给全区老年朋友的四点建议

听说99%的厚桥人都关注了我们

 全区老年朋友们：

三年来，在党中央正确领导下，全国人民众志成城，与新冠病毒打了一场没有硝烟的攻坚战、阻击战；三年来，我们凝心聚力，怀揣守护生命健康的决心，构建了群防群控的坚固防线；三年来，我们砥砺前行， 不断深化对新冠病毒的认知，动态优化防控策略，取得了一次又一次的胜利。全区老年朋友们识大局、顾大体，支持配合疫情防控各项工作。许多老年朋友无私奉献，成为社区疫情防控的志愿者，为疫情防控贡献了力量。

面对当前疫情防控面临的新形势、新任务，区老年人体育协会向全区老年朋友提出以下建议：

一、进一步提高认识 ，把思想统一到国家的防控总方针和决策部署上来

全区广大老年朋友要相信科学，实事求是，不信谣、不传谣，学习防控知识，减少恐慌情绪，继续保持信心，保持定力，同心同向，学习贯彻国家疫情防控20条和新十条等政策，做好自身健康的第一责任人。

二、积极响应“全民戴口罩”行动倡议

疫情防控没有旁观者，更没有局外人，每个人都是阻断新冠病毒传播的一道防线。全区老年朋友要把戴口罩当成一种义务，当做日常生活标配，切实做到“应戴尽戴″ “凡进必戴" “规范佩戴"，让科学佩戴口罩成为大家的自觉文明行为。

三、积极主动接种疫苗

党和国家时时关注关心着老年人的生命健康。老年人因自身身体各项机能下降，免疫能力也比较低，感染新冠病毒的风险高于年轻人群，并且不少老年人患有各类基础性疾病，一旦感染新冠病毒，发生重症的风险就会增加。因此要身体力行，并积极带动身边符合接种条件的老年朋友，主动接种新冠疫苗，切实做到应接尽接。

四、积极倡导居家锻炼

今冬明春是我们迎战新冠病毒的关键时期。要全面推行居家健身和分散健身方式，倡导多种形式的居家锻炼，暂停组织开展各类聚集性健身活动。积极推广适合老年人居家锻炼的健身项目，重点推广健身气功、八段锦、五禽戏、六字诀；微运动老年人经络拍打操、欢乐哈哈掌；24式太极拳、八法五步等各健身项目，提高老年人群的身体素质和自身免疫力。

疫情终将过去。让我们携起手来，胸怀大局，相信科学，乐观向上，积极应对，满怀信心地去迎接又一个春天的到来。

  锡山区老年人体育协会

  2022年12月16日

大家都在看

来源：锡山区老年人体育协会

编辑：严萌

审核：汪洁

发布：杨雨豪

点点  

 赞完再走哦