▶︎|04第四天-魔力健康《魔力》

《魔力》

“健康是最大的财富。”

——维吉尔

音频朗读：慕思Mousse

要点摘录

为你的健康真诚地感恩，将让你的身体变得更加强健，反之，不懂得感恩，你将会逐渐失去健康。

对拥有的健康表达感激，能够使你收获更多健康以使这份感激得以延续，同时这种做法也能消除身心的紧张和压力。科学研究表明，紧张和压力是疾病之源。研究还告诉我们，那些心怀感恩的人能够更快地康复，他们的寿命也比平均水平多出七年！

通过自身的现状你可以衡量出自己到底心怀多少感恩。你的每一天都应当在欣喜中度过。假如你感到压抑，生活对你来说充满负担，或是你感到自己没有实际年龄年轻，这就表明你的健康状况在不断下滑。体力的丧失最重要的原因就是缺乏感恩。现在这一切将得到改善，因为借助感恩的神奇力量，你将重获健康！

关注你的双腿和双脚，这是你生命中最重要的行走依托，行走赋予了我们享受生活的自由！

关注你的双臂和双手，一天当中有多少次你需要提起或举起重物。

关注你神奇的感官系统。嗅觉帮助你识别生活中各种醉人的芬芳：如果没有触觉，你将永远无法体会冷热、软硬、光滑与粗糙。

想象一下双眼带给你的视觉奇迹。

关注你的耳朵，它帮你捕捉来自你和他人的声音。

当然，如果没有大脑的协助，任何感官系统都将无法工作。

关注身体数万亿个细胞，它们为你的身体、健康和生活的正常运转一天二十四小时、一周七天不停息地工作。

是健康的犒赏让我存活于世。

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