绵阳各校举行高三启动仪式，新高三学生应该做好哪些准备？

随着2022年高考的落幕和2019级学子的毕业，又有一批学子昂首阔步地挺进高三。

为了激发高三学子的斗志，点燃他们的学习激情，营造良好的学习氛围，绵中英才、实验高中、普明中学等学校纷纷举行“新高三启动仪式”。

△绵中英才“启航高三，逐梦理想”高三启动仪式

△实验高中“青春心向党，奋进新征程”2020级启航高三 逐梦高考授旗仪式

△普明中学“青春有为折金桂，未来可期谱华章”挺进高三暨期末冲刺大会

△三台一中“启新旅程，圆青春梦”高三启动仪式

△启航高三 逐梦前行——四川省平武中学2020级高三启动仪式

△走进高三，逐梦未来——芦溪中学2020级高三启动仪式

高三是拼搏的一年，不仅要拼勤奋、拼效率、拼身体、拼心态，还要拼意志、拼潜力、拼自信。在正式投入这场战斗前，学生们一定要做好如下准备——

1.放弃“最后的疯狂”

新高三生首先要明白，高三要做好吃苦的心理准备。有的学生想在暑假先“享享清福”，开学后再苦战；有的学生被某些“过来人”的“神话”迷惑，以为高考前3个月拼一下，就可提高50分，这种想法都是错误的。

假期自由支配的时间较多，新高三生不妨给自己制定一个较为详细的操作性强的作息时间表，同时还可针对自己的薄弱科目，有选择地进行加强。另外，有走强基与综评的同学，一定要着手开始准备，比如参加高校官方营等等。

2.储备充足的体能

健康的体魄是革命的基础，每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。

因此学生们一定要在这一年坚持体育锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远、仰卧起坐等。男生每天坚持跑1000米，女生每天坚持跑800米是个不错的选择。

3.遵守合理的作息

学生应根据自身生物钟以及对各学科的吸取程度，分上下午时间段对文理科的接受情况进行科学安排，每一次的学习时间不宜过长，感到疲倦时就适当休息，不要打“疲劳战”。如上课认真听讲，下课或自修抓紧难点攻克、睡前做做相对轻松的背诵工作、偶尔听听音乐读读课外书，然后准时上床休息。

要知道不规律的生活不仅会拖垮自己的身体，跟不上高三高强度的学习，久而久之还会形成恶性循环，使学习效率大大降低。

4.做好吃苦的准备

高三的学习，学生一般都会有较大压力，因此新高三生要利用暑假做好心理调整，做好温故知新和打持久战的心理准备。

鲁迅先生就曾说：“哪里有天才，我只是把别人喝咖啡的功夫用在了工作上。”在高三，吃苦是常态，但读书的苦、高三的苦是最容易吃的苦。因为只要你沉下心来严格要求自己，付出多少，你就能获得多少。因此，请相信你今天在学习上吃的苦，早晚会变成别人的望尘莫及。

5.制定详尽的计划

『求学绵阳』曾推送过一篇高三备考月历👉想要明年考得好，就收下这份新高三全年备考规划月历！，学生们可以根据该推文，结合自己的实际情况，为整个高三先制定一个长期的计划。

在长期计划之外，还应根据自己的实际情况制定更加细节和适合自己的阶段计划（每学期/每个月/每次阶段性考试/每周/每个单元），保持适合自己的学习节奏，保证各学科的均衡发展。

6.找准自己的定位

在高三阶段，会面临多次全市通排的模拟考试，学生应记录好各次各科的考试成绩与排名并加以分析总结，结合自己高一、高二的学习情况，找准自己在全校、全市乃至全省的位置。

对自己整体情况的正确认知将直接影响整个高三的复习节奏，在此基础上，可以充分get到自己各个学科的最大提升空间，在优势学科与薄弱学科的复习中做到最大利益化的取舍，一步一个脚印地进步。

7.树立明确的目标

在找准自己定位之后，结合今年各个院校公布的录取分数线，高三生最好设定一个明确、具体、恰当的最终目标，以此为方向，在紧张枯燥的复习生活中激励自己。

同时，学生也应在这一年中积极思索和发掘自己的兴趣与爱好，这样也方便自己制定未来的发展目标和方向，结合自身位次，可以在志愿填报时更好地选择学校和专业。

△在课桌上刻上浙江大学的邹同学，最终超额完成目标考上清华

8.了解高考的变化

新高三生可利用闲暇时间，了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识。同时还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。

9.修正曾经的策略

新高三生应该针对高三学习的特点，修正学习方法和策略，高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭，并且现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本知识，其实不然，应该扎扎实实打牢基础，从巩固课本知识做起。

并且，在这一年的学习中，一定要有一套属于你自己的学习方法，不然占用再多的时间复习也只是做无用功，建议将重点集中在搞定马虎题目和通过努力就能学会的知识点。

10.良好的整理习惯

最后，就要把话说回小编老生常谈的错题集和试题集了。学生不仅要把高一到高三整个阶段的重要试卷整理好，通过对这些试题的分析了解自己的长处，找出欠缺与不足，这样下一步的学习才能“有的放矢”。还要整，理好每个科目的错题集，对自己的知识漏洞进行查漏补缺，避免再犯同样的错误。

高考不是一个人的战役，是整个家庭、整个社会的大事，父母也要尽量和我们的准高三生们一起转型，要做好孩子的心理依靠。因此，在这一年里，家长既要帮助孩子积极准备高考，又要减轻孩子的心理负担和压力。同时还要做好这一年的时间安排，并负责孩子高三这一年的各项事宜，帮助孩子减少各种与学习无关的活动。最后在工作上尽量做到少出差，对孩子多关注、少训斥，多鼓励，少放任。

久有凌云志，此志可问天，心慕象牙塔，魂系梦亦牵，百万学子竞渡，扁扁小舟心几叶，风急浪无边。遂了心愿，何惜衣带宽，胜勇敢更坚，是好汉，一十二年将去，弹指一挥间，可上清华揽月，可上北大摘星，世上无难事，只要肯登攀！

共勉！