感冒发热注意事项

• 应急办法

  1、用稍凉的毛巾（约25℃）在额头、脸上擦拭。

  2、将衣物解开，用温水（37℃左右）泡澡，可使皮肤的血管扩张，体热散出。每次泡澡约10-15分钟，约4-6小时一次。

  3、肛温38℃以上者可使用冷水枕，以利用较低温度作局部散热。

  4、用温水加上 70% 的酒精，以一比一的比例稀释，稀释后的水温约为 37℃ 至 40℃，再擦拭四肢及背部。小儿发烧禁用酒精擦浴。

• 注意事项

  1、卧床休息：发烧时请卧床休息，以利于恢复体力，早日康复。补充水分。发烧时体内水分的流失会加快，因此宜多饮用开水、果汁、不含酒精或咖啡因的饮料。

  2、避免穿过多的衣服或盖厚重的棉被，因为这会使身体不易散热，加重发烧的不适。

  3、定期服药：遵照医生嘱咐，定时定量服用药物。