到底怎么吃才不会胖啊!!我石破天惊地提出了13种越吃越瘦法!
说实话,我最近非常沉迷瘦死文学。瘦死文学是一种兴起于减肥人士的新型文学,通过对炸鸡泡面冰淇淋等高热量食物进行文字解构,打造出热量缺口,从而达到瘦死的目的
这种说法看似离谱,实际上相当合理!为啥我们会变胖,不就是因为我们怕胖,你一怕胖吃东西时候就会有压力,一有压力上秤时压力就会传导到秤上,体重不就变重了?
所以减肥的本质就是消除压力啊,只有让思维轻盈起来,体重才能轻盈起来!最近我边吃炸鸡边看瘦死文学,终于在原著的基础上悟出了13种科学瘦死法,已经成功从125斤瘦到70公斤了!今天就来分享给大家!
1、进出口法
【原理】食品有进口食品和出口食品。已知1口进口食品=-1口出口食品,所以1口进口食品+1口出口食品=0口。吃了两口等于没吃,这就是进出口法的精髓。
【示范】
2、可微法
【原理】已知每个无穷小量趋近于0,而1可以分成无数个无穷小量。因此吃零食时可以把食物分为无数个无穷小的碎片,每吃一口都为0,不会摄入任何会令人发胖的热量。
【示范】把面包分成无数块面包渣,每一块吃了都等于没吃
3、反物质法
【原理】宇宙中的正反物质相遇时,双方会相互湮灭抵消,发生爆炸并产生巨大能量。因此正食物和反食物搭配着吃不仅能湮灭,还会化作能量耗散到空气里,等于没吃!
【示范】先正手吃一口薯片,紧接着反手吃一口反薯片,使两者在嘴巴里湮灭。
4、三原色法
【原理】光学三原色红绿蓝相加呈现出白色,混起来就是白色,而白色意味着“空”“无”。因此进食时也应选择带有红绿蓝三种颜色的食物,以说服身体相信你吃了红绿蓝等于白吃,从而避免长胖。
【示例】常见红绿蓝食物有以下的搭配,建议喝的时候一起饮用
5、相对论法
【原理】根据相对论,物体运动速度越快,质量越大。迁移到大尺度的进食领域时,应尽量放慢进食的速度以降低食物质量,从而减少食物摄入量。
【示范】以极慢的速度吃一片薯片,让薯片的质量尽量避免相对论效应的干扰
你看我吃的多慢啊!
6、伯努利法
【原理】伯努利效应是指流体速度加快时,物体与流体接触的界面上的压力会减小,反之压力会增加。利用伯努利效应吃东西时,你的脂肪就会因为感到伯努利白努力而直接躺平不长了。
【示范】吃馒头之前吹口气就会产生明显的伯努利效应,一下子就白努力了!
7、黎曼ζ函数法
【原理】众所周知,黎曼ζ函数解析延拓到复平面后在-1处的值为-1/12。这句话有个更常见的粗略表达:
这一数学原理在量子力学和弦理论都有重要应用,而将其定义域延拓到吃饭领域同样有效。今天吃1碗饭,明天吃2碗,后天吃3碗...吃到最后不仅等于没吃,还倒欠了1/12碗饭的热量缺口,这波真要瘦死了!
【示范】今天吃1碗、明天吃2碗、后天吃3碗...
吃到最后倒欠1/12碗,感觉吃了,但其实是更饿了
8、墨菲黄油永动法
【原理】墨菲定律有一个经典的黄油面包表述——抛出一片面包,抹了黄油的那面总是先落地。
而要是面包两面都是黄油,那么两面的黄油都会想先落地,也就都不能落地。由此实现面包片在胃里的永动翻滚,不仅消耗热量,还能促进肠道蠕动,这还不瘦死?
【示例】当你吃下两面涂黄油的超健康面包:
就是对肠胃要求有点高...
9、泡栗不相容法
【原理】由量子领域的经典理论之一的泡栗不相容原理可知,泡面和板栗二者互不相容。吃泡面的同时吃几颗栗子,它们就会彼此赌气较劲,因此很难被人体消化,当然也就不会胖(×)
【示例】
10、洪特规则法
【原理】根据洪特规则,对同一等价轨道中排布的电子,轨道全空、半满、全满三种状态的体系最稳定。同理,肠胃轨道也是全空、半饱、全饱三种状态最稳定、最不容易发生变化,大概也就最不容易消化。
【示范】吃饭别说吃全饱了,半饱都不能达到。因为一旦达到半饱,食物在肠胃轨道就会形成稳定体系,不好消化。推荐吃49%饱,既能最大限度进食,也能保持肠道活跃,非常nice
11、测不准原理法
【原理】海森堡1927年提出的测不准原理指出:粒子的位置和动量不能同时被确定。动量测得越准,位置就测得越不准。只要以绝对精确的速度吃掉一片薯片,薯片粒子的波函数就会瞬间弥散在整个宇宙,你的胃想消化都不知道它在哪。
【示范】薯片可能在你胃里,也可能在遥远的M78星云,吃和不吃还有什么区别呢?
12、拓扑法
【原理】粗略且粗俗地讲,人体主要有一上一下两个孔连通,这和甜甜圈是拓扑同胚的。也就是说如果把你沿着嘴巴和菊花两个洞从里往外展开,你也就是一个甜甜圈:
【示范】这个就不用演示了吧!!你都成甜甜圈了,还在乎啥吃甜甜圈胖不胖的!!
13、星尘大海法
【原理】太阳系中的元素来自于超新星爆炸产生的尘埃,这些星尘不仅构成了你,还构成了你手中的炸鸡,你和炸鸡都同样是宇宙之子。
所以你吃炸鸡并不是因为你贪婪,而只是炸鸡的一次迫切的回归啊!