大暑来了!一起逃离三伏天，地方都帮你挑好了
夏日大作战，逃离炎热都市，找一个清凉的地方去旅行已经成为人们出行的首选，今天小云为各位小伙伴们盘点一下适合去避暑旅游的圣地，准备出游的小伙伴记得参考哦。
避暑指数
香格里拉普达措国家公园取名来源于藏语中神助乘舟到达湖的彼岸的寓意，普达措以碧塔海和属都湖，一湖一海为主要组成部分。普达措不仅适合修身养性，更适合摄影。这里简直就是一个摄影爱好者的天堂，说普达措的每一帧都是大片也丝毫不为过。
游览贴士：分为徒步、徒步+乘船和全程乘车三种方式。属都湖、碧塔海均有游船服务项目，游客还可以选择徒步一段栈道后再选择乘船游览，船票需自费购买（船票为50元/人）。大多数游客都会选择属都湖徒步，碧塔海乘船的游览方式。
游玩时间：需要3-4小时左右。
开放时间：8:30-16:00
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南诏小岛得名于南诏国，时值唐朝大历年间，大理成为了南诏国的都城。倘若把苍洱风光比喻成一顶熠熠生辉的皇冠，那么南诏风情便是镶嵌在这顶王冠上的一颗璀璨明珠。站在岸边观小岛中央高耸处、位于茂密丛林之间有一座洁白的大型宫殿建筑，巍峨壮丽，感受带有民族特色建筑带来的勃勃生机。
游览贴士：双廊镇南侧的渡轮码头可乘坐摆渡船上岛。网上提前订的票，设有专门的窗囗取票，登船上岛用时很短，景区提供了足够多的摆渡船。船票售价约为45元。
游玩时间：1-2小时
开放时间：8:00-17:30
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丽江古城坐落于玉龙雪山下，是一座至今还鲜活着的文化古城。古城内的街道沿着河流修建，铺的大多都是红色角砾岩，雨季不会泥泞、旱季也不会飞灰，石上花纹图案自然雅致，与整个古城环境相得益彰，散步在古城里，一路听着纳西族的音乐，一边感受这座文化古城的历史风韵，一定会让你从内到外静下来，在炎热的夏日感受到丝丝惬意。
游览贴士：建议游玩线路一：白龙文化广场-光义街-木府；建议线路二：古城北门-东大街-七一街-官门口-光义街-木府
开放时间：全天开放
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石林当之无愧是昆明最美后花园，是典型的喀斯特地貌。去到石林，在一片茂密的峰丛中，著名的阿诗玛石即屹立在此，巍峨的峰林幻化成一位亭亭玉立的彝族姑娘阿诗玛，仿佛正在向你招手，这里是游人最爱的合影之地。除了俊俏的阿诗玛，小石林区还有神骏、簇石擎天等景观，无不形态各异。
游览贴士：建议游玩4小时。游玩石林景区，需要步行很久，建议穿着舒适的徒步鞋或运动鞋。石林景区较为分散，如欲几个区域都玩，建议包车为宜。
游玩时长：4小时
开放时间：7:30-19:30（18:00停止入场）
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说起高原湖泊，如果你只知道滇池、洱海，而不知道抚仙湖，那你就有些孤陋寡闻了！蓄水量高达206亿立方，相当于15个滇池和6个洱海的抚仙湖，可以欣赏到相当清澈的湖水，用“天空之境”来形容也毫不夸张。禄充风景区位于抚仙湖西岸，到这里来，划船荡舟在抚仙湖中，蓝天环绕，碧水相依，很是惬意，同时这里也是摄影爱好者喜欢的拍摄点之一。
游览贴士：在抚仙湖，无论是高级酒店还是乡村餐厅，游客都以品尝抚仙湖湖鲜为乐事，铜锅炖鱼，澄江莲藕，洋芋焖饭，油炸湖虾，蛋炒银鱼，都能极大地挑逗游客们的味蕾，进而大快朵颐！
如若住在希尔顿，在附近沿湖游玩，风景优美。最好的是自驾游，沿途有很多景点可以随玩随停，推荐希尔顿附近不远有一处野味十足的岩石峭壁，很适合拍照。
游玩时间：1天
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在泸西有着一个和彝族文化息息相关的天然溶洞，这个火了30年的景区对许多云南人来说并不陌生——阿庐古洞。“阿庐古洞”为彝语，意思是“前面有平坦草地的虎洞”。游玩过程中不仅可以探寻到地质运动留下的神奇景貌，更是可以彻底躲避一整天日晒，一定是不一样的夏日旅游体验。
游览贴士：来到阿庐古洞旅游至少要带上两季的衣服，还应该带一件轻便的雨披，既可以在下雨的时候遮风挡雨，也可以在走累了的时候铺在地上歇歇脚。
开放时间：8:15-16:30
说到这就得趁机晒一下小云的过暑装备啦，若是哪一天离了它们，可真没办法想象这个夏天还怎么安然度过。
1.防晒霜
夏季出门，防晒工作怎敢不到位？！养儿不防老，防晒才防老！我用的防晒霜是安耐晒，90ml的大容量，抹脖子也不心疼。不过，防晒霜要在出门前半个小时就要涂抹了，涂晚了效果不好哦。
2. 便携小风扇
扇叶可随时取下，便于收纳，风力有两档，外出的时候用它真的没有大蒲扇来的凉快，让我离不了它！
3.衣着
想要做好防晒，仅靠防晒霜远远不够。尤其对于皮肤敏感的人，做好硬防晒——出门穿戴好防晒衣物，才是防晒的终极奥义。可以挑选一个有设计感的防晒衫、冰袖、太阳镜和凉鞋（偷偷告诉你，在冰袖上喷点水会更凉快），再热的天也能脚下生风！
4. 食物：
说道消暑利器，不得不提到绿豆汤！每次出门回家总少不了一碗冰凉凉的绿豆汤，喝上一碗感觉一身的暑气和疲倦都走光光了，夏季消暑NO.1！
注：本文图片来源于网络
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