鼠标用久了会得病？难怪手腕整天酸痛无力！

很多小伙伴每天的工作

都和鼠标键盘打交道

有时候会出现 手发麻

手腕酸痛 有无力感的症状

这就是俗称的鼠标手

长此以往 会对手部神经和肌肉

造成不可逆的损伤 那麻烦可就大了

请在WiFi下服用https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=o0532ywcejq&width=500&height=375&auto=0

#今日话题#

你觉得使用哪款鼠标最舒服？

给大家推荐一下！

鼠标手术语叫做腕管综合征

多发于喜欢上网的年轻人群

作为祖国的flower

我们该如何应对它呢？

注意劳逸结合。每隔一个小时之后，活动一下手腕和手臂。

选择适合自己手掌的鼠标。大一些的鼠标可以托住手掌，分散压力，整个手掌也不会紧绷。

改变错误的鼠标使用姿势。保持上臂自然下垂，前臂水平放置在桌面上。

使用鼠标周边产品办公。带腕垫的鼠标垫、鼠标托架，可以保护手腕。握力器或者硅胶压力球，既能发泄情绪，还能锻炼手腕肌肉。

小伙伴们可以选择

符合人体工学的鼠标键盘设备

缺点嘛 就是有点小贵贵

对了 小姐姐在视频里

教了一套手腕拉伸运动

提醒你们一下 有惊喜哦~

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#精彩回顾#

编辑丨千克