“阳光青春，健康成长”心理健康教育户外实践活动（二）
为培育大学生自尊自信、理性平和、阳光向上的积极心态，更好地适应和满足学生对心理健康服务的需求，响应学校第十七届“阳光护航”心理育人宣传季的号召。我院于4月7日至4月16日举办了为期两周的“阳光青春，健康成长”心理健康户外实践活动。19级的同学展示了他们对心理健康教育的不同理解。
四月是我校“阳光护航”心理健康教育月，其目的是通过交流讨论增进同学间的了解，促进同窗之情，增强班级凝聚力。同时让同学们了解认识到和谐集体的重要性，学到更多的沟通技巧，并培养同学们开朗活泼、积极乐观的心态，享受幸福快乐的生活。
数学19-1班举办了茶话会、才艺展示、乒乓球对抗赛、活力跳绳等一系列活动。一阵阵的欢声笑语，增进了同学们之间的感情，也让同学们在学习之余得到了放松。
数学19-2班的心理故事分享、各类小游戏拉近了同学们之间的距离，增进了彼此之间的了解，丰富了课余生活，缓解了大学生的心理压力，营造了健康向上的校园氛围。
物联19班的学习生活交流分享会中，同学们敞开心扉，畅所欲言，教室里充满了欢声笑语。
信息19和计科19班班委联合组织的“情系长空，阳光成长”风筝DIY活动别具一格。同学们将想说的话、想表达的感情全都系于风筝上，将他们放飞长空，形成了一道靓丽的风景线。来到操场上看着天空中五颜六色的风筝随风飘摇同学们的心情也随之放飞，心中的阴霾一扫而光。很多同学停下脚步驻足观看，欢声笑语荡漾在整个操场。
软件19的班委们组织同学们用文字记录下自己的烦恼与困扰，来一场吐露心声的“心理健康教育茶话会——说说心里话”。结束小组讨论后，心理委员为每位同学分发了心理健康问卷调查，以此获取同学们近期的焦虑值，了解班级同学的心理健康状况。
“人对自我的认识，其实就是不断地自我反省。”大数据19的班委通过举办心理健康活动让同学们在活动过程中能够强化自我认知、不断增进自我了解、完善自我，对培育自尊自信、理性平和、阳光向上的积极心态起到了良好的推动作用。
网编 | 陈星驰
审核 | 陈子涵
责任编辑 | 车敏老师