查看原文
其他

▶︎|6.4《当下的力量》与内在身体联结

当下的力量项目组 暗光Enlightened 2021-11-04


朗读者
Trueman的救赎(惠州)

《当下的力量》有声书项目组

项目组长: 曲扬(大连)    

音频编辑: 曲扬(大连) ,泡泡(大连)

文字摘录: 若无尘砂(上海),谭丽(广州)

图文编辑: Faisa(珠海)



读书笔记感悟

将注意力转向内在

仅感受但不思考内在细胞和器官的能量

将注意力集中在感受时

身体的生命力正在苏醒


与内在身体联结


你可以试试看与内在身体联结。请将注意力转向你的身体,从内在感受它。在你的双手、双臂、双腿、双脚以及腹部、胸部之中,是否与生命的存在?你能否感受到那个遍布全身、赋予每个细胞和器官活力的微妙能量呢?


请将你的注意力集中在感受你的内在身体上几分钟。别去思考它,感受它就可以了。你对它的注意力越集中,你的感觉就会越强烈、越清晰。


对体内的感受是无形的、无限的和深不可测的。你可以不断地进入更深。如果在这个阶段你的感受不是很强烈,就请关注你能感受得到的任何东西。或许你的手和脚有一些轻微的酥麻感。请将注意力集中在你的感受上。你身体的生命力正在苏醒。


 


作者:(德)埃克哈特.托利

更多好书音频

▶︎|《太傻天书》你的最后一本书

▶︎|《魔力》这是一个新的世界,你准备好迎接它了吗?

▶︎|《与神对话2》去成为黑暗中的光,并不要诅咒黑暗

▶︎|《与神对话1》看完后我明白自己之前为什么活不明白了...

▶︎|《遇见未知的自己》帮你打开身心灵的窗户(修订版音频合辑)



: . Video Mini Program Like ,轻点两下取消赞 Wow ,轻点两下取消在看

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存