在日本打新冠疫苗的全过程记录，附上副作用的实际感受
「假装在东京」第149篇原创文章 | 3985字
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作者个人微信号 | mrspike
2021.7.21 | 写于东京
大家好，我是在东京的上海人老蔡。7月15号上周四，我终于打完了第一剂新冠疫苗。位置在东京都新宿区，接种方式是区组织的集团接种，疫苗品种是辉瑞制mRNA疫苗。
日本接种疫苗完全是自愿的，不过接种有顺位，第一顺位是医护人员，第二顺位是老人还有一些基础疾病患者等等，直到7月份才终于轮到了我们16至59岁之间无基础病的普通人。不过，貌似日本目前疫苗数量也开始紧张，如果之前没预约到的朋友可能要再等等才能预约上了，现在才预约的话有不少区已经完全没有位置了。
本文先写了打疫苗的整个流程，然后写了这几天打完后的反应，一切均为亲身经历。本篇文章刚打完的那天就写得差不多了，但是为了谨慎，所以观察了一周。到今天发布时已是打完后的第七天，注射完后的实际副作用等感受都记录在了文末。
有人提醒我，让我不要建议别人应不应该打疫苗，都是自己的选择，我觉得很有道理。我自己觉得打疫苗挺有用的，但不可否认的确有不少人很介意这个，民调显示日本依旧有不少人对疫苗有怀疑态度，坚决不打，身边也有些华人朋友无论如何不愿意打的。
今天就是分享一下我自己打的过程和打完后的反应，如果你还没在日本打疫苗，那么可以给你一个参考，要不要打你自己决定就行。
我第一针预约的时间是7月15号下午1点30分，在约好第一针的时候会自动生成第二针的日期时间。上周四当天为了严阵以待所以特地睡了个回笼觉，没想到一觉睡到1点15分，幸亏接种会场就在隔壁，否则错过接种日就麻烦了。
醒来赶紧换了衣服，午饭都没吃就直接出门了，1点23分抵达一楼大厅，有一位引导员手里举着牌子询问是不是打疫苗，然后让我去四楼先登记。
抵达会场门口，其实就是区役所的一个出张所，楼上平时举办各种活动的房间被改造成了注射大厅
到了四楼，先检测体温和喷消毒水，然后工作人员给了一块蓝色的板子，跟我确认了一下今天是不是第一针，然后在接种券上手写了第二针的时间，提醒我三周后还是同样的地方同样的时间接种，然后被引导到了旁边房间的座位上填写预诊票。
填写预诊票
填写的地方没什么人，有两位工作人员，填完之后再引导我去五楼，一路送到电梯口并传统惯例鞠了一躬。
到了五楼，人就多了。在前台确认好材料之后，又被工作人员引导去了注射大厅。整个会场的工作人员我目测大约有20个人左右，非常有秩序，有种以前在机构集体体检的感觉。
大厅分成四部分，按从近到远的顺序分别是等候区、预诊区、注射区、注射后的15分钟等待区。
把材料给他们确认完之后，带着填完的那块板，在等候区坐着。每离开一个人就移动一个位置，由几个工作人员一个一个引导去预诊区。
很快，等了1分钟左右，工作人员就让我去预诊区，把预诊票给了医生姐姐，问了我一些基本问题，比如最近身体感觉如何，这几天有没有打过别的针之类的，最后问我还有没有其他问题，我问她哺乳期的妈妈能不能打，她说这种mRNA疫苗不影响哺乳，没问题可以打。
接下来就直接被引导到注射区了，一共貌似有两个小帐篷能打针。帮我注射的医生给人感觉非常专业，态度也很友好。先问我想打在哪个手臂上，然后笑嘻嘻的让我把衣服袖子拉到肩膀处，接着举着注射器说要来了哦，很快就好的，然后打在了左臂的三角肌处。
针插进去之后还跟我说已经打进去了，马上注射了哦。然后一瞬间疫苗就推进手臂里了，完全没有任何阻力和疼痛。打完就引导我去旁边注射后等候区，并且在接种券上写了我具体注射的时间，笑嘻嘻的跟我说辛苦了，我回了句谢谢，就感觉这医师给人有点乐在其中的感觉，挺有意思的。
朋友拍的疫苗本体，他约的是诊所个别注射，打之前询问了医生能不能拍一张照片留作纪念，针管里面就是一剂辉瑞，这里借用了他的照片，因为我自己没有拍照留念
打完之后当场没有任何感觉，过了会儿，隐隐的感觉到左手臂和右手臂开始有那么一丁点不一样，有一种很难察觉的、微微发热的感觉，其他没了，刚打完时完全不痛，几个小时后才有隐约痛感。
然后在等待区，有5个工作人员坐在柜台前，把手里的材料给第一个人之后，他们每个人按顺序流水线式一顿操作，等了1分钟左右之后，接种券就贴上了第一针已接种的证明。这个已注射证明以后有用，一定要留好。
排队等待开具已接种证明中
接着，工作人员让我在等候区找一个位置坐下，然后写了一张时间贴纸，根据之前在接种券上医生写的注射时间加了15分钟。我是13点41分打完的，小纸条上写了13点56分，然后工作人员贴在了我的座位上，让我坐着静静等候，以防万一出现不适他们好方便当场救治。
旁边坐着各个年龄段的人，有老的有年轻的，一个一个的被送走。15分钟过后我也被送走了，回家路上买了个大馒头当午饭吃了，注射过程就这么很快结束了（一开始还担心没吃午饭会不会有啥问题）。
说实话，看到旁边这么多人打完都没反应，都静静的在等待，那时候什么担心都没了。旁边另外一个房间有以防万一的急救室，空的，也配备了值班医生。反正当场打完的这几十个人都没任何反应，包括坐着的一些老人和我自己。
第一次接种疫苗的流程记录就是这些了。
这篇文章发布的时候已经是我打完第一针后的第七天了，很多人关心副作用如何，这里简单说下。（原本打算详细记录的，但是第二天之后就几乎没什么症状了，真的没什么详细写的必要。）
就这一小块区域有隐约痛感
打完当天。回家后体温有一点点的升高，在注射前量的是36.1度，回家几个小时后量了一下是37.2度。当天晚上吃饭前，突然意识到手臂被打了针的地方有一点点紧绷感，动的时候会有一点小痛，但不动又不痛。人有一点点感觉没力气，这可能是发低烧的症状，吃完晚饭有点发困，但熬过去之后还是半夜两点才睡的觉。
打完第二天，醒过来体温恢复到了36度多，并且之后几天再也没有超过37度了，发困的感觉也完全没有了。手臂注射处比第一天略微更痛了一点点，但还是完全可以忍受的状态。除了手臂有感觉之外其他一切正常。
打完第三天，手臂的隐痛快消失了，还仅剩一点点感觉，其他一切正常。
打完第四天起，全部正常了，和打疫苗之前完全一模一样，保持至今。
不仅我是这样的过程，身边打了疫苗的朋友基本上都是这样，哪怕有症状最多也就持续三天，主要体现在手臂疼痛和发烧两点上。有的朋友甚至打之前都准备好了退烧药，不过我自己没有吃退烧药，一来是觉得37.2度也不是高烧，没必要吃，打完休息个一两天肯定能恢复过来；二来是怕乱吃药的话，万一和疫苗产生啥乱七八糟的反应反而得不偿失了。
建议打完疫苗之后的几天不要剧烈运动，休息为主。
另外，听说辉瑞或者莫德纳，打第二针的时候反应普遍比第一针来的猛烈，我的第二针要8月5号才打，到时候不会再发文章了，但会在公众号上发最新动态，届时不论反应有多大都会发上来，欢迎持续关注假装在东京。
目前日本的新冠疫情有可能发生第五波的趋势，但是好消息是死亡率没有随着确诊的增加而增加。
以上分别是日本的确诊数和死亡数，目前死亡数没有变化，和英国有点类似。作为对比，放上英国的数据。
最后，关于接种后死亡的数据需要解释一下，不要被标题党迷惑了。日本这边的统计口径和想象中不一样。在一个死者死亡前一个月左右时间里，只要注射过疫苗就会被统计进去，而且几乎全是高龄者，也就是说这些人极有可能本来就快不行了，但是碰巧在死前注射过疫苗，所以并不能判定死亡与疫苗直接有关（但是这个数据必须透明公开出来）。日本每年的死亡人数稳定在130多万，而符合这个统计口径的人数从2月17日到6月18日一共354人（目前已经升至500多人），基本可以视为正常死亡，去年因为疫情管控反而导致死亡人数比往年还少了1.4%左右。根据我们身边人的经验，只要注射完后的3天内没事，那基本也不会有什么事。
去年3月到今年2月，世界各国死亡率与往年比较的百分比，可以看到日本独树一帜，欧美想喷日本防疫做得差吧，日本又偏偏数据上碾压了他们，魔幻的世界
所有的具体死者年龄，死因，离注射后多少天都有统计资料公开，几乎全是老人，图表和链接我放在下面，可以自己查看。甚至有人的死因是自杀，标题党们总不能说自杀也是疫苗副作用吧。所以我觉得这种统计口径反而有点误导人，容易被带节奏，不具体看数据的朋友很容易被误导。
数据太多只放一张截图上来，表格最左边的是年龄，共354人，其中有一人重复计算了文章里还特地解释了一番，具体名单完整列表地址如下，可自行查看：
https://www.news-postseven.com/archives/20210705_1672509.html/2
其他就不多说了，反正我不劝别人打，也不劝别人别打，自己为自己的选择负责就行。以上是本文全部内容，感谢各位读到这里。女儿昨天放暑假了，马上多灾多难的奥运会也要开幕了，接下来几天会和各位一起看奥运转播享受暑假生活。
ps. 朋友圈被郑州刷屏，郑州挺住，希望郑州的朋友们一切安好。
老蔡
2021.7.21
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