青年圆桌｜你觉得说“谢谢”是一种天赋吗？
“上一次你说谢谢是什么时候” ？
针对“说谢谢”这件事，心理学家有过研究：一方觉得这确实是一种真实的、带有感激之情的表达；另一方觉得这只是一种基于身处情况的，带有判断性的回复。回到日常，说“谢谢”也似乎是件平常小事，例如“刚才下楼买咖啡，就和递给我咖啡的服务员姐姐说了声谢谢”。但同时，“说谢谢”并不能够代替物质性的得到：在餐厅吃饭并不会因为你的一句感恩而得到折扣，一笔小费可能更能够表达感谢。甚至声誉，财富，或者个人价值的实现似乎也并非建立在表达感激之上。此番正值感恩节前夕，NYLON尼龙 感邀请了身处不同行业，不同年龄阶段的朋友来“谢谢”这个话题。
小赵，上海某大学计算机在读研究生，学习电脑科学的小可爱本人，生活非常开心且满足。 | |
老梁，29 岁单身男，刚刚加入工作，在上海当金融民工=。= 生活状态是单位-租处两点一线，对工作对生活迷茫又期待。 | |
小黎，居住在北京的一名文科专业毕业的科技书编辑，日常工作饱受专业壁垒之苦。平时走路通勤，除了上班，其余不少时间和最亲密的橘猫一起度过的。 | |
老丁，一位刚刚大学毕业的毕业生，原本应当是在读硕士，但是由于各方面原因，将研究生的课程延后了一年，目前在 Apple 做牛做马。 |
“我该如何向你表达感激”
请简单描述其中一件最近让你觉得感激的生活小事。
小赵：学姐剥了半杯瓜子和松子给我。
老梁：没有特别有印象的。如果硬要说的话，有公司愿意收留我，给我一个工作机会就挺感激的了，哈哈。
《核酸检测上河图》/ 陈志杰
小黎：之前从外地回京，由于高铁另外一个车厢有人发烧，尽管他核酸检测结果是阴性，我们其他乘客还是被要求参加各自社区组织的核酸检测。我们社区为了方便大家，把检测安排在晚上八点，这样就算工作地点离得远的人，也可以尽可能不请假。我公司就在社区附近，不用享受这份便利，不过社区工作人员和医务人员的体贴还是给我留下了很深的印象，毕竟我们是方便了，他们却需要晚归。
老丁：有一个客人在我接待了他之后，第二次回到店里特意来和我分享了他使用产品的感受，我很感激他没有将我视作标签化的一个服务员，而是一个可以分享感受的朋友。
你觉得及时表达谢意是一件必要且重要的事情吗？
James Clear
小赵：是的，非常重要，具体事情的表达谢意才具有时效性。
老梁：是的，非常重要，而且“及时”很关键。
小黎：我觉得真诚感谢我的人，表达感谢时会体现出“帮大忙了”的感觉。他可能会想给予回报，不是礼节性的回报，而是了解我的需要，希望也帮上我的忙。
老丁：我觉得是，但是我不要求别人也和我一样觉得。
“都这么熟了，何必弄得和外人一样客气啊。”常常是我们表达谢意之后得到的回应。你是如何把握“表达谢意”和“距离感”的分寸的？
小赵：看关系的远近程度，多表达谢意总是没错的，人情世故需要这些客气。
老梁：别人说那是别人表达善意，如果自己这边不表示感激，是会被别人记在小本本上的=。=
Chandler and Monica in 《Friends》 / Pinterest
小黎：我觉得不是，或者说，判断感恩之情的程度，不必以外在的形式为标准，而可以根据当事人的情感体验来衡量。毕竟人的交往比较复杂，双方的性格不同，表达情感的方式不同，最后就会采用不同的处理方式。同事之间礼节性的“辛苦啦”也是有的，资深饭友的“晚上就请你吃饭”也可能正是两人间默契的体现。
老丁：表达谢意是刚需，熟一些的人形式上会比较随意一些，但是再好的朋友也不能陷入理所当然的困境中去。比较熟的朋友之间，一次帮忙之后说一句“谢了”，对方回一句“没问题，都是兄弟”，也就完事了。
生活中，有时候一句“辛苦啦”远不及“晚上请你吃饭”，一句“谢谢你”远不及“微信收款”，所以你觉得“感激”这一份情感在不断被削减吗？
小赵：并没有被削减，一些小细节更能让人捕捉到，一句感谢也会让人心情变好，总是觉得世界就应该多一点善良，人与人之间多点真诚。
老梁：我比较坚持日久见人心吧，处得来的人不管是辛苦了还是晚上请你吃饭都挺不错的，处不来的人给了微信收款咱也不敢要是不是，以后万一赖上了总来让你办事更麻烦。
Joey and Monica in《Friends》/ Friends Wiki
小黎：我觉得不是，或者说，判断感恩之情的程度，不必以外在的形式为标准，而可以根据当事人的情感体验来衡量。毕竟人的交往比较复杂，双方的性格不同，表达情感的方式不同，最后就会采用不同的处理方式。同事之间礼节性的“辛苦啦”也是有的，资深饭友的“晚上就请你吃饭”也可能正是两人间默契的体现。
老丁：认为情感和金钱上的感激不分贵贱，相反过分强调所谓的金钱让感恩淡化才会真正损害社会道德中感恩这种情感的生存状态，详情请见子贡和子路救人的故事。
说“谢谢”的天赋
Giphy
心理学家认为个人的“感恩之情”与大脑的扣带回、前額叶皮有关，如患有自闭症的青少年或者该器官受到损害的人就不具备这样的心智上的能力，所以你觉得懂得感恩是一种天赋吗？你遇到过不懂得感恩并从不以为意的人吗？
小赵：感恩不是天赋，是从小的教育和培养。当一个人习惯说谢谢之后，遇到各种情况都会主动说谢谢，变成了惯性思维，比如食堂打饭放餐盘什么的，都会下意识的说谢谢。遇到过不懂得感恩的人，这些人的家庭教育不够。比如之前有同学会把组队做实验但不干活变成很自然的事情，觉得别人厉害，自己不会，就应该其他人带她，却也不懂感恩，就会发现此类同学原生家庭都不幸福。
老梁：如果我们把感恩的形成归结到脑结构和化学-电信号一类的，类似于机械决定论这样的说法来看，那么一定会推导出答案有人是天生就不能产生感恩之情的，因为这并不是他的错-至少不是情感上所说的他心如钢铁，而是他“不能”。但如果我们把人类个体放到社会关系中，那至少我认为人应该表现出感恩的行为，即使他没有真正产生出感恩的情绪。至于在生活中是否遇到过不懂感恩的人，在小事上还是比较多，应该说很多人感到感恩的阈值比较高，但我相信至少在“不杀之恩”这个层级上仍旧没有感激之情的人应该是极为罕见-如果存在的话。
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小黎：我倾向于认为，感恩是一种天赋，是共情机制的一部分。我们人小的时候，好像一直在索取，喝奶时甚至会把妈妈咬出血，不知飨足、自私自利；但两三岁的我们又能感知他人的痛苦，还会用幼稚的言语和动作抚慰对方。“求生”可能是写在每一种生命身体里的“程序”，为了生存，必要时我们或许会舍弃他人；但是，生活在群体中，彼此倚赖的经历，又会使我们对他人产生共情——体验过付出的艰辛和受伤的痛苦，我们会知道他人的付出并不容易，进而感到感激。我还觉得感恩可能是一门会持续一生的功课，比如年少时，沉浸在亲人源源不断的爱意中，以为被爱、被满足是理所当然的事，生活稍有不如意就不依不饶；长大后才知道爱也是一件需要强大的心理能量去排除种种困难来实现的事，“爱他人”这种技能，并非人人拥有。这或许和大脑的结构有关，其他动物可能也有类似的机制吧？我似乎从未遇到过完全不懂得感恩且不以为意的人，只能说不同的人在特定的事上体会到的感恩情绪的程度不同。
老丁：遇到过不懂感恩的人，但我认为不是一种天赋，据我所知，普世意义上的“心理学家”大部分并没有接受过足够的医学教育来支持他们对于大脑和行为之间的联系的研究，所以我认为他们在大脑机理和人体组织功能方面的研究缺乏可信度。我认同部分障碍人士会有情感上的缺失，但是那就也不止是感恩这部分了，而绝大部分的健康人一定是都具有感恩的能力的，只是他们后天所受到的教育不同，让他们的行为有不同的逻辑。
“也谢谢地球还在转吧”
你是如何判断他人对你的感激是否真诚？
小赵：真心感受，一切人际交往都能用心感受到，包括距离的远近。
老梁：我觉得都挺真诚的，可能别人水平比较高吧哈哈。
小黎：我觉得真诚感谢我的人，表达感谢时会体现出“帮大忙了”的感觉；他可能会想给予回报，不是礼节性的回报，而是了解我的需要，希望也帮上我的忙。
老丁：我认为每个人的成长环境和现状都是不一样的，所以我其实不会用别人对我有多感激来判断他是否真诚，我比较在意的是感激的“真实感”。我随手帮忙，也无需你大张旗鼓，我用心帮忙，你也拿出比之前刚好的态度或者形式来感谢我，这就够了。这会让我感觉到你确实能知道我对你的帮助是怎么样的，并且也愿意接受。有时候过度浮夸的感谢在我看来其实是一次比较委婉的“拒绝下一次”
你会因为在帮助别人之后没有得到感激的回应而生气吗？
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小赵：有时候会，帮别人做完事情，一句”谢谢”也没有，立马转头走了，就很下头。比如别人东西掉了，帮忙捡起来递过去后，表情冷漠，也没有感谢，好像别人就应该做这些，欠她钱一样。
老梁：完全不会。帮助别人是我的事情，感到感激是别人的事情，我已经做了自己的事就不希望再受到别人的影响。
小黎：会有一点，因为我还不能摆脱得失心，尤其是当我的确付出了很多的时候。
老丁：不会，每个人都是不一样的，我充分理解，如果我帮助一个人，那么仅仅是我想帮助他，我并不希望着什么。
你会感谢生活中遇见的挫折和失败吗？
小赵：看情况，乐观来看会感谢，让我自己成长，变成更好的自己，使自己内心不断的强大。但其中最应该感谢的是自己，是自己没有被打倒，勇敢的一步步往前走。比如，被友情或者爱情背叛，但我学会了如何交朋友，擦亮眼睛。
老梁：会。我们当然都希望有永远顺遂的人生，但很不幸的是首先那不可能，其次是以我的能力智力和各种方面来说，这一生应该是不断在挫折和失败里打滚的那一批可怜虫。所以早早地和它们熟悉，知道当挫折来临时如何调整如何走出去，简直是人生的必备基本功了。
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小黎：我也很意外，我真的会（笑）。可能是我还没有经历过真正的“社会毒打”，遇到挫折或失败后，我会痛苦，毕竟努力了还达成不了目的，心里肯定难受；会平常心，毕竟我又不是什么“气运之子”，难免遇到挫折，这不就是普通人的人生吗；也会产生一点点感谢之情，因为每段经历总会锤炼人的精神，强迫人“换条路走走”，看到自己其实多么有韧性，这和痛苦难过并不矛盾，还常常共存。
老丁：我是一个如果辜负了别人的期望会非常自责的人，但其实这是我的一个很重要的内驱动力，在愧疚感的折磨下我会真正拿出十二分的努力来提升我的水平，让这种事情不再发生。但是如果要说感谢，我觉得有一些太早了。挫折和失败很多时候对我而言，是我的敌人，也是折磨我的原因之一，我想做的只有狠狠地把它撕碎咽下，从此再不相见。感谢自己的敌人很酷，但是一般都得是对着他的尸体感谢。
“最后说几件让你觉得值得感谢的事情吧”
小赵 |
先感谢父母永远无条件的爱我，在我身后支持我。 感谢我的朋友和同学们，给予我很多开心快乐的瞬间，陪伴着我。感谢我家狗狗，治愈我，带给我快乐。感谢老师教导我，让我成为更优秀的人，觉得自己的学识在一天天积累，每天都在进步。说一具体一点的例子的话，有一次在自习室出来下大雨，在门口给室友发消息的时候，一个不认识的学妹把她的伞给了我，说等会儿爸爸会来接。在回宿舍的路上，室友拿着伞朝我跑来，当时感觉特别幸福、感恩。 |
老梁 |
首先是我能存在，这件事就很值得感激，当我们回头去想的时候，会发现自己的出生简直是一件巧合中的巧合，后怕后怕。家庭和睦身体健康，父母的和谐家庭是成长里最值得感恩的一件事了。在整个求学过程中，我没有遇到变态的老师，恶心的同学，都是些有小毛病的好人。这可真是太值得感恩了，尤其当我们去看到底多少人因为求学抑郁了的时候。甚至说求学完了我还能坑蒙拐骗到一份工作，简直是要感谢HR瞎了眼。命好。 |
小黎 |
首先肯定是当考试题我恰好会的时候最让人觉得感激啦。亲友身体健康，手机掉在地上，屏幕没有裂这样的小事也很重要。极端天气还有配送员等工作者在提供服务真的救了我很多。最后就追的漫画五日连更！ |
老丁 |
我认为活着就足够幸运了，更别提是舒舒服服地坐在电脑前，抒发我对于感恩的理解，简直就是在冻死人的圣诞夜里在温暖的教堂里做礼拜一样奢侈。要谢谢我爸我妈。要谢谢这个球还在转。要谢谢这一切还有点意思！ |
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