教师、健身爱好者等组成，为广大群众传播科学健身知识，提升健身技能水平。

10月1日至6日，个旧市教体局在金湖文化广场、体育场、游泳馆、大桥商业步行街等地组织开展科学健身指导志愿服务活动，指导老师对篮球、足球、武术、游泳等项目300余名爱好者进行现场讲解和动作示范，详细阐述每个动作要领、标准手形、步法、节奏、技巧等注意事项。并于10月1日、3日在金湖文化广场进行了现场武术表演；10月1日、2日、4日进行现场足球比赛，健身指导和展示成为个旧市金湖公园、体育场上一道靓丽的风景线。

国庆期间各地还广泛开展了国民体质测定、社会体育指导员培训，以及丰富多彩的群众健身活动。因疫情防控等原因，除部分公共体育场馆限制开放人流外，其他公共体育场馆全部向广大群众免费、低收费开放。各地社会体育指导员在志愿服务活动中热情细致、专业敬业，健身爱好者们纷纷表示受益匪浅，表达了今后要坚持以科学的方式、乐观的心态继续加强锻炼，真正实现“健身又健心”的美好夙愿。由社会体育指导员组建的科学志愿服务队，已经成为各地全民健身的宣传员、科学健身的指导员、群众活动的组织员、健康生活的引领员，为不断提升全省广大群众科学健身水平，提高身体素质奠定了坚实的基础。

来源：云南省体育局群众体育处

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