吃核桃能补脑？别被谣言误导~
自从有了孩子，免不了经常跟孩子唠叨：
“多吃点核桃，聪明，学习好。”
“早晚必须刷牙，时间久了牙里长虫子！”
“别总吃肉，多吃点蔬菜，对身体好。”
……
唠叨的多了，孩子根本听不进去，机灵点的孩子还会反问：为什么吃核桃更聪明？不刷牙真的有虫子吗？凭什么说多吃蔬菜对身体好？
今天咱们就来看看，上面这些说法，有科学依据吗？
吃核桃，真的能让孩子变聪明吗？
我们的大脑分为三个部分：上面最大的一层是大脑、大脑下面小一点的是小脑，二者之间的，是脑干。
这里面跟智力关系最大的，是大脑。你看，它像不像核桃？
正因如此，很多人说：既然核桃跟大脑长的这么像，吃什么补什么，吃核桃一定会让脑子变聪明。
这其实是不科学的，它们只是单纯比较像而已。
又有人说了：大脑处理这么多的信息，靠的是脑细胞，头越大，大脑就越大，它的脑细胞数量就越多，大脑的工作能力更高，所以，脑袋大的人才聪明。
听起来好像很有道理，但其实，也是无稽之谈。
最出名的案例就是爱因斯坦的大脑。
爱因斯坦在去世后，大脑被尸检大夫非法盗走做研究，结果发现，爱因斯坦的大脑，不光不比普通人大，反而还小了不少。
不过，科学家们也发现，智力虽然跟脑袋大小无关，但确实是跟脑细胞有关。
大脑中跟智力相关的那部分细胞，有很多触手一样的突起。细胞跟细胞之间，就是靠这些“触手”联结到一起的，它们之间靠这个来沟通信息。
脑细胞的“触手”越多，联结就越多，沟通信息的能力就越强，智力也就越高。
那有办法让这些小触手增加吗？
有！平时多用脑、多思考，脑细胞之间的连接就会变多，长期坚持的话，智力就会增长。
所以啊，为了孩子更聪明，就别拼命逼孩子吃核桃啦，培养孩子多动脑、多思考，才是最有效的办法。
下面，我们来看第二个问题。👇
不爱刷牙，牙齿真的会长虫子吗？
牙齿生虫子的观点，可能是从古时候传下来的，那时人类并不知道牙齿坏掉是因为什么，当人们发现牙上有洞，还很疼，就觉得肯定是虫子咬的，“虫牙”这个名字是这么来的。
既然有虫子，那就杀虫吧！古人开始研究杀虫的各种办法，其中有一种方法，管一点用，但也很危险：抹砒霜。
大家都知道砒霜是剧毒，它能把牙齿中的神经杀死，牙也就不疼了。
直到100多年前，科学家才知道，所谓的“虫牙”，其实是细菌在作怪。细菌会消化嘴里残留的食物残渣，释放酸性物质，导致牙齿生洞，从此，“虫牙”就正式更名为“龋齿”了。
咱们刷牙，其实就是在清除细菌，而由于细菌会繁殖，所以我们要早晚都刷，勤打扫。这就是早晚都要刷牙的原因。
下次再让孩子刷牙的时候，可别说什么虫子啃牙的故事了，给孩子讲讲科学道理，让孩子明白刷牙的真正目的。
最后，我们来看看第三个问题。👇
多吃蔬菜真的对身体好吗？
一说起肉菜，相信是每个孩子的心头好，但一说素菜，孩子肯定就兴趣全无了，这不吃那不吃的。
这个时候你就要跟孩子讲吃蔬菜的好处，有理有据，才能以理服人。
蔬菜里除了有几种维生素外，有一个东西很重要：膳食纤维。
“膳食”就是饭菜的意思，这个膳食纤维，它不算营养物质，因为它很难被人消化、吸收。但是，它能养活我们大肠小肠里的“肠道杆菌”，别怕，这种细菌对人体有益。
当我们出生后，喝奶、吃饭的时候，这些细菌会跟着食物和空气进入肠子里。
其中，大肠里的数量居多，有40万亿个！比一个人身体的全部细胞都多！
它们的最大作用，就是帮助身体消化食物。
另外，有的细菌可以生成维生素K，促进血液凝固；有的细菌能防止人发胖；有的能让人保持好心情，防止抑郁；还有的呢，能把有害的细菌杀死或者赶走。
而蔬菜里的膳食纤维，正好可以养活这些细菌！
下次孩子再不吃蔬菜，就可以给他讲这个道理啦，让孩子学了知识，还乖乖把菜吃掉。
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