【预习】教科版科学五年级上册4.2《身体的运动》微课辅导(含教材/微课/练习/课件/教案）|可下载

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视频讲解

知识点

4.2.身体的运动

1.骨、关节和肌肉共同组成了我们的运动系统。

2.为了促进骨骼和肌肉的发育，经常进行身体锻炼是相当重要的。

3.在举哑铃的过程中，肌肉的收缩带动骨头运动，右上臂骨头通过关节带动右下臂骨头向上抬起，从而完成举哑铃的整个动作。

4.制作运动模型

制作材料：筷子或者短木棍、橡皮筋、线绳等。

在这个运动模型中，哪一部分相当于骨、关节和肌肉呢？

筷子(或短木棍)模拟骨；橡皮筋模拟肌肉；线绳用于固定“肌肉”和“木棒”,使“肌肉”附着在“骨”上。线绳连接的部分相当于关节。

5.骨、关节和肌肉

骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统，他们相互配合，使身体进行各种运动。

人体内共有200多块骨头，他们相互连接构成了人体的支架——骨骼。骨骼可以使我们身体进行各种各样的运动，同时还具有支撑身体、保护内脏器官的作用。

骨与骨之间可以活动的连接叫关节，不同地方的关节，活动的方式不同，如肘关节和肩关节。

人体共有600多块肌肉，肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动。

6.在青少年时期，快速的生长和发育过程会使肌肉、骨骼发生变化。这时候我们要注意保持脊柱和身体部位均衡负重，还要注意保持正确的身体姿势。

7.经常进行身体锻炼有哪些好处？

经常参加运动，身体可以变得更加强壮，柔韧性更好，并且免疫力也会增强。

8.我们可以进行哪些方面的体育锻炼？

球类运动、游泳、划船、跑步、滑冰、骑自行车等等。

9.研讨

问题1：描述骨、关节和肌肉是如何相互配合完成举起哑铃这个动作的？

在举哑铃的过程中，肌肉的收缩带动骨头运动，右上臂骨头通过关节带动右下臂骨头向上抬起，从而完成举哑铃的整个动作。

问题2：为了促进骨骼和肌肉的发育，我们应该做些什么？

第一，为了促进骨骼和肌肉的发育，我们应该经常进行身体锻炼，参加各类球类运动、游泳、划船、跑步、滑冰、骑自行车等等。

第二，我们还应该在平时的学习和生活中保持正确的姿势，这些知识包括正确的站立姿势、坐姿、读书写字姿势、走路的姿势等等。

第三，合理膳食。健康合理的饮食对于我们促进骨骼和肌肉的发育非常重要。

第四，充分的睡眠时间。青少年正处在身体发育的关键时期，所以要保持充分的睡眠时间，有助于促进骨骼和肌肉的发育。

10.仔细观察这两幅图片，想一想他的哪一部分和我们身体中的骨、关节或肌肉的作用相似。

铰链。铰链的合页相当于人体的骨头，铰链的两片合页中间的相对转动的机械装置相当于人体的关节。

塔吊。塔身相当于人体的骨头，吊臂相当于人体的骨头，起重臂拉杆相当于人体的肌肉。日常生活中，还有许多与我们身体运动的结构相似的物体，比如：门、斜拉大桥、起重机、挖掘机等等。

图文解读

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同步练习

4.2身体的运动

一、填空题

1、骨骼、（      ）、（      ）共同组成了我们的运动系统，它们相互（      ），使身体进行各种运动。

2、骨与骨之间可以活动的连接叫（       ）。不同地方的（      ），活动的方式不同。

3、青少年时期，快速的生长和发育会促使肌肉、骨骼发生变化。骨骼会（       ），肌肉会逐步（      ）。这时我们要注意保持脊柱和身体部位均衡（      ），还要注意保持正确的（      ）。

4、骨骼具有支撑（      ），保护（      ）的作用。

二、判断题

1、经常参加体育锻炼，能使我们的骨骼粗壮、肌肉发达、关节更灵活。（   ）

2、做哑铃运动时，骨骼、关节和肌肉的运动情况是一样的。（   ）

3、骨骼不能独立运动，必须有肌肉和关节的参与，才能使我们进行各种活动。（   ）

4、曲臂和伸臂时，骨骼、关节和肌肉的运动情况是一样的。（   ）

三、选择题

1、下列说法中不正确的是（   ）。

A．人体的肢体运动由骨骼、关节和肌肉共同完成

B．在进行不同的运动时，骨骼、关节和肌肉的运动情况是不同的  

C．骨骼外部有肌肉、皮肤保护，因此我们不用再小心保护

2、曲臂时，右图中的（   ）的肌肉会收缩鼓起。

A．M处

B．N处   

C．M处和N处

3、关节具有（   ）的作用。

A．支撑、保护      

B．牵引骨骼，为运动提供动力        

C．连接、支点

4、人体有（   ）多块骨头，（   ）多块肌肉。

A．200     600         B．600     200       C．600      600

四、简答题

经常运动对身体有什么益处？         

五、实验探究

小明想通过实验探究骨骼、肌肉和关节的作用。

1、用筷子、橡皮筋、线绳做模型，这三材料分别模拟的是什么？

2、通过模拟实验，描述手臂完成拿起和放下书饭动作时，肌肉是怎样变化的。

	拿起书包时骨肉的变化情况	放下书包时骨肉的变化情况
上臂前侧肌肉
上臂后侧肌肉

六、综合应用

生活中的很多物品在制造时模仿了人体的骨骼、关节和肌肉，请看图回答问题。

1、台灯所用的蛇皮管起支撑作用，与（       ）的结构相似。

2、天线的成向线与（       ）相似，可以（       ）。

3、门窗上的合页与（       ）的结构相似。

4、高塔与（       ）相似，能起到（       ）的作用。

5、吊车液压动力部分类似（       ），吊臂相当于手臂上的（       ）。

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