魔都夏日型女指南 | 咖啡、瑜伽、健康又充满活力

我们都知道瑜伽源于印度，后来人们发现练习瑜伽能提升身体协调性和柔韧性，优美体态。如今那么快的都市生活节奏，“小仙女们”更需要慢一点的力量，来保持“轻”松啦。上周末，小编就跟随深受年轻人欢迎的luckin coffee瑞幸咖啡，在SUPERMODELFIT工作室，在瑜伽练习和品鉴咖啡的过程中，体验更平衡的生活方式。

<微博昵称:赵依侬>

还没进门我们就被浓郁的咖啡香包围，先来杯喝的！瑞幸SOE耶加雪菲美式小黑杯是当日的welcome drink。黑金调的包装除了高级感满分，咖啡本身也带有淡淡柑橘风味和坚果气息。美式咖啡几乎没有热量，还可以在运动前更好地激活身体，在后续的运动中让我们加倍燃脂，让小编对本次活动更充满期待！

<微博昵称:明仔和二毛子>

俗话说“四月不减肥，五月徒伤悲”，但是“管住嘴，迈开腿”的道理谁都懂，可是谁还没经历过计算卡路里的痛苦？

<微博昵称:Nicky芊羽>

健康生活达人Nicky却不建议大家和卡路里斤斤计较：“吃得健康远比计算卡路里来得更有可持续性。毕竟运动是为了更好地享受生活嘛！”

归功于SOE耶加雪菲美式，大家今天特别有运动状态。简短而收获满满的瑜伽体验课结束后，大家很快打成一片，边饮用luckin coffee的冠军燕麦拿铁，边唠唠嗑。

<微博昵称:Bada_C彦>

现场还有咖啡大“咖”李陶老师从专业的角度，向我们介绍了SOE耶加雪菲美式和冠军燕麦拿铁。

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根据《国际运动营养学会杂志》，不管在一天中的哪个时间，当你喝完咖啡的半小时至1小时内，咖啡中的咖啡因会加速脂肪转化成游离脂肪酸，此时进行有氧运动，会增加运动期间的最大脂肪氧化量，提升3%-11%的新陈代谢。健身前半小时来一杯SOE耶加雪菲美式，能让你的健身效果事半功倍！

一杯不含糖的冠军燕麦拿铁，低脂低热量，又很有饱腹感，是运动时的好拍档。

“小黑杯”SOE耶加雪菲美式极简的外表，又飒又酷，握在手里成为一个天然的时尚配饰，走在街上回头率超高。

<微博昵称:赵依侬>

咖啡本身更是内涵丰富。瑞幸SOE耶加雪菲美式选取来自埃塞俄比亚的耶加雪菲咖啡豆。经过中深度烘焙，保留咖啡纯粹风味，打磨出一杯带有柑橘和坚果风味、兼顾平衡感的精品SOE耶加雪菲美式。

一杯12oz，起床、运动前喝都刚刚好。低热量的SOE耶加雪菲美式还有提高新陈代谢功能，非常适合作为“清晨唤醒你的第一杯咖啡”，为新的一天注入能量。

<微博昵称分别是:赵依侬、Nicky芊羽>

luckin coffee冠军燕麦拿铁，用IIAC金奖咖啡豆浓缩萃取，并将牛奶替换成高端燕麦植物奶，清甜的澳洲西部燕麦风味，与咖啡醇厚的口感完美融合。

燕麦奶本身特别的谷物香气，融合咖啡后有着不同于牛奶的口感，宛若”阳光洒在稻谷上的的味道“；饮用植物奶还有助于碳中和，为关爱地球也能作出一份贡献。

友情提示：因为瑞幸采用质感较厚的燕麦奶，分层可能较明显，饮用时记得充分搅拌哦~

瑞幸咖啡作为“悦活”方式的倡导者

引领现代“轻生活”。

希望你也能在咖啡的纯粹滋味中

感受世间的Love & Peace。

* 文章转载自: 非常上海

作者: 蒙老师

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