全民健身活动月来了！这些地方健身、游泳、打球免费

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大家的日常生活

除了上班之外

是不是都是这样生活的

刷手机

或者和朋友撸串

眼睁睁看着自己腰上的

“游泳圈”日益增长

现在，是时候做出改变了

11月是深圳市全民健身活动月

跟着大家一起运动吧！

11月1日上午，深圳市第40届市民长跑日暨2019年全民健身活动月启动仪式在市民中心广场举行。来自各有关单位干部职工约2000人从市民中心起跑，沿着福中三路、民田路、福中一路、金田路完成了3公里晨跑，拉开全民健身活动月序幕。

根据《深圳经济特区促进全民健身条例》，每年11月是全民健身活动月，11 月1日是深圳市民长跑日。上午7 时30分，深圳市副市长吴以环宣布活动开始并鸣枪起跑，与2000多名干部职工一起，以实际行动宣传、践行全民健身。

深圳市文化广电旅游体育局副巡视员王志强表示：“身体健康是每一个人快乐成长和实现幸福生活的重要基础，市委、市政府高度重视全民健身工作，大力支持、推进我市全民健身活动的开展，将全民健身作为新时期深圳建设中国特色社会主义先行示范区，实现体育强国梦的重要推动力。我们呼吁更多的市民朋友走进体育场馆、公园、绿道，参加各种体育健身活动，倡导健康生活方式。“

深圳报业集团连续多年参加市民长跑日活动，今年派出了260多人的跑友团队，是参跑人数最多的队伍之一。他们统一身着亮蓝色运动装，精神饱满，展现了深圳报业人昂扬向上的精神风貌。

第二次带队参加长跑日活动的深圳报业集团副总经理白俊仁表示：“深圳报业集团高度重视员工的健康管理，特别是员工健康生活方式的养成，集团经常开展形式多样的文体活动。今天，我们和记者、编辑们一起走出办公室，走向跑道，不仅是对全民健身活动月和市民长跑日的积极响应，更是报业员工奋发向上、健康生活、快乐工作理念的又一次展示。“

随着市民长跑日举行，全民健身月活动也将陆续展开。全民健身月中，有37 个市级群众体育活动，内容包括跑步、篮球、羽毛球、射箭、跆拳道、秧歌、定向越野赛、太极拳、排球、棋类等比赛以及国民体测与健身指导等系列活动。还有127个区级群众体育活动，全市60余家体育场馆将惠民开放，49个市一级社会体育指导员服务点将开设课程，传授指导科学健身技能。

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采写 | 深圳晚报记者黄文 林炜航/文  林炜航 彭志刚/摄

编辑 | 林冬雯