德国《青年世界报》11月26日刊登了德国记者安德烈·施泰尼格尔对西藏的采访纪行。文章摘编如下：

“扎西德勒！”——我们的西藏导游罗布（音）在拉萨机场用这句话欢迎我们。他脖子上戴着一条白色的丝质哈达，那是欢迎用的丝巾。在通常被称为“世界屋脊”的西藏，我们立刻感觉到的一点是，这里的空气明显不同，比别处更清新洁净。

▲拉萨市平均海拔3600米。（视觉中国）

文章称，前往青藏高原的人应该缓慢行事。人们最好像登山者那样分阶段攀登。像我们这样从低地直接飞到西藏心脏——海拔3600米的拉萨——的人是不明智的。从2000米起，每天攀登的垂直高度不应该超过500米。冒进的人会出现头晕、恶心、心跳加快、头痛和呼吸困难等症状，在极端情况下还有可能出现肺部或脑部水肿。

文章称，拉萨老城区的中心地带坐落着大昭寺，它离我们下榻的酒店仅几步之遥。该寺是藏传佛教最重要的圣地之一。据说每位虔诚的佛教徒一生至少应该朝拜该寺庙一次，并绕它行走三圈。

▲大昭寺（视觉中国）

文章称，无数游客费力前来朝拜大昭寺是值得的：寺内的走廊和殿堂内有数不清的佛像，数以千计的蜡烛烛火辉煌，浓重的香味弥漫在空气中，给人留下深刻印象。卷成小捆的钞票被放在佛像脚下。

文章称，像罗布一样，大多数西藏人是佛教徒，并且非常虔诚。因此令我们惊讶的是，离大昭寺不远的地方就有一座清真寺。“穆斯林和佛教徒相处得很好。”我们的导游说。

文章称，布达拉宫也像大昭寺那样令人印象深刻。它最早的墙基可追溯到7世纪。它那包括999个房间的13层建筑物是封建僧侣特权阶层的遗物。在中国人民解放军1950年进入西藏前，封建僧侣特权阶层一直统治那里。

▲西藏布达拉宫广场

罗布解释了他对近代史的看法。他说，在解放军进军之前，封建领主和僧侣特权阶层对奴隶和农奴实施统治，可以不受惩罚地折磨和杀害奴隶。大量的农奴没有权利，没有受过教育，受到剥削和压迫。特权者利用人民的虔诚宗教信仰控制他们。后来，他们被从农奴制中解放出来，当时仅仅被世界其他地方视为充满异国情调的边缘地区的西藏也出现了进步——包括全民教育和全面的医疗体系。

文章称，西藏在很多方面都令人激动。乘坐大巴在西藏旅行途中看到的景象非常壮观。六七千米的雪山从车窗外闪过。游客的目光投向无尽的远方。深蓝色的湖泊波光粼粼。大巴一直把我们带到海拔5000米高的地方。我们惊讶地发现，这里几乎没有冰雪。

▲安德烈·施泰尼格尔拍摄的西藏羊卓雍错（德国《青年世界报》）

罗布告诉我们，这是由于全球变暖。这种现象对整个喜马拉雅地区来说都是一个巨大的问题。冰雪减少意味着水源也减少。而水源减少对农业是不利的。

文章称，当我们穿行在与青海和四川接壤的地区时，我们随处会遇到农民。他们用古老的方式在田地里劳作，用牦牛拉犁。智能手机在这里也是无处不在。即便在寺院里，僧侣也在摆弄手机。

▲僧侣也使用智能手机。（德国《青年世界报》）