营养素 | 再也不去甜品店了，爆款你自己就能搞定

智慧老人问

盘古开天辟地的故事出自（  ）。

A《淮南子》 B《山海经》 C《三五历纪》D《史记》

 （答案明日揭晓，可留言哦~）

每次去甜品店，芒果西米露是必点之一，其实在家也可以做这道甜品，啥都不说了，撸起袖子开始吧～

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沸水中倒入西米，立刻搅拌。沸腾5分钟后，关火焖20分钟后过冷水。再加冷水煮，沸腾5分钟后关火焖10分钟即可。

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西柚根据量剥个几片，果肉掰成小粒待用。

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1个芒果搅拌成芒果酱，1个切丁。

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熟西米中加入椰浆、淡奶油、鲜奶，可加少许清水。加入芒果泥拌匀。再加入芒果丁和西柚即可。冷藏后口感更佳。

昨日智慧老人说揭晓答案：D  西王母

素食，健康你我他

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