原创丨占豪阳了！以身试毒后的“攻略”奉上！
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占豪也阳了！
其实，一些老战友已经看出来了，最近更新不太正常，甚至有一天没推，原因很简单——占豪也没躲过去，阳了！
占豪本来的计划是，尽量防护好，尽量晚阳，但就像之前文章中分析的那样，一旦放了，因为中国人口密度大，感染速度会比其它国家更快。躲是肯定躲不过去的，只是早阳和晚阳的问题。不过，哪怕如此，占豪依然坚持认为，还是要尽量做到晚感染，因为现在医疗资源、药都紧张，晚感染就是为国家做贡献，就是为自己和家人负责。
当然，万一感染也没关系，多做些准备，正常情况下都应对得过去。占豪这次阳也不白阳，给大家整理了一个应对攻略出来。其实，阳之前就已经做好了准备，万一阳了就根据自己的知识来给大家做个“人体测试”，总结提炼后供大家应对。至少能少受些罪，提高安全过关概率。
通过这次感染，占豪认为，奥密克戎还是可以通过科学处理、用药来达到缓解症状和治疗效果的。缓解症状是为了让自己更舒服些，科学合理的处置则主要是让病毒把对身体的伤害降到最小。
占豪下面就结合自己从感染到基本康复的自我“治疗”过程与战友们分享，供战友在家应对参考！
一、感染后早期症状：嗓子痒，想咳嗽
某天早上，占豪突然感觉嗓子痒痒想咳嗽，当时脑子闪过是不是感染了的念头，但很快自我否定，觉得自己防护得好，仅仅出门拿个快递，楼下小菜场买把青菜，几乎不在外边停留，概率还是比较低的吧？没太当回事。晚上，身上略有酸痛，依然没认为感染。其实，此时已感染且发病，只不过占豪病程启始略慢，早上感到嗓子痒，晚上才感到身上略有酸痛。
占豪建议，一旦发现出现上述症状，一则大量喝水、大量吃维生素C和B族，都能缓解症状；二则建议大家用生理盐水洗鼻子和漱口，可一定程度杀菌消毒；三则含蒜片，即把蒜切片后晾15分钟待其氧化含起来，用含有蒜汁的唾液给嗓子杀毒。另外，还有个中医专家给的建议是含花椒杀毒，花椒在中药上可以杀虫，杀毒应该也没问题，不过这两种方法占豪都没用，原因是未能第一时间意识到自己中招。这两招，战友可以根据自己情况测试看看，据别人介绍，都有预防和缓解效果。不过，占豪认为，真的感染了估计还是防不住，只要有减轻症状的可能就行。
二、感染后的主要过程和应对细节
有的人感染后发病快，有些人发病慢，占豪是发病第二天上午才基本确认，因为身上酸疼严重，有发冷受寒的感冒症状，于是就拿吹风机吹大椎，这样可将寒气从体内逼出，过去风寒感冒占豪都这么干，能很快解决问题。不过，这次明显不同，吹了大半个小时没啥感觉，接着一量体温已烧到三十八度五。此时占豪才意识到，自己应该阳了。
基本确认阳了后，大量喝水、吃维生素这些都干了，但此时占豪已经意识到，这次感染在占豪身上体现出来的是“风寒症”，也就是有些类似风寒感冒的症状。
请注意，风寒感冒和风热感冒两者的症状是不一样的，治疗方法也完全不同。风寒感冒体现的是受寒的症状，所以要驱寒，把寒从体内驱除病就好了。如果鼻涕、痰是白色的就是风寒型感冒，如果舌苔是薄白就是风寒感冒。反过来，如果是风热感冒，就是上火感冒，鼻涕、痰为黄色，舌苔也是黄色。
治疗奥密克戎的感染，手段则是和感冒通用的，所以感染后我们要根据其类型来应对。如果是风寒感冒型，就要吃风寒感冒颗粒，可以喝姜枣茶把驱除体内的寒气；反过来如果是风热感冒型，那就要用清热解毒的药，像连花清瘟，它的功效就是清瘟解毒，宣肺泄热，如果感染后体现的是热毒，那吃连花清瘟肯定有效；反过来，如果是寒症，那效果肯定差。
这一次，很多人感染都属于风寒型，吃连花清瘟效果当然就不好。所以，一个比较直接的结论就是，如果感染后舌苔黄、流黄鼻涕、黄痰就可以吃连花清瘟，否则就不能吃，不能吃错了药还说药没用。该驱寒的你非要泄热，结果越泄越寒，那肯定效果不好。
不过，在感冒中风寒、风热感冒经常是互转的，所谓的“冰包火”或“火包冰”，前者是去了寒之后里边还有火，后者是消了火之后里边还有寒，这都要辩证治疗，到哪个阶段正确用药。占豪这次就是“冰包火”，后边会详细解释。
感染后呈现风寒状态，那当然不能吃连花清瘟，得吃风寒感冒颗粒。不过，当时占豪没有找到风寒感冒颗粒，又不想吃布洛芬退烧，所以观察了一下，结果到了晚上体温直接飙到了39.4度，不得已吃了一粒布洛芬退烧。
在此过程中，厨娘一直在帮占豪进行物理退烧，所以身体刚开始并没有特别难受。这里厨娘用了一种药酒物理降温法很有效，不但能大幅提高物理降温效果，身体舒适度也很高。如果有药酒可以用药酒通身按摩，如果没有药酒哪怕用稀释后的酒精也可以，实在不行高度酒也可以。不但能起到很好的降温作用，还能起到很好的活血作用。
不过，到了第三天情况就不太好了，嗓子开始越发难受，烧稍退下来一些就还会上。到了第三天晚上一直到凌晨，又连续两次飙升到了39.5度。在吃了一粒布洛芬之后，依然高烧不退。这个时候忽然想起来还有风寒感冒颗粒，所以半夜就吃了两袋风寒感冒颗粒，同时又加了藿香正气水。
这一下算对症了，也见了奇效。下半夜，连续三四天都不出汗的状态打破了，不但开始出汗，而且还是持续出汗，时间长达两三个小时。体温彻底降下来了，整个身体感觉神清气爽。
所以，总结起来，如果感染后是风寒型，那么用藿香正气水+风寒感冒颗粒是效果最好的，如果占豪不是第一次没有及时摸清规律，时间肯定不会拖这么久。
这里还不得不说另一个很痛苦的症状，那就是“刀片割喉”。其实，头两天心里还想，大概自己不会遇到刀片割喉的感觉吧？结果，到了第三、第四天的时候，真的一咳嗽就像万把大片划喉咙，太痛太痛，痛彻心扉。
解决这个问题占豪用了两个办法，一个是过去感冒用过一直有效的方法，另一个是战友群里很多战友亲测有效的方法。
占豪一直用有效的方法是艾绒泡脚：用开水冲艾绒后再加比较热的水，这样从比较烫的状态一点点开始泡脚、泡手，最后泡到全身出汗，能起到立竿见影缓解嗓子痛的效果。
另一个很多战友亲测有效的办法是个简单的中药方：乌梅8克、甘草6克、陈皮8克、生姜3片，配冰糖煮水喝，不停喝。不过，这里需要注意，姜酌情少放一点，因为放多了可能上火，占豪大概是姜放多了，最后喝得嗓子不那么痛了，但整体又上火了，舌苔变黄，人发干。不过，这个方子客观上对缓解嗓子痛效果不错，喝了一天这个中药水，加上连续两天艾绒泡脚，嗓子如刀割般的感觉没有了。
关于咳嗽和后来的治疗：咳嗽问题占豪还在处理，因为这个问题一直是占豪的老问题，过去感冒最后总是落在咳嗽上，最长咳嗽两个多月。后来，是找到一个方子才很好地解决了该问题，现在还在喝那个方子煮的水。
由于后来占豪舌苔转黄，所以在治疗方法上就做了调整，没有再继续吃风寒感冒颗粒，而是吃了藿香正气和连花清瘟，这个时候吃连花清瘟客观上就是有效的，能明显感觉到吃完之后气管和肺部就有清爽感，这就是对症了。但由于连花清瘟太寒，占豪脾有点虚，所以吃了之后会拉肚子，吃了一天就停了，但依然起到了很好的去火作用。
现在，占豪还剩下咳嗽未愈，其它症状基本都消失了，略有疲累感。咳嗽对占豪来说稍微麻烦一点，但经过针对性地从驱寒到后来的去火，痰已经没有了，剩下干咳主要就是润肺的问题，所以喝北京养生堂专家介绍的一个简方效果挺好。这个简方是：麦冬、菊花、甘草、桔梗各6到8克，再搭配一点罗汉果煮水喝，喝几天应该就没问题了。
三、应对总结
奥密克戎客观上比那些专家说的要严重，所以占豪并不认同所谓“感冒”说，的确比见过的感冒严重很多。但对它的治疗，倒是和治疗感冒一样。不过，感冒分很多种类型，感染新冠的所体现出来的症状也分不同的类型，所以只要学会治疗各种感冒，应对奥密克戎都没有问题。现就整个过程简单应对总结如下供战友们参考：
1、在初起嗓子痒的阶段，一定要开始大量喝水，一天可以喝2.5升到3升水，大量吃维生素C和B族，用量可以是正常用量的三倍。与此同时，可以生理盐水洗鼻子和漱口，可以尝试含蒜片或花椒。如果此时明显有风寒感冒或风热感冒的症状，那么就及时用风寒感冒或风热感冒的办法应对，同时可以喝藿香正气水。
2、进入发病阶段，此时除了大量喝水、吃维生素C和维生素B族外，就要针对性治疗了。如果是风寒感冒就用风寒感冒的药治疗，譬如风寒感冒颗粒，或者简单易用的葱姜红糖水也可以驱寒治疗风寒感冒，当然还要记得配上藿香正气水（如果没水，丸也可替代）。如果是风热感冒，那就用藿香正气水和连花清瘟胶囊，或者吃清热解毒、板蓝根等清热类感冒类药物均可。当出现风寒感冒症状而迟迟不发汗降温的时候，可以把风寒感冒颗粒加倍吃。过程中如果需要物理降温，尽量用药酒，如果没有药酒就用稀释后的酒精或高度酒，效果很好。
这个阶段，如果遇到了刀片割喉那种疼痛，可以采取两种手段缓解：一种是艾绒泡脚、泡手直到全身出汗；另一种是用乌梅8克、甘草6克、陈皮8克、生姜3片，配冰糖煮水喝，一天可以多喝几杯，效果很不错。
关于咳嗽，除了其它正常治疗方式外，如果咳嗽迟迟不好，推荐占豪一种用的那个方子，这是北京养生堂中医名家推荐的护嗓子、顺气管的一个简方，平时都可以当茶饮。麦冬、菊花、甘草、桔梗各6到8克，再搭配一点罗汉果煮水喝，平时如果泡水喝的话量减半。
如果遇到刚开始是风寒，治着治着变风热了，那么说明寒暂时去了，身体里的火又起来了，那么这个时候就要由过去的驱寒转为针对性的降火；反过来也一样，如果是刚开始是风热型，后来虚火打掉了又开始变风寒了，那么就在虚火去后针对性治疗风寒。这种治疗感冒的方法，才能有效应对各种感冒，也才能很好应对当前的奥密克戎。
奥密克戎的确比普通感冒严重很多，但如果应对得当，还是可以尽量降低对身体伤害的。另外，就是一定要注意家庭护理，尤其是老人，其实很多时候老人走了，除了身体弱的原因外，还有就是护理不到位。针对老年人的护理都是一样的，要提前做准备。也莫说老年人，哪怕就是占豪，当厨娘护理得到位后，身体的感觉就会好很多，所以当免不了要感染的时候，若非同时感染，一定要注重家庭护理。如果家里有老人孩子，要尤其重视对老人孩子的护理。譬如，当汗出透之后厨娘及时帮占豪擦了身子，擦完就很快入睡了，这当然是对病情康复有帮助的。
别听一些人的硬扛说，谁愿意硬扛让他们自己硬扛吧，我们还是悠着点、稳着点，别忘了我们现在都是自己健康的第一责任人，那些让你硬扛的，他们自己可能转脸就能进病房，而你却不能。
最后，祝战友们早日过关，希望占豪“以身试毒”后的应对攻略能给战友们提供一些帮助！这套“攻略”应该会对很多人都有参考价值，欢迎战友们分享转发，能帮助大家减少一点痛苦，这就是能把占豪“以身试毒”的价值发挥到最大了！
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