立秋 | 云天收夏色，木叶动秋声

立秋已至始惊三伏尽，又遇立秋时八月开门，迎来立秋

立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，秋季的第一个节气。于每年公历8月7或8日交节。整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧瑟成熟。

在古代，古人将立秋分为三候，一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。凉风至是指“西方凄清之风曰凉风，温变而凉气始肃也”。白露降，是指“大雨之后，清凉风来，而天气下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也”。寒蝉鸣，是指“秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫”。

立秋习俗
01摸秋

到了立秋的这一天晚上，人们悄悄结伴去别人的瓜园菜地里摸回各种瓜果、蔬菜，俗称“摸秋”。这天夜里丢了“秋”的人家，不管丢多少，也不会追究，即使发现了，也要当作没看见，甚至还有暗中帮忙“摸秋”、“逃跑”。据说如果在立秋夜里不丢点“秋”，那还不吉利呢。

02啃秋“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称”咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。03贴秋膘

民间流行在立秋这天称体重，并和立夏时体重对比。秋风一起，胃口大开，就想吃点儿好的，补偿夏天的损失。补的办法就是“贴秋膘”：吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，所谓“以肉贴膘”。

关于立秋的诗词

秋思 

唐 · 白居易

病眠夜少梦，闲立秋多思。

寂寞馀雨晴，萧条早寒至。

鸟栖红叶树，月照青苔地。

何况镜中年，又过三十二。

新秋 

唐 · 齐己

始惊三伏尽，又遇立秋时。

露彩朝还冷，云峰晚更奇。

垄香禾半熟，原迥草微衰。

幸好清光里，安仁谩起悲。

秋风送爽秋意凉，秋梦吐芬芳；秋夜渐长秋草黄，秋日莫感伤；秋月明亮秋水涨，朋友在心上。立秋节气，秋高气爽，愿你心情舒畅！

END

文字 | 杜灿灿

 网编 | 宋瑜恒 

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