身边4位日本华人朋友确诊新冠的经历分享
「假装在东京」第179篇原创文章 | 3749字
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作者个人微信号 | mrspike
2022.2.9 | 写于东京
大家好，我是在东京的上海人老蔡。春节终于过完，这几天没怎么看新闻，没关注疫情，也没看冬奥，每天都在盯着有拖延症的女儿做作业，感觉自己和世界脱了节。
别说国内的亲朋好友，就连住在日本的我们自己都已经好久没看疫情新闻了，反正不管确诊数多少，日子还是一样过。本公众号上一次更新疫情相关文章还是去年10月份，当时第五波压的很好，几乎到了归零的状态。
然而，在去年年末时，无视疫苗的奥密克戎新变种来了，等于一切又重头开始了一遍，真的有点麻了，爱咋咋地吧。看着1400万人口的东京，确诊数从去年年底每天只有几个，到现在每天都天一两万确诊，前后也不过一两个月的时间，从数据曲线上就能看出来奥密克戎来势汹汹。
日本疫情确诊数，能清晰的看到六个波。第六波当前的确诊数已经是第五波的5倍，第四波的10倍了
日本疫情死亡数，这一波暂时没第四波多，不过确诊人数实在太多，估计总数上会创新高
每一波对应的重症者数
第4，第5，第6波的致死率对比
近期全日本的退院数同样也是新高，东京目前重症病床占用率为9.4%。岸田在2天前国会上宣布，综合判断下来目前暂时不考虑进入紧急事态宣言
这是第六波的R0值，也就是平均一个人传染给几个人，年初达到过惊人的6，现在已经跌回第六波前，所以离拐点可能不远了
我身边这一轮有四个朋友分别确诊，都是最近才发生，确实有种新冠真的来到自己身边的感觉。下面发一下和他们的聊天记录，可以从他们的口述中知道日本在对应新冠时的各种做法和这一轮疫情的特点，一边发聊天截图一边划重点总结，尽量长话短说。
以下出现的四位均是本人身边的日本华人朋友，昨晚一个个问了一遍，有已经完全康复的，也有目前还有些后遗症的，一手信息100%真实，发上来之前已征得本人同意，排名不分先后，下面发聊天截图。
第一位朋友，东京的上海人，30岁左右，平时有健身锻炼习惯，在日本某著名大型建筑公司里上班，上周同事确诊新冠后他作为密切接触者也相继确诊，康复自愈一共花了4天左右，全程没吃药。
划重点：
烧了三天左右，第四天开始好转，这里感觉自己无敌状态指的是体内有比第三针疫苗更有用的抗体
他认为锻炼身体很重要，靠补品没用
中招后的感觉和打完疫苗后的不适感类似，还没打完疫苗后的后劲大
没吃药，补充蛋白质后硬抗过来
后几天有拉肚子的症状（也可能是牛奶喝多了）
在家疗养时，政府发送的免费疗养大礼包，图上是他收到的一人份，直到转阴都没吃完
如有人怀疑真实性，愿意提供全套证明，手机里全是保健所来的消息。
这是他收到的礼包
这是之前在reddit上其他外国人发的东京在宅疗养大礼包照片，和我朋友发我的基本一致，可能东京各区发的会有些许不一样
第二位朋友，也是在东京的上海人，在日本大手公司里上班。一对夫妻两个孩子，还和自己爸妈住一起，一家共六口人全部确诊，目前除了他妈妈送到医院疗养之外其他人都已经转阴。
划重点：
确诊后十天，只要不再有症状后就自动判定为阴性
确诊后的感受和普通的感冒发烧差不多，他发烧发了一天多
对于高龄人群，有基础病并且没打疫苗的会被优先对待，医院病床资源留给高危人群了，基本不留给没有基础疾病的正常年轻人
轻症的话一般都能自愈，哪怕是高危人群的轻症，能在医院疗养的话也不用太担心
除了疗养的食品之外，另外还送了血氧仪，时刻侦测血氧含量，如果在家疗养期间血氧低了的话需要打电话联系保健所
第三位朋友，和我们一样也是经营签证，两个孩子的妈妈，一家四口全部确诊，目前还没彻底康复。
划重点：
大宝在学校里被传染到确诊，两天之后爸妈两个也确诊了，只有小宝没症状
每个人发烧时间不同，大宝发烧2天，妈妈4天，爸爸1天，小宝没有
目前还有后遗症，妈妈现在还有咳嗽，爸爸至今还丧失嗅觉
妈妈打了疫苗但她反应最大，自我隔离十天左右现在生活已经影响不大
比普通感冒难受一些，症状包括发烧头疼咳嗽没食欲，还有嗅觉丧失
不管她吃什么退烧药，发烧都压不下来，没用
第四第五天左右突然好转，烧退了之后头也不疼了，只要烧退了就感觉没怎么太难受了
保健所要求，如果血氧偏低需要打发热中心电话
学校里爆发确诊，但连孩子之间都不知道具体是谁确诊，保护隐私
第四位朋友，同样是一家四口，一儿一女，但是全家只有弟弟一个人确诊，其他人都没感染，她也不知道为什么。
划重点：
身边出现阳性患者时，如果也被感染，大约三天左右出现发烧症状
检测的医院可以做唾液检查，不需要本人去，减少接触
小朋友吃了退烧药，白天退了烧，晚上又发，第二天早上醒来全好了
医生通知阳性的时候都已经退烧了（周五做的检测，周六上午退烧，周六傍晚医生打电话说确诊）
小朋友发烧了一天，烧退了之后就完全康复了，没有其他后遗症
烧退之后还需要在家继续休息满10天，满10天后保健所短信通知疗养结束
虽然每天密切接触，但是家里其他人完全没事，不知道为什么（也有可能是无症状感染，但是至今也没有症状出现）
小朋友都没打过疫苗
不知道各位看完之后是啥想法，说说我自己的吧，以下均为个人主观感想。
首先，日本这第六波疫情主要是奥密克戎，确实名不虚传，感染性特别强，不管打没打过疫苗，不管打过什么疫苗，都能被轻松感染。好消息是年轻人普遍轻症，一般一到三天左右就能自愈，大部分人都没有什么后遗症。但也不能盲目乐观，每个人中招之后的反应都不同，只能说，如果中了别太紧张，如果没中也别太乐观。
第二，对于生活在“与病毒共存”国家里的海外华人来说，不用担心出现一个病例之后封楼封小区连夜核酸和被带走隔离的问题，因为压根就没有小区，但与之对应的代价是，你必须做好迟早确诊的心理准备和物资准备，因为看起来感染是早晚的事，或者说是大概率事件，我有不少朋友甚至已经买了新冠的保险，只要中了就会赔钱的那种，觉悟相当高了属于是。还是那句话，至少你有选择权，喜欢中国方式，或者觉得海外不安全，那回国就行。每个人出国或者回国的动机都不一样，疫情也不是生活的全部，你只是在过一个红绿灯，不用纠结为什么对面的人朝你相反的方向走。
第三，新冠至今已经两年多，说实话大家都已经累了，麻了，不在乎了，我自己也是。对于我们来说，该打的疫苗都去打，不管确诊人数多少出门都戴好口罩，经常喷消毒液，回家第一时间洗手等等，这些早已经变成了习惯。不管每天确诊1个，还是10000个，我们自己能做的也只能是这些了。如果不看任何新闻，现在的生活和疫情前感觉不到有什么区别，你看我平时公众号发的日常路边照片就知道了。东京单日确诊2万这天，我去家附近东北大哥开的饭店吃饭居然排队排了一个多小时，这第六波能感觉出来和最早的几波有明显区别，大家似乎都在逐渐接受与病毒共存这个概念。
上周末去买菜路上拍的照片，这天东京一天确诊了21122人，历史第二高。个人认为，与病毒共存的意义就是让疫情、经济、生活三者能平衡，不过度倾斜给一方
前几天收到了第三针加强针的接种券，还没预约
第四，如果中招了不要太紧张，身边这么多朋友都挺过来了，病毒已经没有刚开始那么可怕了。如果还没中，那平时多多注意补充蛋白质，多健身，养成各种良好习惯，对身体素质足够好的人来说，新冠确实就是感冒，靠补品压根没用，甚至靠疫苗、靠退烧药都不一定有多少用。如果说这种史诗级别的大瘟疫是地球上一种自然淘汰的机制，那就努力做不会被淘汰掉的人吧。
昨天刷爆朋友圈的图片，北海道一家内科诊所宣布2月7号起工作人员不再戴口罩，因为他们遵循“奥密克戎等于感冒”的国际标准，我去谷歌地图上查了下，确有其事
第五，大人可以在家办公，但小孩不能不上学。对于有孩子的家庭来说，孩子的学校确实是自己的防疫死角，自己防疫工作做得再好，孩子从学校把病毒带回家的话一点办法都没有。而且小孩子普遍不懂，和同学玩起来不会那么注意，年纪太小也打不了疫苗，唯一的好消息是小孩普遍恢复得特别快。我们现在也只能和女儿不停的科普新冠到底是什么，让她尽量注意在学校里戴好口罩和人保持距离，至于她在学校里做不做得到我们也管不了，这个问题确实无解。我看好多朋友的孩子学校都在陆续确诊和停课，我女儿小学把每个班级分成了两半，分开各上半天（日文叫分散登校），降低接触概率，目前一切正常。（当然，你可以从我的话里看出来我已经做好了确诊觉悟）
第六，其实写今天这篇文章我还是很遗憾，这是我第14篇关于疫情的文章，这种文章往往只有负能量，真写腻了。但我知道有很多国内的家长都在看我文章，有不少都很牵挂自己远在国外的孩子，所以还是得写一下。真心希望疫情早点过去，以后再也不用写疫情相关的东西，回国不用再隔离，和国内家人早点团聚，我自己二宝都快1岁了，爷爷奶奶都还没当面见过他，错过小朋友的第一次走路第一次说话确实很遗憾。
最后，帮我这已经下了签还卡着入不了境的几百个朋友呼吁一下，就现在这个确诊情况，卡着新规签证不让入境已经没有意义了，既然选择了和病毒共存，那就早点全面放开吧，祝各位早日登陆。
感谢各位看到这里，本号大约每周发一篇日本生活相关的原创长文，平时也会不定时在公众号上发点路边拍的照片，欢迎关注假装在东京，喜欢的话多多分享转发点赞，我们下周再见。
老蔡
2022.2.9
作者 | 中本蔡
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